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5G의 역습
빨라진 다운로드 속도만큼 당신의 수명도 단축된다
판미동 2021.09.15.
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건강 취미 top100 1주
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책소개

목차

이 책에 쏟아진 찬사 …………………………………………………………………………………… 4
서문 보이지 않는 것이 우리를 해칠 수 있다 ……………………………………………………… 8

1장. 전자기장이란 무엇인가? … …………………………………………… 14
2장. 5G, 사상 최대 규모의 건강 실험 … ………………………………… 56
3장. 휴대전화는 21세기 담배다 …………………………………………… 86
4장. 전자기장은 어떻게 몸을 손상시키는가? ………………………… 118
5장. 전자기장과 질병… ………………………………………………………… 164
6장. 전자기장으로 인한 손상을 어떻게 치유할 것인가?………… 198
7장. 전자기장 노출을 줄이는 방법 … ……………………………………… 230
8장. 지금부터 나아갈 길 … …………………………………………………… 272

전자기장을 막는 데 유용한 도구와 제품… ……………………………………………………… 287
교육 사이트 … ……………………………………………………………………………… 300
자기장 환산표 ………………………………………………………………………………… 303
부록 A 과량의 과산화아질산이 입히는 손상…………………………………………… 305
부록 B 전자기장의 해로운 영향력을 증명한 연구……………………………………… 307

감사의 글… ………………………………………………………………………………… 324
감수의 글 현재와 미래에 꼭 필요한 건강 지침서………………………………………… 328
주…………………………………………………………………………………………… 333

저자 소개 3

조셉 머콜라

관심작가 알림신청
 

Joseph Mercola

의학박사, 세계적인 케토제닉 전문가. 1985년 일리노이주에 개인 클리닉을 개원하여 진료를 시작했으나, 약물 처방이 효과가 없다는 것을 깨닫기 시작하면서 자연 치유 의료를 택했다. 영양 섭취 식단을 바꾸었을 때 건강상의 놀라운 개선이 이루어지는 것을 확인하면서 진료 방식에 변화를 주었다. 지방을 태우는 몸 상태를 유지하는 ‘미토콘드리아 대사요법’을 개발하여 질병의 근본 원인을 치료하고 있고, 나아가 환자가 음식을 치료약으로 여길 수 있도록 돕고 있다. 1997년 개설한 머콜라닷컴(Mercola.com) 홈페이지는 자연 치료 관련 사이트 중 전 세계에서 가장 많은 방문자가 다
의학박사, 세계적인 케토제닉 전문가. 1985년 일리노이주에 개인 클리닉을 개원하여 진료를 시작했으나, 약물 처방이 효과가 없다는 것을 깨닫기 시작하면서 자연 치유 의료를 택했다. 영양 섭취 식단을 바꾸었을 때 건강상의 놀라운 개선이 이루어지는 것을 확인하면서 진료 방식에 변화를 주었다. 지방을 태우는 몸 상태를 유지하는 ‘미토콘드리아 대사요법’을 개발하여 질병의 근본 원인을 치료하고 있고, 나아가 환자가 음식을 치료약으로 여길 수 있도록 돕고 있다.

1997년 개설한 머콜라닷컴(Mercola.com) 홈페이지는 자연 치료 관련 사이트 중 전 세계에서 가장 많은 방문자가 다녀간 곳이 되었다. 자신의 연구를 바탕으로 『쉽게 치유하기(Effortless Healing)』, 『곡물 없는 다이어트(The No-Grain Diet)』, 『몸을 스스로 통제하라(Take Control of Your Health)』, 『달콤한 속임수(Sweet Deception)』, 『영양 유형에 따른 건강한 식단(Healthy Recipes for Your Nutritional Type)』 등의 책을 썼다. [허핑턴포스트]가 선정한 최고의 건강 혁신가이자, [뉴욕타임스]가 선정한 베스트셀러 작가이며, CNN, ABC 뉴스, CBS의 「워싱턴 언플러그드」, 「닥터 오즈 쇼」 등에 출연했다.

