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품목정보
| 발행일 | 2022년 02월 23일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 264쪽 | 440g | 150*210*17mm |
| ISBN13 | 9788968333644 |
| ISBN10 | 8968333645 |
- eBook
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (20만부 기념 리커버 에디션)
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신체발육 표준치, 성장상태 측정 계산기, 성장곡선으로 아이의 키와 체중을 꾸준히 기록하고 시기에 맞춰 제대로 성장하고 있는지 확인해보세요. 성장곡선에서 꾸준히 3~5백분위수 미만이면 병원을 찾는 것이 좋습니다. 혹은 성장곡선에서 시간이 갈수록 아래 곡선으로 내려올 때도 병원을 찾는 것이 좋습니다.
--- p. 002 「잘 자라고 있는지 어떻게 확인할 수 있나요?」 중에서
성장클리닉에서는 좀 더 정확한 프로그램을 사용합니다. 컴퓨터에 내장된 프로그램에 현재 키, 정확하게 측정된 뼈 나이, 부모의 키 등을 입력해 성인 키를 계산합니다. 키가 클 수 있는 시간이 많이 남지 않은 경우일수록 예측한 키가 정확한 편입니다. 그러나 뼈 나이가 어리고 성장할 시간이 많이 남아 있는 유치원생이나 초등학교 저학년 어린이는 자라면서 생활환경에서 많은 변수가 작용하기 때문에 최종 키가 예상 키와 많이 달라질 수 있습니다.
--- p. 007 「성인 키 예측, 얼마나 정확한가요?」 중에서
한쪽 어깨나 등, 허리가 반대편보다 튀어나온 듯하여 엑스선 사진을 찍으러 왔다가 실제로 아이의 척추가 휜 것을 보고 깜짝 놀라는 경우가 많습니다. 척추측만증의 심한 정도는 각도로 표시하며, 정면에서 척추를 보았을 때 척추가 10도 이내로 휘었을 때는 측만증이라고 하지 않고, 10도 이상 휜 상태를 척추측만증이라 합니다. 원인이 밝혀지지 않는 경우가 전체의 90%를 차지합니다. 특히 사춘기일 때, 성장호르몬과 성호르몬의 영향으로 척추의 성장이 활발히 일어나는 시기에 척추측만증이 가장 많이 발병합니다.
--- p. 017 「척추가 휘었다고요?」 중에서
30여 년 성장클리닉 진료를 하면서 다양한 경우를 접합니다. 그중에서도 아이에게 왜 병원에 가는지 한마디 설명도 안 한 채 엄마가 아이를 데리고 진료실에 들어오는 경우가 있습니다. 이때 의사가 신체를 진찰하자고 하면 아이는 당황하며, 사춘기를 겪는 아이는 엄마와 화내며 싸우게 됩니다. 그렇게 옥신각신하다 진료 시간을 지체하기도 하고, 아이가 갑자기 진료실을 뛰쳐나가버리는 경우도 있습니다. 그러므로 부모가 아이에게 납득이 가게 설명을 한 후 성장클리닉 진료를 보아야 합니다.
--- p. 043 「성장클리닉 진료 시 아이에게 어떻게 말해줘야 할까요?」 중에서
성장호르몬과 관련해 지금까지 아이의 보호자에게 가장 많이 들어온 걱정은 크게 두 가지로 나뉩니다. 하나는 성장호르몬 주사를 맞으면 아이 몸속의 생리적인 성장호르몬 분비가 억제되지 않을까 하는 걱정이며, 또 하나는 외부에서 투여한 성장호르몬이 몸속에 축적되어 부작용을 일으키지 않을까 하는 걱정입니다. 성장호르몬은 질환에 따라 투여하는 용량이 다르므로 그 용량을 준수하여 치료한다면 대부분 부작용은 없습니다. 물론 외부에서 성장호르몬이 투여되는 동안 아이 몸에서 스스로 분비하는 성장호르몬은 약간 억제되는 것이 맞습니다. 그러나 몇 년씩 성장호르몬 주사를 맞아도 치료를 중단하면 자신의 원래 몸 상태로 돌아가서 다시 성장호르몬이 정상적으로 분비되는 데는 일주일에서 최대 한 달이면 충분합니다.
