전쟁사학자, 정치학 박사. 미국과 한국에서 오랫동안 비밀해제된 극비문서를 다루었다. 한국 국방부와 미국 펜타곤에 동시에 근무한 경력이 있는 몇 안 되는 1차 사료 전문가다. 이 공로로 한국 국방부 장관 표창, 미 육군 공로훈장(AAM)을 수여했다. 매릴랜드 국립문서기록관리청(NARA), 워싱턴 미 육군군사연구소(CMH), 뉴욕 유엔(UN)아카이브에서 근무했으며 현재 국방부 군사편찬연구소 선임연구원, 북한대학원대학교 겸임교수로 있다. 기업 리더십 분야에서 임직원이 가장 많이 찾는 강사로 삼성, 현대, 한화, 포스코, KCC, KT&G, 한국3M 등의 임직원과 신입사원을 가르치고 있으며 사법연수원, 국가보훈처, 서울현충원, 국방부, 육군본부 등 정부 및 기관에서 위기 상황에서의 의사결정을 강의했다. KBS 〈역사저널 그날〉 〈쌤과 함께〉, EBS 〈클래스e〉, tvN 〈벌거벗은 세계사〉, 채널A 〈이제 만나러 갑니다〉, 국방TV 〈순삭밀톡〉 〈극비문서〉 등에 출연했다. 저서로는 『현리-한계 전투』 『전쟁이론과 군사 교리』 『샤넬을 입은 장군들』 『메디치 컬러의 용병들』 『나토대응군 연구』 『캣워크 위의 나폴레옹』 『중세의 전쟁과 사회』 『러시아-우크라이나 전쟁 연구』 등이 있으며, 2018년부터 대한민국 국군 정신전력 기본교재의 집필자로서 45만 육해공 장병들에게 군인정신을 가르치고 있다.