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이화여자대학교 화학과를 졸업하고 같은 학교 분자생명과학부 대학원을 졸업했습니다. 가톨릭대학교 의과대학에서 의생물과학 박사과정을 마친 뒤 바이러스 연구실에서 근무했습니다. 글밥 아카데미를 수료하고 현재 바른번역 소속 전문 번역가로 활동 중입니다. 옮긴 책으로 『SMART ABOUT SHARKS 상어』, 『우주탐험대의 비밀도구들』, 『접고 오리고 붙이고 실험하는 동물과학책』, 『상식의 빈틈을 채우는 지식백과』, 『크리스퍼가 온다』, 『GMO 사피엔스의 시대』, 『슈퍼 유전자』, 『더 커넥션』, 『슈퍼 휴먼 SUPER HUMAN』 등이 있으며, 《한국 스켑틱》 번역에 참여하고 있습니다.

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감수이영훈

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부산대학교 의과대학을 졸업하고 부산에서 안과를 운영하고 있다. 2016년부터 저탄고지 식이요법을 환자 임상에 적용하기 시작하여 안과 질환을 비롯한 많은 대사 질환 환자들을 치료하고 있다. 저탄고지 건강 식단을 더 많은 사람과 공유하기 위해 네이버 카페 「저탄고지 라이프스타일」을 운영하면서 한국인의 생활 패턴에 맞는 저탄고지 다이어트 가이드 및 칼럼을 쓰고 강의도 활발히 하고 있다. 미국 [다이어트 닥터Diet Doctor]의 자문 위원이며, 2016년과 2019년에 방영된 MBC 다큐멘터리 [지방의 누명]의 자문을 맡았다. 저서로는 『기적의 식단-저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
부산대학교 의과대학을 졸업하고 부산에서 안과를 운영하고 있다. 2016년부터 저탄고지 식이요법을 환자 임상에 적용하기 시작하여 안과 질환을 비롯한 많은 대사 질환 환자들을 치료하고 있다. 저탄고지 건강 식단을 더 많은 사람과 공유하기 위해 네이버 카페 「저탄고지 라이프스타일」을 운영하면서 한국인의 생활 패턴에 맞는 저탄고지 다이어트 가이드 및 칼럼을 쓰고 강의도 활발히 하고 있다. 미국 [다이어트 닥터Diet Doctor]의 자문 위원이며, 2016년과 2019년에 방영된 MBC 다큐멘터리 [지방의 누명]의 자문을 맡았다. 저서로는 『기적의 식단-저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀』, 『잘 먹어도 쏙 빠지는 초간단 키토 레시피』, 『잠든 당신의 뇌를 깨워라』 등이 있다.

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품목정보

발행일
2021년 09월 15일
쪽수, 무게, 크기
400쪽 | 536g | 140*220*24mm
ISBN13
9791158889784

책 속으로

21세기로 넘어오면서 셔츠 주머니와 가방 속에는 담배 대신 다른 것이 차지하기 시작했다. 바로 휴대전화다. 새천년이 시작되고 불과 20년 사이에 이 통신기기는 신기한 물건에서 현대인의 필수품이 되었다. 담배와 휴대전화는 사람들로부터 사랑을 받는다는 사실 말고도 더 많은 공통점이 있다. 슬프게도 이들은 개인과 공중보건에 엄청난 위협을 안겨 준다는 사실을 공유한다. --- p. 9

우리가 사용하는 모든 현대 문명의 이기를 떠올려 보라. 그 목록은 끝이 없다. 식기세척기, 오븐, 세탁기와 건조기, 난방기, 에어컨, 텔레비전, 컴퓨터. 무엇보다 휴대전화를 빼놓을 수 없다. 이 모든 기기는 눈에 보이지 않는 전기와 자기 에너지로 움직인다. 지난 수십 년 동안 이 기기들과 함께 무선 인터넷과 와이파이는 엄청난 편의를 제공하면서 우리 삶을 바꾸어 왔다.
그 대가는 무엇일까? --- p. 15

