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품목정보
| 발행일 | 2023년 02월 24일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 296쪽 | 378g | 128*188*15mm |
| ISBN13 | 9788970016320 |
| ISBN10 | 8970016325 |
- eBook
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (10만부 돌파 기념 스페셜 에디션)
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저자 소개 (1명)
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필드에서 정작 해야 하는 것은 원하는 곳으로 공을 보내는 일이다. 하지만 골퍼들이 놓치고 있는 점은 동작 만들기만이 내가 할 수 있는 노력의 전부라 여기는 것이다. 물론 동작 만들기를 열심히 해야 할 시기가 있고, 스윙 교정을 해야 할 때도 있다. 하지만 해가 지나도 오직 그런 노력에만 머물러 있다면 골프는 요원한 숙제로 남게 될 것이다.
공을 원하는 곳으로 보내는 일은 반드시 똑바로 날아가야만 하는 것은 아니다. 공이 왼쪽이나 오른쪽으로 조금 휘더라도 골퍼는 목표한 곳에 공을 떨어뜨릴 수 있다. 타깃 게임은 남들에게 보이는 완벽한 스윙이 아닌 눈에 보이지 않는 멘탈이 좌우한다. 타깃 게임을 잘하기 위해서는 적어도 땅을 바라보는 시간보다 타깃을 바라보는 시간이 더 많아야 한다.
--- p.21~22
골퍼들은 연습할 때 으레 자신의 스윙을 찍어서 보기를 좋아한다. 노력의 결과를 확인하고 싶기도 하고, 미스 샷이 나오면 어디가 문제인지 찾고 싶기 때문이다. 첨단을 달리는 스윙 분석 시스템은 교습가들에게 없어서는 안 될 레슨 도구로써 한몫하고 있고, 스마트폰의 등장은 누구나 손쉽게 자신의 스윙을 촬영할 수 있도록 만들었다. 하지만 이러한 골퍼의 태도는 어느 시점에 이르러 실력향상을 더디게 하는 요소가 된다. 그 이유는 골프를 잘하기 위한 요소는 다양하게 있지만, 오로지 스윙에만 집착하도록 만들기 때문이다. 스윙에 대한 집착은 연이은 미스 샷을 만들고, 그 미스 샷은 또다시 문제점을 찾기 위해 스윙을 찍어보도록 만든다. 결국 골퍼는 악순환에서 헤어 나올 수 없게 된다.
--- p.111~112
LPGA 투어에서도 독특한 스윙을 찾자면 아니카 소렌스탐을 빼놓을 수 없다. 그녀는 임팩트가 이루어지기 전에 헤드업을 하는 것으로 유명하다. 코치였던 헨리 레이스는 소렌스탐의 C자형 피니시 동작을 개선하기 위해 헤드업 스윙을 고안해냈다. 이후 소렌스탐은 세계랭킹 1위와 프로통산 95승을 기록했으며 명예의 전당에도 헌액되었다.
이 밖에도 독특한 스윙으로써 뛰어난 업적을 기록한 사례는 무수히 많다. 스윙에는 정답이 없다는 이야기다. 그렇다고 스윙을 자기 멋대로 만들어도 된다는 말이 아니다. 나만의 스윙이란 자신의 스윙에 불만을 품지 않고 더 이상 스윙 교정에 매달리지 않음을 뜻한다. 그것은 현재 자신의 스윙으로도 점수를 만들어내기에 충분하다고 여기는 마음이다.
--- p.182~183
미스 샷의 확률이 높아지는 이유는 골퍼의 머릿속에 구체화된 샷 이미지가 없기 때문이다. 좋은 샷은 자신이 원하는 샷을 상상하고, 그 상상에 의해 반응한 동작으로 나온다. 하지만 결단이 되지 않은 샷은 그러한 상상과 반응의 과정이 생략된 상태이므로 골퍼는 자신이 하는 샷에 확신을 가질 수 없다. 이 순간 골퍼의 솔직한 마음은 ‘뭐 어떻게 되겠지!’ 하는 운에 맡기는 심정이다. 샷 이미지가 명확하지 않으면 마치 김빠진 콜라처럼 어정쩡한 샷이 나오기 쉽다. 따라서 골퍼는 샷을 할 때마다 단호한 결단력이 있어야 한다. 설령 그 결단이 올바르지 않더라도, 혹은 그 결단이 최적의 선택이 아니었더라도 결단만큼은 단호해야 한다. 왜냐하면 결단 없는 샷에서 더 큰 미스 샷이 나올 수 있기 때문이다.
--- p.240
사실 동반자의 규칙 위반을 게임 중에 거론하는 것은 쉽지 않다. 상대로부터 까칠하다는 소리를 들을 수도 있고, ‘선수도 아닌데 너무하는 게 아니냐’는 핀잔을 들을 수도 있다. 좀 더 멘탈이 약한 골퍼들은 상대와 어색한 관계를 만들고 싶지 않거나, 상대에게 배려심 없는 사람으로 인식되는 것을 걱정하기도 한다. 하지만 동반자의 규칙 위반을 목격하고도 그냥 넘어간다면 정작 자신의 게임에 좋지 않은 영향을 미치게 된다. 상대에 대한 실망감, 부정행위에 대한 못마땅함, 신뢰를 저버린 배신감 등으로 인해 게임에 대한 흥미가 현저하게 떨어질 뿐만 아니라 규칙 위반을 더 이상 못하도록 제지해야 하나 고민하면서 내 샷에 대한 집중력도 떨어진다. 결국 나만 손해라는 이야기다.
