내 아이의 머릿속은 어떤 생각으로 차 있을까?

하루에 인간의 머릿속을 스쳐 가는 생각은 무려 육만 가지가 넘는다고 합니다. 우리 아이의 작은 머리가 밤낮없이 마음을 움직이며 하루 종일 생각한다는 게 정말 신기하고 대단하지 않나요? 그런데 우리의 머릿속에는 늘 예쁘고 좋은 생각, 유쾌한 생각만 떠오르는 것이 아닙니다. 잊고 싶은 생각이나 기분 나쁜 생각이 줄지어 머릿속을 채워 좀처럼 빠져나오기 힘들 때도 있습니다. 하지만 나쁜 생각들이라고 무조건 싫어할 필요는 없습니다. ‘생각한다’는 행위 자체가 중요하니까요. 생각한다는 건 우리가 살아 있음을 느낄 수 있는 무척 좋은 신호입니다. 물론 나쁜 생각에 너무 깊이, 오래 빠져 있는 건 좋지 않지만 말이에요. 그렇다면 자신의 의지와 상관없이 떠오르는 나쁜 생각들은 어떻게 다뤄야 머릿속에서 사라질까요?


무엇이 머릿속에서 나쁜 생각을 만들어 낼까?

혹시 아이가 부정적인 생각을 자주 하며 힘들어 하나요? 그럴 때는 아이가 좋아하는 일을 하도록 해 주세요. 좋아하는 음악을 들려 주거나, 좋아하는 책을 읽혀 주거나, 그림을 좋아하는 아이라면 그림을 그리도록 해 보세요. 밖으로 나가 친구들과 놀며 긴장을 풀어 주는 것도 좋은 방법이에요. 그리고 아이가 좋은 기억들을 떠올리며 아름다운 이미지로 머릿속을 채우고 집중할 수 있도록 해 주세요. 그러다 보면 아이의 머릿속을 지배하고 있던 나쁜 생각들은 마법처럼 사라질 겁니다. 무조건 나쁜 생각이라고 흘려보내는 것이 아니라 자신의 머릿속 생각이 진짜인지 아니면 자신을 속이려고 하는 속임수 생각인지를 구분할 줄 아는 게 중요해요. 자신의 생각을 구분하고 주도적으로 다스릴 줄 알아야, 행복하고 건강한 마음을 가지고 살아갈 수 있기 때문이지요. 이 책에는 무엇이 머릿속에 나쁜 생각을 만들어 내는지, 또 자신의 생각이 거짓인지 진실인지 아이들이 직접 탐정이 되어 찾아낼 수 있도록 하고 있습니다.


‘생각의 힘’을 통해 내 아이의 마음을 튼튼하게!

무슨 일이든 극단적으로 생각하는 ‘허풍쟁이 얼룩말’부터 다른 사람들의 생각을 제멋대로 예상해 버리는 ‘의심쟁이 여우’, 무조건 부정적인 미래만 생각하는 ‘점쟁이 고양이’, 일어나지도 않을 일을 걱정하는 ‘망상쟁이 복어’, 자신의 장점과 성과조차도 인정하지 않는 ‘겸손쟁이 당나귀’, 정작 중요한 것을 보지 못하는 ‘고집쟁이 두더지’, 늘 나쁜 일이 일어날 거라고 생각하는 ‘비관쟁이 모기’, 나쁜 일의 원인을 모두 자신에게 돌리는 ‘내탓쟁이 강아지’까지, 여덟 동물들의 행동과 생각을 살펴보다 보면 아이들 스스로가 나는 어떤 생각을 어떻게 하고 내 머릿속 생각의 진실이 무엇인지 깨닫게 될 거예요. 그러니 아이들에게 늘 자신의 생각에 질문을 던지는 걸 잊지 않도록 해 주세요. 자신이 머릿속에 만들어 낸 불행보다 더 나쁜 불행은 없으니 말이에요!