4G와 5G의 차이점은 산속에 흐르는 계곡과 광대한 바다만큼이나 다르다. 5G는 지금 존재하는 무선 기술을 대체하는 것이 아니라, 그 위에 더해지기 때문이다. 즉 사람뿐만 아니라 모든 미생물, 곤충, 동물, 식물에 이르기까지, 건강에 미치는 장기간의 영향이 전혀 검증되지 않은 주파수가 만들어 내는 기하급수적인 전자기장 노출을 경험할 것이라는 뜻이다. --- p. 57

어쩌면 당신은 ‘전자기장이 그렇게나 나쁘다면 왜 아무도 나서지 않지?’라고 생각할지도 모른다. 여기에 더해 ‘왜 우리는 건강에 해로울지도 모르는 장치들을 점점 더 늘리는 걸까?’라고 생각할 수도 있다. 당신이 그런 의문을 품었다면 정말 기쁘겠다. 나는 진실이라기에는 상당히 소름 끼치는 이야기를 발견했다. 기업들이 우리의 건강 대신 자신들의 이윤을 더 중요하게 여긴다는 사실을 알게 되었기 때문이다. 이 이야기는 담배의 역사와 상당 부분 유사하다. 오늘날 무선 산업계처럼 담배 산업계도 담배가 생물학적 손상을 일으키고 건강에 위험하다는 과학적 증거가 넘쳐났지만 침묵과 부정이라는 정책 뒤에 숨어 있었다. 담배 산업계는 수십 년 동안 효율적으로 이 전략을 고수해 왔다. 담배 산업과 무선 산업 사이의 유사점을 알면, 휴대전화와 다른 무선 기기들의 사용을 재고하는 동기가 될 것이다. --- p. 87

전자기장이 일으키는 손상을 치료하는 것도 중요하지만, 가장 중요한 것은 애초에 전자기장 노출을 줄이는 것이다.

--- p. 231

출판사 리뷰

3G도, 4G도 아닌,
왜 5G에 주목하는가?

3G, 4G, 5G를 거치며 우리는 스마트폰, 와이파이가 안겨 주는 편리함을 지속적으로 누려왔다. 그렇다면 이 책은 왜 유독 5G에 주목하는가?

이 책은 그 중심에 기하급수적으로 늘어난 전자기장이 있다고 말한다. 수십 센티미터에 이르는 기존 주파수에 비해 5G가 사용하는 주파수인 밀리미터파는 그 파장 길이가 10㎜보다 짧다. 이로 인해 이전보다 더 많은 정보를 보내고, 대용량 데이터를 전송하며, 더 빠른 속도로 대기 시간을 줄일 수 있게 된다. 이는 곧 사람이 가득 찬 경기장에서도 지연 시간 없이 통화하고 데이터를 내려받을 수 있고, 좁은 지역에서 수십만 대의 스마트폰과 가전제품이 정보를 주고받을 수도 있다는 뜻이기도 하다. 하지만 편리함만큼 제약도 따른다. 밀리미터파는 건물, 나무, 사무실이나 집에 있는 벽 같은 물리적 구조물에 쉽게 방해받는다. 비가 오거나 습도가 높으면 쉽게 흡수되기도 한다. 결국 밀리미터파를 지속적이고 안정적으로 사용하려면 현재 설치한 30만 개의 휴대전화 기지국에서 무려 수십억 개의 안테나가 더 필요하다는 말이 된다.

