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품목정보
| 발행일 | 2016년 04월 05일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 248쪽 | 364g | 148*220*20mm |
| ISBN13 | 9791195618422 |
| ISBN10 | 1195618425 |
- 원서이동
- eBook
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (10만부 돌파 기념 스페셜 에디션)
16,020원 (10%)
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저자 소개 (2명)
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학생들에게 톨스토이의 《전쟁과 평화》 앞부분을 45분 동안 읽게 하고 자신이 ‘멍해졌다고’ 느낄 때마다 버튼을 누르게 했다. 학생들은 평균 5.4회 버튼을 눌렀다. 아울러 임의의 간격으로 여섯 차례 학생들의 독서를 방해해 그 순간 자신도 모르게 딴생각을 하고 있지는 않았는지 확인하도록 했다. 그러자 평균 1.2회가 추가되었다. 그러니까 당신만 그런 게 아니다. 모두가 집중력을 유지하는 데 어려움을 느낀다니 내심 마음이 놓이지 않는가? --- p.15
쉰다고 여겨진 동안 활성화되는 뇌영역은 ‘디폴트 모드 네트워크default-mode network’라는 이름으로 알려지게 되었다. 2001년에 이 용어를 처음 만든 사람은 미국 세인트루이스 워싱턴대학의 신경과학자 마커스 라이클Marcus Raichle이다. 그는 내게 보낸 편지에서 ‘좋은 건지 나쁜 건지 모르겠지만, 놀랍게도 그것(디폴트 모드 네트워크)은 스스로 알아서 움직였다’고 적었다. --- p.22
인간은 방랑상태와 집중상태를 왔다갔다하도록 프로그램되어 있고, 인간의 정신은 우리가 원하든 원치 않든 방랑하도록 만들어졌다. 복잡한 세계에 적응해나가는 과정에서 우리의 뇌는 ‘지금 여기’의 테두리를 벗어나 과거의 실수를 곱씹고 미래의 가능성을 고려하며 다른 사람들의 마음을 헤아릴 필요가 있다. 무엇보다 멍때리기는 창의력의 원천이자 혁신의 불꽃으로서 장기적으로 우리의 행복감을 높여준다. --- p.27
어떤 식으로든 모든 딴생각은 기억에 의존한다. 기억이 없다면 우리의 정신은 방랑할 곳을 잃어버릴 것이다. 기억은 상상력의 원동력이 되는 자양분으로서 우리가 과거를 회상하고 미래와 환상을 그려볼 수 있도록 한다. 꿈속에서 벌어지는 무질서한 일들조차 과거로부터 기록된 사람, 장소, 사건, 성취, 비극을 바탕으로 하며, 그런 기억들이 닥치는 대로 혹은 기상천외한 방식으로 결합되고 뒤섞일 때가 많다. --- p.32
우리는 때로 변변찮은 기억력 탓에 절망하지만 모든 것을 기억하는 것도 심각한 걸림돌이 된다. 머릿속이 너무 꽉 막혀서 다른 것을 받아들일 공간이 거의 남지 않기 때문이다. 서번트 증후군을 앓는 사람들은 비범한 기억력을 가지고 있지만 나머지 지능분야에서 결핍을 나타낸다. 영화 《레인맨》의 실제 모델인 킴 픽Kim Peek이 아주 특별한 사례다. --- p.45
덤불어치가 애벌레와 땅콩을 동시에 숨겨놓은 경우, 숨긴 뒤 얼마 안 되어 기회가 주어지면 애벌레를 회수할 것이다. 적어도 덤불어치의 입맛에는 땅콩보다 애벌레가 더 맛있기 때문이다. 그러나 어느 정도 시간이 지난 후라면 애벌레는 썩어서 먹을 수 없게 되므로 땅콩을 회수할 것이다. 이는 덤불어치가 어떤 먹이를, 언제, 어디에 숨겼는지 은닉행위를 자세하게 기억한다는 뜻으로까지 해석할 수 있다. --- p.74
존이 에밀리에게 자기 차가 포르셰라고 말하지만 사실 그의 차는 포드다. 자동차에 대해 문외한인 에밀리는 존의 차가 포르셰라고 믿는다. 그런 다음 에밀리가 직접 차를 보게 되는데, 이때 에밀리는 차의 제조사가 무엇이라고 생각하겠는지 스캐너 안에 들어간 사람에게 질문을 던진다. 대다수의 사람들은 에밀리가 그 차를 포르셰라고 잘못 생각하는 상황을 이해한다. 이렇듯 남의 믿음이 틀렸다는 사실을 이해할 경우에도 뇌의 디폴트 모드 네트워크가 활성화된다. 정신의 방랑을 통해 정말로 타인의 마음속을 여행할 수도 있음을 말해주는 증거다. --- p.113
렘수면 중의 꿈은 시각이 지배한다. 눈을 감은 상태고 대개는 어둠 때문에 시야가 차단된 상황임에도 그렇다. 또한 대략 절반의 경우는 청각요소를 포함하고 약 30퍼센트는 움직임이나 촉감을 포함하지만, 맛이나 냄새를 수반하는 경우는 거의 없다. --- p.167
정상적인 감각의 입력이 사라지거나 축소된 경우 환각이 곧잘 일어난다. 마치 간밤에 꿈을 꿀 때처럼 실제 세계가 차단된 상황에서 뇌가 가상세계를 지어내는 것이다. 실명도 감각 상실의 한 형태인데 시력을 잃은 사람들이 환시를 보는 경우가 있다. --- p.199
자연은 정해진 일과에 묶여 로봇처럼 살아가도록 인간을 만들지 않았다. 우리의 뇌는 지금 여기, 당장 해야 할 일에서 벗어나 놀이를 즐기도록 여분의 자원을 부여받았다. 놀이는 복잡한 세계 속에서 삶에 대비할 수 있도록 우리를 준비시켜주는 그 적응적 속성 때문에 발전해왔다.
