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품목정보
| 발행일 | 2019년 01월 15일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 238쪽 | 506g | 174*225*16mm |
| ISBN13 | 9791161950785 |
| ISBN10 | 1161950788 |
어깨가 살면 삶이 달라진다
: 진료실에서 못다 한 어깨 이야기
이수찬 등저
|
느낌이있는책
|
2019년 01월 15일
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택시 기사님들은 카드나 현금을 돌려주기 위해 오른쪽 손을 뒤로 보내는 동작(외회전)을 아주 많이 한다. 또한 좁은 차 안에서는 스트레칭을 하고 싶어도 하기가 어려워 일반인들에 비해 어깨 힘줄이 파열될 위험이 크다. 어깨를 많이 사용하는 고강도 노동자뿐만 아니라 교사, 헤어 디자이너, 연주자처럼 특정 자세를 장시간 유지하는 직업도 고위험군에 속한다. 고위험군일수록 평소에 스트레칭을 자주 해 어깨가 굳지 않게 해야 한다.
---「Part 1 어깨와 인생은 닮았다」중에서
힘줄이 파열된 상태를 방치하면 남아 있는 힘줄이 오그라들어 봉합 수술을 못하게 되는데, 이게 얼마나 빨리 오그라들지는 예측하기가 쉽지 않다. 환자의 나이, 생활 패턴 등 여러 가지 요인에 따라 오그라드는 속도가 다르기 때문이다. 그래도 1년 안에 다 오그라드는 경우는 거의 없어 당장 수술하지 않아도 된다고 한 건데, 환자는 아주 여유가 있는 걸로 착각한 모양이었다.봉합하지 못할 정도로 망가진 환자의 어깨를 보면서 깊이 후회했다. 그때 왜 더 강하게 환자를 설득하지 않았는지 자책도 했다. 그러면서 한편으로는 의사를 100% 신뢰하지 않는 환자들과 사회 분위기가 원망스럽다는 생각도 들었다.
---「Part 2 의사는 환자를 치료하면서 성장한다」중에서
오십견은 어깨 관절이 굳어가는 병이다. 사실 정확한 의학적 병명은 아니고 오십 대에 잘 걸린다고 해서 붙은 별명 정도로 이해하면 된다. 오십견은 보통 자연 치유가 가능하다. 아파도 참고 운동을 꾸준히 해 굳어 있는 관절낭을 늘려주면 호전된다. 그러나 어깨 힘줄 파열은 다르다. 일반적으로 어깨 힘줄 파열은 노화로 힘줄이 약해지면서 반복적인 충돌에 의해 마모되면 결국 파열되고 마는 질병이다. 어깨뼈와 위팔뼈를 단단하게 붙잡아주는 어깨 힘줄이 끊어졌기 때문에 힘이 떨어지고, 더 진행되면 팔을 들 수 없게 된다.
---「Part 3 증상은 비슷해도 고통의 무게는 다르다」중에서
오십견일 때는 운동이 큰 도움이 된다. 하지만 어깨 힘줄 파열이나 오십견을 동반한 어깨 힘줄 파열은 운동이 독이 될 수 있다. 어깨 힘줄 파열이라도 가벼운 스트레칭 정도는 괜찮지만 김재순 씨처럼 어깨를 빙빙 돌리면 위험하다. 이미 어깨 힘줄이 찢어진 상태에서 무리하면 더 찢어질 수 있기 때문이다. 어깨가 아프면 근력 운동을 해야 한다는 분들도 있다. 어깨 근육을 강화해주면 설령 어깨 힘줄이 약하거나 끊어져도 근육이 힘줄을 대신해주기 때문에 덜 아프다는 것이다. 위험천만한 잘못된 생각이다.
---「Part 1 어깨와 인생은 닮았다」중에서
힘줄이 파열된 상태를 방치하면 남아 있는 힘줄이 오그라들어 봉합 수술을 못하게 되는데, 이게 얼마나 빨리 오그라들지는 예측하기가 쉽지 않다. 환자의 나이, 생활 패턴 등 여러 가지 요인에 따라 오그라드는 속도가 다르기 때문이다. 그래도 1년 안에 다 오그라드는 경우는 거의 없어 당장 수술하지 않아도 된다고 한 건데, 환자는 아주 여유가 있는 걸로 착각한 모양이었다.봉합하지 못할 정도로 망가진 환자의 어깨를 보면서 깊이 후회했다. 그때 왜 더 강하게 환자를 설득하지 않았는지 자책도 했다. 그러면서 한편으로는 의사를 100% 신뢰하지 않는 환자들과 사회 분위기가 원망스럽다는 생각도 들었다.
---「Part 2 의사는 환자를 치료하면서 성장한다」중에서
오십견은 어깨 관절이 굳어가는 병이다. 사실 정확한 의학적 병명은 아니고 오십 대에 잘 걸린다고 해서 붙은 별명 정도로 이해하면 된다. 오십견은 보통 자연 치유가 가능하다. 아파도 참고 운동을 꾸준히 해 굳어 있는 관절낭을 늘려주면 호전된다. 그러나 어깨 힘줄 파열은 다르다. 일반적으로 어깨 힘줄 파열은 노화로 힘줄이 약해지면서 반복적인 충돌에 의해 마모되면 결국 파열되고 마는 질병이다. 어깨뼈와 위팔뼈를 단단하게 붙잡아주는 어깨 힘줄이 끊어졌기 때문에 힘이 떨어지고, 더 진행되면 팔을 들 수 없게 된다.
---「Part 3 증상은 비슷해도 고통의 무게는 다르다」중에서
오십견일 때는 운동이 큰 도움이 된다. 하지만 어깨 힘줄 파열이나 오십견을 동반한 어깨 힘줄 파열은 운동이 독이 될 수 있다. 어깨 힘줄 파열이라도 가벼운 스트레칭 정도는 괜찮지만 김재순 씨처럼 어깨를 빙빙 돌리면 위험하다. 이미 어깨 힘줄이 찢어진 상태에서 무리하면 더 찢어질 수 있기 때문이다. 어깨가 아프면 근력 운동을 해야 한다는 분들도 있다. 어깨 근육을 강화해주면 설령 어깨 힘줄이 약하거나 끊어져도 근육이 힘줄을 대신해주기 때문에 덜 아프다는 것이다. 위험천만한 잘못된 생각이다.
---「Part 4 제대로 알기만 해도 어깨가 낫는다」중에서
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