가장 큰 문제는 5G는 사람을 대상으로 장기 안전성 시험을 거치지 않았다는 사실에 있다. 미생물, 곤충, 동물, 식물은 말할 것도 없다. 이것이 미국의 각 주를 비롯한 스위스, 네덜란드, 독일, 이탈리아, 벨기에 등이 5G에 저항하고 거부하는 이유다. 이들은 지속적인 건강 문제에 대한 그 어떤 검증도 되지 않은 5G를 거부할 권리조차 없이 5G에 잠식되어 가는 현 상황을 비판한다.

이 책은 궁극적으로 스마트폰을 사용하지 않던 예전으로 돌아가자고 말하지 않는다. 우리가 무엇에 노출되었는지, 스스로를 보호하기 위해 무엇을 해야 하는지 제시하고 우리 몸과 환경을 보호하기 위해 주체적인 목소리를 내자는 데 방점을 찍는다.

스마트폰은 어떻게
우리 건강을 위협하는가?

전자파 과민증을 앓는 사람은 인구의 3%다. 이들이 전자기장에 노출되면 두통, 불면증, 피로감, 심계항진, 따끔거림 등의 증상을 겪는다. 그 외 다른 사람들은 전자기장을 느낄 수 없다. 그러나 전자기장을 느낄 수 없다고 해서 전자기장이 일으키는 상해를 입지 않는다는 뜻은 아니다.

질병은 하룻밤 새 생기지 않는다. 스마트 계량기를 집에 설치했다고 해서 다음 날 아침, 다음 주, 다음 달에 자고 일어나 보니 심장 질환이 생기는 일은 일어나지 않는다.

다만 질병은 우리가 눈치채지 못할 만큼 미묘하게 시작된다. 어쩌면 그저 예전보다 푹 잠들지 못하고 조금 피로하다고 의식할 수도 있다. 아니면 평소라면 떨쳐 버렸을 감기에 자주 걸릴지도 모른다. 저자는 전자기장이 주는 피해가 우리 의식보다 훨씬 낮은 수준에서 이루어지기 때문에 지금까지 인식하지 못했을 뿐이라고 강조한다. 문제는 전자기장의 영향력이 보통 우리가 알아차릴 수 있는 질병으로 나타나기까지는 상당한 시간이 걸린다는 데 있다. 특히 뇌 암은 잠복기가 최소 10년이다. 이는 전자기장 노출이 건강에 미치는 위험에 관한 우려를 쉽게 무시하게 만든다.

앞서 강조했듯, 5G로 인해 안테나와 기지국은 기하급수적으로 증가한다. 이로 인해 전해지는 모든 신호는 이미 우리가 헤엄치고 있는 전자기장의 그물망 위로 겹겹이 쌓이게 된다. 특히 이 책은 상대적으로 전자기파에 취약한 어린이에 주목한다. 5G가 안겨다 주는 전반적인 위협은 차치하더라도 최소한 학교 반경 이내 5G 기지국 설치를 금지하는 등의 법제화가 절실하다는 것이다.

저자는 전 세계에 발표된 500여 편 이상의 논문을 근거로 전자기장이 수많은 질병을 일으킨다는 사실을 증명한다. 또 이런 생물학적 손상으로부터 우리 몸을 보호하는 법도 소상히 밝힌다. 이 책은 5G가 우리에게 주는 이점만큼이나 해로운 점 또한 있음을 강조하며, 우리 스스로 몸을 보호하기 위한 사회적, 개인적, 생물학적, 전략을 제시한다.

