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프롤로그part 1 맛있고 몸에 좋은 차 이야기생수를 마실까요, 차를 마실까요?차를 마시면 건강해져요체질에 따라 골라 마셔요좋은 차는 좋은 재료가 결정해요건강차, 이렇게 마시면 좋아요매일 물 대신 마시는 생활차- 면역력 높이는 해독채소차- 맛과 향이 구수한 옛날작물차- 커피 대용으로 좋은 인기 작물차part 2 내 몸을 건강하게 하는 약차# 01 호흡기에 좋은 차감기를 예방해요 - 귤껍질차(진피차)기침이 멎고 가래가 없어져요 - 모과차알레르기 비염, 천식에 좋아요 - 도라지생강배차건조해진 호흡기가 촉촉해져요 - 작두콩맥문동차# 02 피부가 예뻐지는 차아토피성 피부염에 좋아요 - 탱자차피부에 활력이 생겨요 - 인삼대추차혈색이 좋아져요 - 솔잎차노화를 늦추고 피부를 맑게 해요 - 레몬차# 03 다이어트를 돕는 차다이어트에 효과 만점이에요 - 양파차비민과 당뇨병을 예방해요 - 돼지감자차탱탱한 젊음을 유지시켜요 - 뽕나무가지차(상지차)부기와 노폐물을 빼줘요 - 팥차# 04 허약체질을 개선하는 차식은땀이 잘 나는 허약체질에 좋아요 - 황기차면역력을 높여요 - 감잎차잔병을 막아줘요 - 구기자차원기회복에 좋은 여름 보약이에요 - 생맥산(인삼, 오미자, 맥문동)# 05 위와 장에 좋은 차배탈, 설사를 막아요 - 매실차몸을 따뜻하게 해요 - 생강차변비를 예방해요 - 사과차소화불량에 효과 있어요 - 옥수수수염차# 06 성인병을 예방하는 차먹는 인슐린이라 불려요 - 여주차중풍을 예방해요 - 뽕잎차혈당 수치를 내려줘요 - 가시오가피차항암 효과가 뛰어나요 - 개똥쑥차# 07 정신 건강에 좋은 차머리가 맑아져요 - 오미자차상쾌한 향기가 스트레스를 날려요 - 박하차불면증을 없애줘요 - 상추차우울증을 예방해요 - 우롱차# 08 남자들이 마시면 좋은 차지친 간을 튼튼하게 해요 - 헛개나무열매차만성 피로를 풀고 기력을 보강해요 - 복분자차숙취 해소에 탁월해요 - 칡차머리가 풍성하고 까매져요 - 하수오차# 09 갱년기 여성을 위한 차허약한 여성의 원기를 보충해요 - 백하수오차혈액순환이 잘 돼요 - 계피차혈액을 보충하고 어혈을 풀어줘요 - 당귀산사차골다공증과 부인병을 예방해요 - 석류차# 10 성장기 아이들에게 좋은 차야뇨증을 없애고 골격을 튼튼하게 해요 - 산수유차비염과 알레르기를 개선해요 - 느릅나무껍질차눈이 밝고 시원해져요 - 결명자차구수해서 아이들이 잘 마셔요 - 연근차part 3 눈, 코, 입으로 세 번 즐기는 꽃차향, 맛, 멋에 취하고 건강까지 챙겨요꽃차, 이렇게 마시면 맛있어요꽃차를 마시기 전에 알아야 할 것들꽃차, 어디서 살까요?꽃차를 색다르게 즐기는 방법# 향기로운 습관, 몸에 좋은 꽃차 20가지노화를 막아요 - 장미꽃차축농증, 비염을 개선해요 - 목련꽃차혈기를 돋워요 - 설국화차마음을 안정시켜요 - 황국화차눈의 피로를 풀어줘요 - 메리골드꽃차여성에게 특히 좋아요 - 맨드라미꽃차기침, 가래를 가라앉혀요 - 황매화차냉한 체질을 따뜻하게 해요 - 구절초꽃차면역력을 높여요 - 인동초꽃차다이어트를 도와줘요 - 황화코스모스꽃차여성 질환에 효과적이에요 - 홍화차비타민 A와 C가 풍부해요 - 당아욱꽃차간 기능을 개선해요 - 아마란스꽃차생리통을 가라앉혀요 - 작약꽃차영양 많은 알칼리성 차예요 - 도라지꽃차소화불량, 위염에 특효예요 - 캐모마일꽃차항염, 신경안정 효과가 있어요 - 팬지꽃차디톡스 효과가 탁월해요 - 히비스커스꽃차숙면을 도와줘요 - 라벤더꽃차환절기에 마시면 좋아요 - 재스민꽃차에디터 노트인덱스
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저자 소개 1
경희대학교 한의과대학을 졸업하고 같은 대학 대학원에서 한의학 박사학위를 취득하였다. 상지대학교 한의과대학 학장, 사상체질의학회 회장, 대한한의학회 부회장, 강동경희대학교 한방병원 부원장 등을 역임하였다. 현재 경희대학교 한의과대학 교수, 강동경희대학교 한방병원 사상체질과 과장, 사상체질과 전문의로 왕성한 활동을 하고 있는 그는 KBS '아침마당' '생로병사의 비밀', EBS '60분 부모', SBS 'SBS 스페셜' 등에 출연, 유익한 정보를 재미있게 전해 수많은 시청자로부터 사랑을 받았으며 ‘체질박사’로 불리울 만큼 동무 이제마 선생의 사상의학에 정통하다. 주요 저서로는 《EB
경희대학교 한의과대학을 졸업하고 같은 대학 대학원에서 한의학 박사학위를 취득하였다. 상지대학교 한의과대학 학장, 사상체질의학회 회장, 대한한의학회 부회장, 강동경희대학교 한방병원 부원장 등을 역임하였다. 현재 경희대학교 한의과대학 교수, 강동경희대학교 한방병원 사상체질과 과장, 사상체질과 전문의로 왕성한 활동을 하고 있는 그는 KBS '아침마당' '생로병사의 비밀', EBS '60분 부모', SBS 'SBS 스페셜' 등에 출연, 유익한 정보를 재미있게 전해 수많은 시청자로부터 사랑을 받았으며 ‘체질박사’로 불리울 만큼 동무 이제마 선생의 사상의학에 정통하다. 주요 저서로는 《EBS 60분 부모 체질궁합 이야기》《EBS 60분 부모 체질 따라 약이 되는 음식》《질병 따라 먹는 음식보약》《한권으로 보는 중풍 동의보감》《내 몸매 내 맘대로 되는 체질 다이어트》, 소설 《태양인 이제마의 사상의학》(전2권) 외 다수가 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2021년 08월 10일
- 지원기기
- 크레마, PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가), PC(Mac)
- 파일/용량
- PDF(DRM) | 22.88MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 188쪽 ?