--- p. 055 「성장호르몬, 막상 시작하려니 부작용이 걱정이네요.」 중에서
성조숙증의 원인은 다양합니다. 유전적인 원인이 70~80% 내외, 환경적인 인자가 20~30% 내외일 것으로 추정하며, 부모 중에 한 명이라도 사춘기가 많이 빨랐다면 아이도 사춘기의 속도가 빠를 확률이 높습니다. 저는 2016년에 우리나라 여자아이 3,409명을 대상으로 모녀의 초경 연령을 분석한 적이 있는데 어머니가 조기 초경인 경우 딸아이도 초경이 빠를 위험도가 매우 높았습니다. 비만일수록 사춘기도 빨라집니다. 과잉영양 특히 체지방량의 증가나, 환경호르몬 또는 내분비 교란 물질 등도 원인 중의 하나일 것으로 연구되고 있습니다.
--- p. 066 「성조숙증, 왜 생기나요?」 중에서
코로나19 바이러스의 출현으로 아이들의 생활 방식이 크게 바뀌었습니다. 휴교와 더불어, 사회적 거리두기 때문에 집에서 보내는 시간이 늘어나게 되었죠. 외부 활동을 하지 못하고 집에서 생활하는 시간이 길어짐에 따라 아이들의 체중은 늘어만 가고 부모의 한숨도 늘어만 갑니다. 최근 저의 연구팀은 우리나라 중고생(12~18세) 109,282명을 대상으로 코로나19 팬데믹 이후 생활 습관 변화와 비만율 증가를 분석했습니다. 코로나19 팬데믹 전후를 비교했을 때 비만율이 확실해 증가했는데, 이러한 비만율 증가는 특히 남자 중학생에서 뚜렷하게 나타났습니다. 그 외에 남녀 모두 과일 섭취 감소, 운동 빈도 감소, 수면 시간 감소, 좌식 시간 증가와 같이 좋지 않은 생활 습관이 증가했습니다.
--- p. 002 「잘 자라고 있는지 어떻게 확인할 수 있나요?」 중에서
성장클리닉에서는 좀 더 정확한 프로그램을 사용합니다. 컴퓨터에 내장된 프로그램에 현재 키, 정확하게 측정된 뼈 나이, 부모의 키 등을 입력해 성인 키를 계산합니다. 키가 클 수 있는 시간이 많이 남지 않은 경우일수록 예측한 키가 정확한 편입니다. 그러나 뼈 나이가 어리고 성장할 시간이 많이 남아 있는 유치원생이나 초등학교 저학년 어린이는 자라면서 생활환경에서 많은 변수가 작용하기 때문에 최종 키가 예상 키와 많이 달라질 수 있습니다.
--- p. 007 「성인 키 예측, 얼마나 정확한가요?」 중에서
한쪽 어깨나 등, 허리가 반대편보다 튀어나온 듯하여 엑스선 사진을 찍으러 왔다가 실제로 아이의 척추가 휜 것을 보고 깜짝 놀라는 경우가 많습니다. 척추측만증의 심한 정도는 각도로 표시하며, 정면에서 척추를 보았을 때 척추가 10도 이내로 휘었을 때는 측만증이라고 하지 않고, 10도 이상 휜 상태를 척추측만증이라 합니다. 원인이 밝혀지지 않는 경우가 전체의 90%를 차지합니다. 특히 사춘기일 때, 성장호르몬과 성호르몬의 영향으로 척추의 성장이 활발히 일어나는 시기에 척추측만증이 가장 많이 발병합니다.
