프롤로그_ 나를 괴롭히는 폭력

1. 폭력이 뭘까요
폭력 = 폭 + 력 12
직접적 폭력은 눈에 잘 보여요 15
눈으로, 귀로 전해지는 직접적 폭력 17
폭력은 정당화될 수 있을까요? 20

2. 정말? 이것도 폭력이야
구조적인 폭력은 사회가 만들어요 24
국가도 폭력을 만든다고? 27
야누스의 얼굴을 가진 국가 30
아무도 모르게 벌어지는 문화적 폭력 34
문화적 폭력은 어디에 있을까요? 37
보복도 폭력일까요? 42
자해도 폭력일까요? 46
피해자의 말이 우선이에요! 49
폭력은 나쁜 것? 51
이런 것도 폭력일까요? 54

3. 폭력을 왜 사용할까요?
폭력의 원인: 본능일까? 환경일까? 58
두려움과 질투는 폭력의 시작 63
꼴찌는 맞아도 될까요? 66
폭력이 판치는 사회로 만든 범인은 누구? 71
분풀이를 위해 약자를 괴롭히는 최악의 폭력 74
폭력은 다름을 인정하지 않는 데서 시작해요 78
누구나 폭력을 휘두르고 싶을 때가 있어요 80

4. 혹시 나도 폭력을 쓰고 있나
내가 혹시 들개는 아닐까? 84
나도 들개가 되지 않으려면 87
폭력은 바이러스 90
나를 위한 비폭력 93
“안 돼요, 싫어요.”라고 말해요 96

5. 폭력 없이 함께 살아가는 방법
폭력의 반대는 평화 100
폭력 감수성을 키워요 104
폭력에도 면역이 있다고? 108
폭력도 우리처럼 성장해요 110
폭력의 해결사는 대화 111
갈등을 평화적으로 해결해요 114
현명하게 폭력을 극복해요 122

에필로그_ 폭력은 반드시 없앨 수 있어요!