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마음의 힘
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책소개
목차
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『나는 나를 사랑해』
자존감 / 6 투명 안경 / 8 그게 바로 너란다 / 10 자신을 사랑하기 위한 작은 이야기들 안개: 가장 중요한 것 / 12 파란 개구리: 남과 다른 존재 / 16 집: 안과 밖, 그리고 주변 돌보기 / 20 호랑이 삼총사: 생각 말하기 / 24 숨겨진 재능: 나만의 반짝이는 빛 찾기 / 28 숲속 친구들: 쓸모 있는 존재라고 느끼기 / 32 소년 발명가: 자신에 대한 믿음 / 36 원숭이 콩고의 변장: 진정한 내가 되기 / 40 자기 자신을 사랑하기 위한 십계명 / 44 『나는 너를 존중해』 사회성 / 6 사회적 기술 / 8 내가 가진 힘! / 10 두려워하거나! 무례하거나! 대담하거나! / 12 대담한 사람이 가진 사회적 기술 / 20 대담한 사람이 될 거야! / 22 작은 도전! / 36 생각해 보아요! / 44 『나는 매일 생각해』 생각 / 6 ‘인격’이라는 디저트 / 8 필요한 재료는 무엇일까요? / 10 재빠르고 날쌘. 민첩한 마음 / 12 나는 생각한다, 고로 존재한다 / 14 하나, 둘, 셋. 액션! / 16 SOS! 곤란에 빠진 탐정! / 18 나쁜 생각들 / 20 『나는 내 마음이 소중해』 마음 챙김 / 6 영화관에 온 걸 환영해요! / 8 스파게티 / 12 특별한 나무 / 16 나비 / 20 다양한 무늬의 구름들 / 24 네 가지 원소 / 28 별 / 32 명상과 요가를 통해 내 마음을 채우는 팁 / 36 『나는 내 마음이 궁금해』 비밀의 길 / 10 무지개처럼 서로 다른 우리! / 17 마음은 움직이는 거야 / 20 마음은 마법 같아 / 26 행복한 마음의 씨앗 / 32 마음이 세상을 움직이는 거야 / 38 마음은 어디에 있을까? / 53 동물과 식물에게도 마음이 있을까? / 63 마음이 마음대로 안될 때는! / 70 |
저자 소개 10
스페인 무르시아대학에서 심리학을 공부한 심리학자입니다. 현대적이며 혁신적이고 역동적인 심리학을 연구하고 있습니다. 평생 출판업에 종사하신 부모님의 영향으로 어릴 때부터 책에 빠져 새 책에서 풍기는 향기를 사랑하게 되었고, 동물과 철학을 사랑합니다. 2014년 설립한 심리학 연구 센터(mindup - psicologos.com)를 통해 많은 사람들에게 도움을 줄 수 있길 희망하고 있습니다.
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스페인 바르셀로나 공연 예술 협회에서 연기로 학사 학위를 취득했으며, 공연 및 텔레비전 쇼를 제작하는 회사를 설립해 배우로 활동했습니다. 그 뒤 뉴욕의 카르마 키즈 요가 학교에서 아이들을 위한 요가 프로그램을 이수하고, 바르셀로나에 있는 요기 키즈(www.yoguikids.com)를 창립해 어린이 요가 전문가로 활동하며 현재는 요가 강사와 배우 들을 양성하고 있습니다. 요가 및 연극과 관련한 많은 사회적 프로젝트에 참여하고 있고, 지은 책으로는 『마야와 요가』가 있습니다.
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LEE, JU-HYANG,李柱香
이화여자대학교에서 법학을 공부했다. 대학에 들어와 철학에 빠져들었고, 이후 대학원에서는 전공을 바꿔 철학으로 석·박사 학위를 받았다. 수원대학교 교양대학 교수로 있으면서 어렵고 난해한 철학 강의를 명쾌하고 재미있게 풀어내 학생들 사이에서 큰 인기를 얻고 있다.