쉰다고 여겨진 동안 활성화되는 뇌영역은 ‘디폴트 모드 네트워크default-mode network’라는 이름으로 알려지게 되었다. 2001년에 이 용어를 처음 만든 사람은 미국 세인트루이스 워싱턴대학의 신경과학자 마커스 라이클Marcus Raichle이다. 그는 내게 보낸 편지에서 ‘좋은 건지 나쁜 건지 모르겠지만, 놀랍게도 그것(디폴트 모드 네트워크)은 스스로 알아서 움직였다’고 적었다. --- p.22
인간은 방랑상태와 집중상태를 왔다갔다하도록 프로그램되어 있고, 인간의 정신은 우리가 원하든 원치 않든 방랑하도록 만들어졌다. 복잡한 세계에 적응해나가는 과정에서 우리의 뇌는 ‘지금 여기’의 테두리를 벗어나 과거의 실수를 곱씹고 미래의 가능성을 고려하며 다른 사람들의 마음을 헤아릴 필요가 있다. 무엇보다 멍때리기는 창의력의 원천이자 혁신의 불꽃으로서 장기적으로 우리의 행복감을 높여준다. --- p.27
어떤 식으로든 모든 딴생각은 기억에 의존한다. 기억이 없다면 우리의 정신은 방랑할 곳을 잃어버릴 것이다. 기억은 상상력의 원동력이 되는 자양분으로서 우리가 과거를 회상하고 미래와 환상을 그려볼 수 있도록 한다. 꿈속에서 벌어지는 무질서한 일들조차 과거로부터 기록된 사람, 장소, 사건, 성취, 비극을 바탕으로 하며, 그런 기억들이 닥치는 대로 혹은 기상천외한 방식으로 결합되고 뒤섞일 때가 많다. --- p.32
우리는 때로 변변찮은 기억력 탓에 절망하지만 모든 것을 기억하는 것도 심각한 걸림돌이 된다. 머릿속이 너무 꽉 막혀서 다른 것을 받아들일 공간이 거의 남지 않기 때문이다. 서번트 증후군을 앓는 사람들은 비범한 기억력을 가지고 있지만 나머지 지능분야에서 결핍을 나타낸다. 영화 《레인맨》의 실제 모델인 킴 픽Kim Peek이 아주 특별한 사례다. --- p.45
덤불어치가 애벌레와 땅콩을 동시에 숨겨놓은 경우, 숨긴 뒤 얼마 안 되어 기회가 주어지면 애벌레를 회수할 것이다. 적어도 덤불어치의 입맛에는 땅콩보다 애벌레가 더 맛있기 때문이다. 그러나 어느 정도 시간이 지난 후라면 애벌레는 썩어서 먹을 수 없게 되므로 땅콩을 회수할 것이다. 이는 덤불어치가 어떤 먹이를, 언제, 어디에 숨겼는지 은닉행위를 자세하게 기억한다는 뜻으로까지 해석할 수 있다. --- p.74
존이 에밀리에게 자기 차가 포르셰라고 말하지만 사실 그의 차는 포드다. 자동차에 대해 문외한인 에밀리는 존의 차가 포르셰라고 믿는다. 그런 다음 에밀리가 직접 차를 보게 되는데, 이때 에밀리는 차의 제조사가 무엇이라고 생각하겠는지 스캐너 안에 들어간 사람에게 질문을 던진다. 대다수의 사람들은 에밀리가 그 차를 포르셰라고 잘못 생각하는 상황을 이해한다. 이렇듯 남의 믿음이 틀렸다는 사실을 이해할 경우에도 뇌의 디폴트 모드 네트워크가 활성화된다. 정신의 방랑을 통해 정말로 타인의 마음속을 여행할 수도 있음을 말해주는 증거다. --- p.113
렘수면 중의 꿈은 시각이 지배한다. 눈을 감은 상태고 대개는 어둠 때문에 시야가 차단된 상황임에도 그렇다. 또한 대략 절반의 경우는 청각요소를 포함하고 약 30퍼센트는 움직임이나 촉감을 포함하지만, 맛이나 냄새를 수반하는 경우는 거의 없다. --- p.167
정상적인 감각의 입력이 사라지거나 축소된 경우 환각이 곧잘 일어난다. 마치 간밤에 꿈을 꿀 때처럼 실제 세계가 차단된 상황에서 뇌가 가상세계를 지어내는 것이다. 실명도 감각 상실의 한 형태인데 시력을 잃은 사람들이 환시를 보는 경우가 있다. --- p.199
자연은 정해진 일과에 묶여 로봇처럼 살아가도록 인간을 만들지 않았다. 우리의 뇌는 지금 여기, 당장 해야 할 일에서 벗어나 놀이를 즐기도록 여분의 자원을 부여받았다. 놀이는 복잡한 세계 속에서 삶에 대비할 수 있도록 우리를 준비시켜주는 그 적응적 속성 때문에 발전해왔다.
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