--- p. 017 「척추가 휘었다고요?」 중에서
30여 년 성장클리닉 진료를 하면서 다양한 경우를 접합니다. 그중에서도 아이에게 왜 병원에 가는지 한마디 설명도 안 한 채 엄마가 아이를 데리고 진료실에 들어오는 경우가 있습니다. 이때 의사가 신체를 진찰하자고 하면 아이는 당황하며, 사춘기를 겪는 아이는 엄마와 화내며 싸우게 됩니다. 그렇게 옥신각신하다 진료 시간을 지체하기도 하고, 아이가 갑자기 진료실을 뛰쳐나가버리는 경우도 있습니다. 그러므로 부모가 아이에게 납득이 가게 설명을 한 후 성장클리닉 진료를 보아야 합니다.
--- p. 043 「성장클리닉 진료 시 아이에게 어떻게 말해줘야 할까요?」 중에서
성장호르몬과 관련해 지금까지 아이의 보호자에게 가장 많이 들어온 걱정은 크게 두 가지로 나뉩니다. 하나는 성장호르몬 주사를 맞으면 아이 몸속의 생리적인 성장호르몬 분비가 억제되지 않을까 하는 걱정이며, 또 하나는 외부에서 투여한 성장호르몬이 몸속에 축적되어 부작용을 일으키지 않을까 하는 걱정입니다. 성장호르몬은 질환에 따라 투여하는 용량이 다르므로 그 용량을 준수하여 치료한다면 대부분 부작용은 없습니다. 물론 외부에서 성장호르몬이 투여되는 동안 아이 몸에서 스스로 분비하는 성장호르몬은 약간 억제되는 것이 맞습니다. 그러나 몇 년씩 성장호르몬 주사를 맞아도 치료를 중단하면 자신의 원래 몸 상태로 돌아가서 다시 성장호르몬이 정상적으로 분비되는 데는 일주일에서 최대 한 달이면 충분합니다.
--- p. 055 「성장호르몬, 막상 시작하려니 부작용이 걱정이네요.」 중에서
성조숙증의 원인은 다양합니다. 유전적인 원인이 70~80% 내외, 환경적인 인자가 20~30% 내외일 것으로 추정하며, 부모 중에 한 명이라도 사춘기가 많이 빨랐다면 아이도 사춘기의 속도가 빠를 확률이 높습니다. 저는 2016년에 우리나라 여자아이 3,409명을 대상으로 모녀의 초경 연령을 분석한 적이 있는데 어머니가 조기 초경인 경우 딸아이도 초경이 빠를 위험도가 매우 높았습니다. 비만일수록 사춘기도 빨라집니다. 과잉영양 특히 체지방량의 증가나, 환경호르몬 또는 내분비 교란 물질 등도 원인 중의 하나일 것으로 연구되고 있습니다.
--- p. 066 「성조숙증, 왜 생기나요?」 중에서
코로나19 바이러스의 출현으로 아이들의 생활 방식이 크게 바뀌었습니다. 휴교와 더불어, 사회적 거리두기 때문에 집에서 보내는 시간이 늘어나게 되었죠. 외부 활동을 하지 못하고 집에서 생활하는 시간이 길어짐에 따라 아이들의 체중은 늘어만 가고 부모의 한숨도 늘어만 갑니다. 최근 저의 연구팀은 우리나라 중고생(12~18세) 109,282명을 대상으로 코로나19 팬데믹 이후 생활 습관 변화와 비만율 증가를 분석했습니다. 코로나19 팬데믹 전후를 비교했을 때 비만율이 확실해 증가했는데, 이러한 비만율 증가는 특히 남자 중학생에서 뚜렷하게 나타났습니다. 그 외에 남녀 모두 과일 섭취 감소, 운동 빈도 감소, 수면 시간 감소, 좌식 시간 증가와 같이 좋지 않은 생활 습관이 증가했습니다.
--- p. 071 「코로나 이후에 살이 너무 쪘어요. 우리 애만 이런가요?」 중에서
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