- ISBN13
- 9791156162346
출판사 리뷰
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향긋하고 몸에 좋은 약차, 꽃차 60가지차에 대한 관심이 나날이 높아지고 있다. 재료를 구하기도 쉽고 티백 제품도 많아 많은 사람들이 커피 대신 차를 즐긴다. 차는 향기롭고 맛이 좋아 마시지만, 꾸준히 마시면 건강까지 따라온다. 차를 마시면 심신이 안정되고, 몸에 나타나는 나쁜 증상을 개선하며, 암과 성인병 등 여러 질병을 예방한다. 차를 마시면 환경보호에도 도움이 된다. 아프리카나 남아메리카 등 먼 곳에서 오는 커피와 달리 이동 거리가 짧아 탄소 발자국을 줄일 수 있다. 맛있고, 몸에 좋고, 환경도 보호하는 차. 차를 마시는 일은 나를 아끼고 지구를 지키는 좋은 습관이다. 이 책은 맛있고 몸에 좋은 약차 40가지와 꽃차 20가지를 소개한다. 각 차마다 효능과 마시는 방법을 알려주고, 차를 즐기기 위한 기본 정보도 담았다. 나에게 맞는 차를 효과적으로 즐길 수 있다.효능부터 마시는 방법, 다양한 팁까지차가 몸에 좋다는 건 누구나 알지만 어떤 차가 어디에 좋은지는 잘 알지 못한다. 이 책은 평소 마시기 좋은 차를 호흡기에 좋은 차, 다이어트를 돕는 차, 성인병을 예방하는 차 등으로 나누고, 기침, 소화불량, 불면증 등 증상별로 세분해 소개한다. 자신에게 맞는 차를 찾아 마실 수 있다. 약차와 꽃차 외에 매일 물처럼 마실 수 있는 곡물차와 해독 효과가 있는 채소차, 체질별로 잘 맞는 차도 알려준다. 재료를 고르는 요령, 차를 잘 끓이는 방법, 색다르게 즐기는 응용법 등 다양한 정보를 담고, 차의 재료도 사진으로 보여줘, 차를 처음 접하는 사람도 어렵지 않게 즐길 수 있다.이 책의 특징증상을 개선하고 질병을 예방하는 약차 40가지기침, 소화불량, 불면증 등 나쁜 증상을 개선하고 성인병, 호흡기질환 등 여러 질병을 예방하는 약차 40가지를 소개한다. 효능과 마시는 방법을 자세히 알려줘 내에게 맞는 차를 찾아 마실 수 있다.눈, 코, 입으로 세 번 즐기는 꽃차 20가지꽃차는 맛과 향기뿐 아니라 보는 즐거움까지 준다. 예쁘고 향긋한 꽃차 20가지를 효능, 마시는 방법과 함께 소개한다. 눈, 코, 입으로 즐기고 건강까지 챙길 수 있다.평소 물 대신 마시면 좋은 생활차채소차, 곡물차 등 평소 물처럼 마실 수 있는 차를 소개한다. 구수해서 마시기 좋으며, 많이 마셔도 부담이 없다. 텀블러에 담아 들고 다니면서 수시로 마시면 좋다.재료 구입부터 응용까지, 차를 200% 잘 마시는 방법차의 효능은 물론 재료 고르는 요령, 잘 끓이는 방법, 꽃차를 색다르게 즐기는 응용법 등 다양한 정보를 담았다. 차를 더 효과적으로 즐길 수 있다.재료 준비와 다양한 이용법 등 알찬 팁재료 말리기, 청 담그기 등 차의 재료를 준비하는 방법, 술 담그기 등 재료를 다르게 이용하는 방법, 재료 손질법과 주의점 등 알아두면 좋은 팁을 꼼꼼히 알려준다.
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