TV와 라디오, 신문 등 다양한 매체를 넘나들며 대중들에게 철학을 안내하는 활동도 활발하게 하고 있다. KBS 〈TV 책방〉, EBS 〈철학 에세이〉, KBS 제1라디오 〈이주향의 책마을 산책〉, 〈이주향의 문화포커스〉, 〈이주향의 인문학 산책〉 등의 프로그램을 진행했다. 또한 한국니체학회 회장, 한국철학회 부회장을
이화여자대학교에서 법학을 공부했다. 대학에 들어와 철학에 빠져들었고, 이후 대학원에서는 전공을 바꿔 철학으로 석·박사 학위를 받았다. 수원대학교 교양대학 교수로 있으면서 어렵고 난해한 철학 강의를 명쾌하고 재미있게 풀어내 학생들 사이에서 큰 인기를 얻고 있다.
TV와 라디오, 신문 등 다양한 매체를 넘나들며 대중들에게 철학을 안내하는 활동도 활발하게 하고 있다. KBS 〈TV 책방〉, EBS 〈철학 에세이〉, KBS 제1라디오 〈이주향의 책마을 산책〉, 〈이주향의 문화포커스〉, 〈이주향의 인문학 산책〉 등의 프로그램을 진행했다. 또한 한국니체학회 회장, 한국철학회 부회장을 역임했다. 근래에는 인간 삶의 원형이 되는 신화 속 이야기들에도 관심을 기울이고 있다.
저서로 《그림 너머 그대에게》, 《나를 만나는 시간》, 《그리스 신화, 내 마음의 12별》, 《이주향의 삼국유사, 이 땅의 기억》, 《아모르파티》 등이 있다.
TV와 라디오, 신문 등 다양한 매체를 넘나들며 대중들에게 철학을 안내하는 활동도 활발하게 하고 있다. KBS 〈TV 책방〉, EBS 〈철학 에세이〉, KBS 제1라디오 〈이주향의 책마을 산책〉, 〈이주향의 문화포커스〉, 〈이주향의 인문학 산책〉 등의 프로그램을 진행했다. 또한 한국니체학회 회장, 한국철학회 부회장을 역임했다. 근래에는 인간 삶의 원형이 되는 신화 속 이야기들에도 관심을 기울이고 있다.
저서로 《그림 너머 그대에게》, 《나를 만나는 시간》, 《그리스 신화, 내 마음의 12별》, 《이주향의 삼국유사, 이 땅의 기억》, 《아모르파티》 등이 있다.
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Susanna Isern
스페인 유럽대서양대학교의 교육심리학 교수로, 심리학자이자 작가이며 세 아이의 엄마이다. 그래서 글에 심리학적 요소가 잘 녹아내려져 있다. 피레네산맥에 둘러싸인 곳에서 어린 시절을 보냈다. 어렸을 때부터 사는 곳 주위를 돌아다니며 달리는 것을 좋아했다. 그러는 동안 새로운 곤충을 발견했고, 아프거나 멸종 위기에 있는 동물을 도왔다. 당시에 만난 동물들이 이야기를 속삭일 때마다 항상 공책에 적었다. 2011년에 첫 일러스트 앨범을 발간한 뒤로 계속해서 아동서를 발표하고 있으며, 15개가 넘는 언어로 번역되어 전 세계에 출간되고 있다. 미국의 문빔상(Moonbeam Children’s
스페인 유럽대서양대학교의 교육심리학 교수로, 심리학자이자 작가이며 세 아이의 엄마이다. 그래서 글에 심리학적 요소가 잘 녹아내려져 있다. 피레네산맥에 둘러싸인 곳에서 어린 시절을 보냈다. 어렸을 때부터 사는 곳 주위를 돌아다니며 달리는 것을 좋아했다. 그러는 동안 새로운 곤충을 발견했고, 아프거나 멸종 위기에 있는 동물을 도왔다. 당시에 만난 동물들이 이야기를 속삭일 때마다 항상 공책에 적었다. 2011년에 첫 일러스트 앨범을 발간한 뒤로 계속해서 아동서를 발표하고 있으며, 15개가 넘는 언어로 번역되어 전 세계에 출간되고 있다. 미국의 문빔상(Moonbeam Children’s book Awards, 달빛 어린이 도서상)도 여러 차례 수상했다. 작품으로 『악어 형사의 감정 탐구 생활』, 『웅덩이를 건너는 가장 멋진 방법』, 『왜 나는 초대 안 했어?』, 『잠 못 드는 판다 여왕』, 『나에게 초능력이 있다면』 등이 있다. 『요술 털뭉치』 등으로 미국의 문빔상(Moonbeam Children’s book Awards, 달빛 어린이 도서상)도 여러 차례 수상했다.
