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프롤로그1부1장 다시 시작하는 오늘2장 느끼고 깨닫고 경험을 쌓아가는 삶3장 하루를 지켜주는 마음가짐4장 후회 없이 지금을 살아가는 법5장 내 삶의 주인이 되는 길6장 내가 선택한 것이 나의 태도가 된다2부7장 세상을 사는 지혜8장 무엇으로 하루를 채울 것인가9장 끝까지 해내는 마음10장 나를 깊이 이해하는 시간11장 비우고 채우면서 내가 되는 것들12장 매일의 경험이 다시 나를 일으킨다
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나를 지켜주는 말들로흔들리는 마음을 다잡고 삶에 깊이를 더하다우리는 모두 성공과 행복을 바란다. 하지만 모든 사람이 성공하거나 행복을 얻는 것은 아니다. 성공과 행복에 이르는 방법을 정확히 알지 못하거나 그 방법을 안다고 해도 꾸준하게 실천하지 못하기 때문이다. 성공과 행복으로 향하는 열쇠는 바로 ‘마음’이다. 어떤 마음으로 세상을 바라보는지에 따라 각자의 삶에 차이가 생긴다. 마음은 파란 하늘이고 걱정과 잡념은 먹구름이다. 먹구름이 잔뜩 끼어 있는 마음으로는 온전히 충실한 삶을 살아갈 수 없다. 『하루 한 줄 마음챙김 365』는 마음에 드리운 먹구름을 걷어내고 인생을 더욱 행복하게 살아갈 수 있는 마음가짐과 태도에 대해 다뤘다. 책 속에 담겨 있는 고전의 저자들, 자기 분야에서 성공한 이들의 지혜와 금언들을 읽으며 성공과 행복에 이르는 마음가짐에 대한 해답을 얻어갈 수 있을 것이다. 자신의 상황에 맞는 조언과 문장은 인생을 바꿀 기회를 만들기도 한다. 이 책을 곁에 두고 읽으면 내게 필요한 말들이 하나둘 마음속에 자리하여 단단한 중심을 만들어주고 삶에 깊이를 더해줄 것이다. 나의 삶에 필요한 명언을 찾고 마음을 챙길 수 있는 시간을 가져보자.
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