공을 원하는 곳으로 보내는 일은 반드시 똑바로 날아가야만 하는 것은 아니다. 공이 왼쪽이나 오른쪽으로 조금 휘더라도 골퍼는 목표한 곳에 공을 떨어뜨릴 수 있다. 타깃 게임은 남들에게 보이는 완벽한 스윙이 아닌 눈에 보이지 않는 멘탈이 좌우한다. 타깃 게임을 잘하기 위해서는 적어도 땅을 바라보는 시간보다 타깃을 바라보는 시간이 더 많아야 한다.
--- p.21~22
골퍼들은 연습할 때 으레 자신의 스윙을 찍어서 보기를 좋아한다. 노력의 결과를 확인하고 싶기도 하고, 미스 샷이 나오면 어디가 문제인지 찾고 싶기 때문이다. 첨단을 달리는 스윙 분석 시스템은 교습가들에게 없어서는 안 될 레슨 도구로써 한몫하고 있고, 스마트폰의 등장은 누구나 손쉽게 자신의 스윙을 촬영할 수 있도록 만들었다. 하지만 이러한 골퍼의 태도는 어느 시점에 이르러 실력향상을 더디게 하는 요소가 된다. 그 이유는 골프를 잘하기 위한 요소는 다양하게 있지만, 오로지 스윙에만 집착하도록 만들기 때문이다. 스윙에 대한 집착은 연이은 미스 샷을 만들고, 그 미스 샷은 또다시 문제점을 찾기 위해 스윙을 찍어보도록 만든다. 결국 골퍼는 악순환에서 헤어 나올 수 없게 된다.
--- p.111~112
LPGA 투어에서도 독특한 스윙을 찾자면 아니카 소렌스탐을 빼놓을 수 없다. 그녀는 임팩트가 이루어지기 전에 헤드업을 하는 것으로 유명하다. 코치였던 헨리 레이스는 소렌스탐의 C자형 피니시 동작을 개선하기 위해 헤드업 스윙을 고안해냈다. 이후 소렌스탐은 세계랭킹 1위와 프로통산 95승을 기록했으며 명예의 전당에도 헌액되었다.
이 밖에도 독특한 스윙으로써 뛰어난 업적을 기록한 사례는 무수히 많다. 스윙에는 정답이 없다는 이야기다. 그렇다고 스윙을 자기 멋대로 만들어도 된다는 말이 아니다. 나만의 스윙이란 자신의 스윙에 불만을 품지 않고 더 이상 스윙 교정에 매달리지 않음을 뜻한다. 그것은 현재 자신의 스윙으로도 점수를 만들어내기에 충분하다고 여기는 마음이다.
--- p.182~183
미스 샷의 확률이 높아지는 이유는 골퍼의 머릿속에 구체화된 샷 이미지가 없기 때문이다. 좋은 샷은 자신이 원하는 샷을 상상하고, 그 상상에 의해 반응한 동작으로 나온다. 하지만 결단이 되지 않은 샷은 그러한 상상과 반응의 과정이 생략된 상태이므로 골퍼는 자신이 하는 샷에 확신을 가질 수 없다. 이 순간 골퍼의 솔직한 마음은 ‘뭐 어떻게 되겠지!’ 하는 운에 맡기는 심정이다. 샷 이미지가 명확하지 않으면 마치 김빠진 콜라처럼 어정쩡한 샷이 나오기 쉽다. 따라서 골퍼는 샷을 할 때마다 단호한 결단력이 있어야 한다. 설령 그 결단이 올바르지 않더라도, 혹은 그 결단이 최적의 선택이 아니었더라도 결단만큼은 단호해야 한다. 왜냐하면 결단 없는 샷에서 더 큰 미스 샷이 나올 수 있기 때문이다.
--- p.240
사실 동반자의 규칙 위반을 게임 중에 거론하는 것은 쉽지 않다. 상대로부터 까칠하다는 소리를 들을 수도 있고, ‘선수도 아닌데 너무하는 게 아니냐’는 핀잔을 들을 수도 있다. 좀 더 멘탈이 약한 골퍼들은 상대와 어색한 관계를 만들고 싶지 않거나, 상대에게 배려심 없는 사람으로 인식되는 것을 걱정하기도 한다. 하지만 동반자의 규칙 위반을 목격하고도 그냥 넘어간다면 정작 자신의 게임에 좋지 않은 영향을 미치게 된다. 상대에 대한 실망감, 부정행위에 대한 못마땅함, 신뢰를 저버린 배신감 등으로 인해 게임에 대한 흥미가 현저하게 떨어질 뿐만 아니라 규칙 위반을 더 이상 못하도록 제지해야 하나 고민하면서 내 샷에 대한 집중력도 떨어진다. 결국 나만 손해라는 이야기다.
--- p.271~272
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