피레네산맥의 산속에서 자라났다. 어렸을 때부터 이름 모를 수많은 곤충을 찾아다니며 이리저리 뛰어노는 것을 좋아했으며, 아프거나 위험에 빠진 동물들을 구해주는 것을 좋아했다. 그 시절 동물들이 수산나의 귓가에 이야기들을 들려주기 시작했고, 재빨리 수첩을 꺼내 이야기들을 적었다.
피레네산맥의 산속에서 자라났다. 어렸을 때부터 이름 모를 수많은 곤충을 찾아다니며 이리저리 뛰어노는 것을 좋아했으며, 아프거나 위험에 빠진 동물들을 구해주는 것을 좋아했다. 그 시절 동물들이 수산나의 귓가에 이야기들을 들려주기 시작했고, 재빨리 수첩을 꺼내 이야기들을 적었다.
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스페인 바르셀로나에 살고 있는 일러스트레이터입니다. 우리가 어떤 것을 느끼고 무엇을 배우는지, 우리를 두렵게 하거나 행복하고 설레게 하는 것에 관심이 많습니다. 주로 종이, 연필, 크레용, 아닐린을 사용한 콜라주 작업을 하고 있습니다.
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스페인 바르셀로나에서 미술을, 마드리드에서 영화를 공부했습니다. 영화와 텔레비전, 광고 분야에서 일하던 중 파나마로 이주해, 지금은 한 한적한 마을에서 가족과 함께 지내며 글쓰기와 그림 그리기에 전념하고 있습니다.
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Merce Gali
스페인 바르셀로나에서 부모님이 운영하시던 서점에서 책과 이야기들에 둘러싸여 어린 시절을 보냈습니다. 바르셀로나대학에서 일러스트레이션을 공부했으며, 자신을 표현하는 최고의 수단은 단연 그리기라 생각하고 있습니다. 트레이스, 콜라주, 사진 등에 나타나는 즉흥성, 유연성과 단순함을 통해 자신을 최대한으로 표현하는 활동 등에 특히 관심이 많습니다. 유머 감각을 가치 있게 여기며 텍스트를 뛰어넘는 상상력을 동원하여 독자로부터 공감의 미소를 이끌어 내기 위해 노력하고 있습니다.
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Raul Nieto Guridi
어린이책 작가이자 일러스트레이터입니다. 스페인 세비야에서 회화를 공부하고, 영상 및 관고 분야에서 일했습니다. 『고집불통 4번 양』은 2014년 스페인 마드리드 서점 연합 올해의 그림책에 선정되었으며, 『두 갈래 길』은 2018년 볼로냐국제어린이도서전 라가치상 픽션 부문 우수상을 받았습니다. 작품으로는 『호랑이를 타다』, 『어려워』, 『새가 되고 싶은 날』, 『말』, 『O오!』 등이 있습니다.
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2024 어린이 도서 연구회 추천도서 8-9세(전22권 세트) 랜덤선물 증정 이동2024 어린이 도서 연구회 추천도서 8-9세(전22권 세트) 랜덤선물 증정310,500원 10%
일상에서 발견한 아름다움을 글과 그림으로 기록하는 그림 작가입니다. 매일 ‘보물찾기’하듯이 살고 있는데요. 지금까지 찾은 보물 중에는 어린이, 햇살, 꽃과 나무, 새가 제일 많습니다. ‘어린이 친구들은 어떤 보물을 찾았을까?’ 늘 궁금합니다.