추천평

“전자기장이 건강에 미치는 영향을 설명하는 이 획기적인 책은 정신이 번쩍 들게 하는 이야기를 전하는 동시에 우리의 행동을 이끌도록 호소한다. 머콜라 박사는 전자기장 노출로 일어나는 유해한 현상들을 조심스럽게 늘어놓으며, 우리가 입은 피해를 완화할 구체적인 방법을 실시간으로 설명한다. 5G 상용화가 시작되면서 나는 가족과 환자들을 전자기장의 해로운 영향에서 보호하려고 노력했다. 이는 우리가 모두 참여해야 할 전투다. 머콜라 박사의 책은 이 중요한 투쟁에서 길을 밝혀 줄 것이다.” - 토머스 카원 (의학박사, 『인간의 심장, 우주의 심장』 저자)
“점점 나빠지기만 하던 내 건강은 전기장 노출을 차단하자 하룻밤 새 나아졌다. 무선통신과 전기장 노출이 건강에 미치는 영향을 15년 전에 알았더라면 10년간 깊은 고통과 괴로움 속에서 몸부림치지는 않았을 것이다. 이 책을 읽고 알게 된 지식을 자기 자신과 사랑하는 사람을 보호하기 위해 반드시 공유하기 바란다.” - 피터 설리번 (클리어라이트벤처 설립자)
“전자기장이 당신의 건강에 어떤 영향을 미치는지 알고 싶은가? 이 책은 지구가 전자기장으로 가득 차는 이유와 그에 대응해 우리가 취할 수 있는 행동을 능수능란하게 설명해 줄 것이다. 건강을 지키는 데 관심 있는 사람이라면 반드시 읽어야 할 책이다.” - 로이드 버렐 (『전자기장 실용 지침서』 저자, ElectricSense.com 설립자)
“5G 기술은 더 빠른 연결, 더 넓은 대역폭, 짧은 지연 속도, 대규모 사물 인터넷, 스마트 도시를 약속한다. 하나라도 마음에 들지 않는 게 있는가? 머콜라 박사는 이 책에서 5G가 광범위하게 실용화되어 전자기장 노출이 대량으로 늘어나면 나타날 수 있는 부정적인 생물학적 효과에 대해 설명한다. 5G 기술은 사방에 존재하므로 누구도 빠져나갈 수 없다. 전자기장의 위험을 알고 싶다면 이 책은 필수다.” - 스테퍼니 세네프 (MIT 컴퓨터과학과 인공지능연구실 책임연구 과학자)
“『5G의 역습』은 독자에게 불량전기와 마이크로파 방사선의 형태로 발산하는 주파수가 우리의 건강을 해친다고 이야기한다. 이 책은 장기간에 걸친 전자기파 노출의 생물학적 효과를 시험해 보지도 않은 채, 전 세계 정부가 5G, 즉 5세대 무선통신 기술을 확산하기 위해 경쟁하는 아주 흥미로운 시기에 찾아왔다. 우리는 스마트 계량기, 스마트 기기, 와이파이를 통해 더 많은 방사선에 노출되고 있다. 이제는 5G 스몰셀 안테나가 100미터 간격으로 가로등에 설치된다. 많은 사람이 “왜 5G 설치를 서두르는가?”라거나 “이 기술이 정말 필요한가?”라고 묻는다. 이제는 유기농 식품을 먹고, 정화된 물을 마시고, 신선한 공기로 숨 쉬고, 열심히 운동하고, 충분히 숙면을 취한다고 해서 건강해지지 않는다. 해로운 전자기장 오염 노출을 최소화하는 것이 중요하다. 이 책을 읽고 전자기장 노출을 줄이는 방법과 전자기장으로 입은 피해를 복구하는 방법을 배워 보자. 실망하지 않을 것이다!” - 마그다 하바스 (캐나다 트렌트대학교 명예교수)
“조셉 머콜라 박사는 전자기장에 관한 이 책을 쓰면서 특히 인간의 건강에 어떤 영향을 미치는지에 중점을 두었다. 전자기장에 민감한 사람들에게 현실적인 해결책이 가득한 이 책은 우리들에게 매우 귀중한 자원이다. 아직 전자기장을 잘 모르거나 심각하게 생각하지 않는 사람들은 이 책을 읽은 뒤 전자기장을 결코 무시할 수 없게 될 것이다. 모든 사람이 전자기장의 위험을 알아야 한다. 이 종합 설명서가 도움이 될 것이다.” - 오람 밀러 (건축생물학 환경 전문컨설턴트, 전자기장 방사선 전문가)

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