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한국외국어대학교 스페인어과를 졸업 후 동 대학 통번역대학원 한서과를 졸업했습니다. 현재 한국외국어대학교 통번역대학원 한서과에서 강의 중이며 엔터스코리아 스페인어 전문 번역가로 활동 중입니다. 역서로는 『지능의 역사』, 『나는 나를 사랑해』, 『슈퍼우먼 슈퍼 발명가』, 『세포가 뭐예요?』, 『반슈타인 클럽의 비밀』, 『FC 바르셀로나 바이블』, 『숲속 금화 전쟁』, 『페미니스트 프리다 칼로 이야기』, 『학교나무』, 『화학이 정말 우리 세상을 바꿨다고?』, 『팔로마의 유쾌한 임신 그림일기』, 『프레디』, 『생태학이 정말 우리 지구를 지킨다고?』, 『책에서 나온 북깨비』, 『브롯박사의
한국외국어대학교 스페인어과를 졸업 후 동 대학 통번역대학원 한서과를 졸업했습니다. 현재 한국외국어대학교 통번역대학원 한서과에서 강의 중이며 엔터스코리아 스페인어 전문 번역가로 활동 중입니다. 역서로는 『지능의 역사』, 『나는 나를 사랑해』, 『슈퍼우먼 슈퍼 발명가』, 『세포가 뭐예요?』, 『반슈타인 클럽의 비밀』, 『FC 바르셀로나 바이블』, 『숲속 금화 전쟁』, 『페미니스트 프리다 칼로 이야기』, 『학교나무』, 『화학이 정말 우리 세상을 바꿨다고?』, 『팔로마의 유쾌한 임신 그림일기』, 『프레디』, 『생태학이 정말 우리 지구를 지킨다고?』, 『책에서 나온 북깨비』, 『브롯박사의 음모』, 『노틸러스 구출 작전』, 『알로하 호오포노포노』, 『세계의 역사와 문화가 쉬워지는 재밌는 성경이야기』, 『레알 마드리드 바이블』, 『빅토르 발데스, 중압감을 극복하라』, [마음의 힘] 시리즈 등이 있습니다.
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품목정보
줄거리
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우리 아이들의 튼튼한 자존감을 위한
‘나는 나를 사랑해!’ 아이부터 어른까지, ‘자존감’에 대한 관심이 어느 때보다 높은 시대입니다. 자존감은 스스로 품위를 지키고 자기를 존중하는 마음입니다. 우리는 어린 시절 아주 작은 사회에 발을 들여놓는 순간부터 무한경쟁 속에 놓이게 됩니다. 그 속에서 어린이들은 옳고 그름의 판단을 해야 하고 자신의 중심을 단단히 쌓아가야 하는데 이는 여간 어려운 것이 아닙니다. 이 책에서는 자존감이 무엇이며, 왜 자존감을 가져야 하는지, 어떻게 자존감을 가질 수 있는지 등에 대하여 우리 아이들에게 차근차근 전달합니다. 지금부터 아이의 ‘마음의 힘’을 단단하게 해 줄 『나는 나를 사랑해』 속으로 들어가 보아요! 우리 아이들의 올바른 사회성을 위한 ‘나는 너를 존중해!’ 사람은 태어나는 순간, 가족이라는 작은 사회에서부터 국가, 세계와 같은 큰 사회에 속하게 되고 그 사회 속에서 끊임없이 누군가와 관계를 맺어야만 하지요. 그래서 아이가 어린이집, 유치원 혹은 학교에 입학해 처음으로 외부 사람들과 제대로 된 사회관계를 맺는 시기가 오면 부모는 걱정이 앞서기 시작합니다. ‘과연 선생님 말씀은 잘 들을까?’ ‘친구들과 잘 어울릴 수 있을까?’ 걱정하는 부모와 사회성이 제대로 정립되지 않은 아이들을 위해 이 책에서는 사회성이 무엇이며, 왜 사회성을 길러야 하는지, 어떻게 사회성을 기를 수 있는지 등을 차근차근 알려 줍니다. 지금부터 아이의 ‘마음의 힘’을 단단하게 만들어 줄 『나는 너를 존중해』 속으로 들어가 보아요! 우리 아이들의 건강한 생각을 위한 ‘나는 매일 생각해!’ ‘나는 생각한다, 고로 존재한다.’ 시대를 넘어 오늘날까지 회자되고 있는, 데카르트의 명제이죠? 도대체 ‘생각’이 무엇이기에 인간의 존재 유무까지 규정하는 걸까요? 인간의 마음은 한순간도 쉬지 않고 움직이는데, 마음이 쉬지 않고 움직이게 하는 것이 바로 머릿속 ‘생각’입니다. 하지만 우리 머릿속에서 끊임없이 솟아나는 생각들 중 무엇이 좋은 생각이고 나쁜 생각인지, 무엇이 진실된 생각이고 거짓된 생각인지 구분하기란 쉽지 않습니다. 아이들에게는 더더욱 그럴 것입니다. 그래서 이 책에서는 자신의 머릿속에 떠오르는 생각이 어디에서부터 오고, 그 생각이 어떻게 마음으로 이어져서 나에게 영향을 미치는지 차근차근 이해하기 쉽게 설명해 줍니다. 지금부터 아이의 ‘마음의 힘’을 단단하게 만들어 줄 『나는 매일 생각해』 속으로 들어가 보아요! 우리 아이들의 건강한 생각을 위한 ‘나는 매일 생각해!’ ‘나는 생각한다, 고로 존재한다.’ 시대를 넘어 오늘날까지 회자되고 있는, 데카르트의 명제이죠? 도대체 ‘생각’이 무엇이기에 인간의 존재 유무까지 규정하는 걸까요? 인간의 마음은 한순간도 쉬지 않고 움직이는데, 마음이 쉬지 않고 움직이게 하는 것이 바로 머릿속 ‘생각’입니다. 하지만 우리 머릿속에서 끊임없이 솟아나는 생각들 중 무엇이 좋은 생각이고 나쁜 생각인지, 무엇이 진실된 생각이고 거짓된 생각인지 구분하기란 쉽지 않습니다. 아이들에게는 더더욱 그럴 것입니다. 그래서 이 책에서는 자신의 머릿속에 떠오르는 생각이 어디에서부터 오고, 그 생각이 어떻게 마음으로 이어져서 나에게 영향을 미치는지 차근차근 이해하기 쉽게 설명해 줍니다. 지금부터 아이의 ‘마음의 힘’을 단단하게 만들어 줄 『나는 매일 생각해』 속으로 들어가 보아요! 우리 아이들의 마음을 키우기 위한 ‘나는 내 마음이 궁금해!’ “내 마음속에 찾아와서 내 허락도 없이 자기 마음대로 놀고 있는 감정에 이름을 붙여 보세요.” 그게 슬픔이었나요? 기쁨이나 우월감이었나요? 혹 섭섭함이나 억울함은 아니었을까요? 설렘, 부끄러움, 질투심, 두려움, 불안 등 감정은 어떤 상황이나 사물을 보고 본능적으로 느끼는 마음의 변화예요. 자신의 마음에 찾아온 감정을 잘 인지하고 다스리면 ‘마음의 힘’이 생겨납니다. 마음의 근육이 단단해지는 거예요. 그런 사람은 감정에 쉽게 휘둘리지 않습니다. 불안이나 나쁜 감정들이 자신의 마음을 지배하게 하지 않습니다. 그래서 힘든 상황에 처해도 마음의 힘이 있는 사람은 금방 마음의 평안을 되찾습니다. 이 책은 어린이들이 어떻게 감정을 이해하고, 감정이 보내는 신호를 느끼고 정리할 수 있을 것인지, 오랜 시간 명상과 깊은 사유를 해온 철학자의 시선으로 이야기를 들려줍니다. 감정의 변화로 인해 마음이 쉽게 흔들리는 어린이일수록 이 책을 꼭 읽어 보세요. ‘나’를 더욱 잘 알게 될 거예요. 지금부터 아이의 ‘마음의 힘’을 단단하게 만들어 줄 『나는 내 마음이 궁금해』 속으로 들어가 보아요! |
출판사 리뷰
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▶ 누리과정 사회관계 영역 : 나를 알고 존중하기/더불어 생활하기
▶ 초등교과 안전한 생활 1학년 : 3.소중한 나 도덕 4학년 : 3.아름다운 사람이 되는 길 |
