만성적인 질병을 다루기 위해 접근하려면 질병이 나타나는 배경이 되는 그 사람의 체질과 상태를 거시적인 눈, 통합적인 사고로 볼 필요가 있습니다. 약국에서는 질병을 진단할 수 없지만, 이런 통합적인 사고로 심한 질병으로 진행되기 전에 환자들의 근본적인 질병 원인을 찾아내고 대처하는 방법이 제가 추구하는 영양소 요법입니다.
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늘 안타깝게 생각하는 처방은 PPI 고함량을 노인들에게 장기 복용시키는 것입니다. 가뜩이나 소화액 분비량이 적어지는 노인들에게 위염이나 역류성 식도염에 PPI 고함량을 장기 처방한다면 오히려 건강을 해칠 수도 있습니다. 위산은 너무나 소중한 것이기 때문입니다.
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오메가3 인덱스는 주로 적혈구 세포막을 조사합니다. 정상적인 세포막에는 여러 가지의 지방산들이 골고루 함유되어 있습니다. 하지만 오메가6 지방산이나 포화 지방산, 트랜스 지방을 많이 먹는다면 세포막의 유동성이 깨어지니 세포 내에 염증성 사이토카인이 증가합니다. 이러한 결과로 당뇨, 고혈압, 고지혈증과 ADHD, 우울증 등 정신적인 질병, 알러지 등 면역계 질환, 암 등의 질병이 생길 수 있습니다.
오메가3를 꾸준히 먹으면 한 달에 오메가 인덱스가 1 정도 상승한다고 합니다. 4~5개월은 먹어주어야 정상 범위로 올라갈 수 있습니다. 튀김이나 도넛 등의 트랜스 지방은 될 수 있으면 멀리하고 질 좋은 오메가 제품을 골라서 드시기 바랍니다.
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영양소 요법은 사람마다 반응하는 속도가 다를 수 있습니다. 목표로 하는 곳이 금방 좋아지지 않는 이유는 영양소가 가장 필요한 곳에 먼저 쓰이고 점차 겉의 증상까지 좋아지기 때문입니다. 그 사람의 기본적인 체력이 약하거나 위, 장, 간 등 기능이 약해져 있다면 시간이 더 걸릴 수 있습니다. 하지만 꾸준히 믿음을 가지고 좋은 영양소를 투여한다면 개선될 확률이 높습니다.
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50대 여성분이 매달 전칠삼을 사러 약국에 오셨습니다. 어디가 아파서 이렇게 계속 드시냐고 물어보니 처음에는 피로 개선과 부기를 내리기 위해서 드셨는데요. 5개월 복용 후 검사해보니 그간 골칫덩이였던 자궁 내 물혹이 없어졌다고 합니다. 저도 놀라고 그분도 좋아하셨습니다. 영양소 요법은 이렇게 처음에 목표했던 곳 외에 다른 곳이 좋아지는 일도 허다합니다.
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밖으로 나타나는 현상은 해당 장기에서 부족증이나 과잉증을 호소하는 소리로 알고 잘 살펴볼 필요가 있습니다. 내 몸이 보내는 신호를 흘려버리지 않고 잘 파악한다면 큰 병으로 가기 전 미병 상태에서 영양소로 다스릴 수 있습니다.
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빈혈증이 해소되면 식사 중간에 뭔가 주전부리하고 싶은 생각이 줄어들고 세 끼니만 먹어도 든든합니다. 어쩌면 진정한 다이어트는 질 좋은 빈혈약을 먹는 것인지도 모릅니다. 충분한 혈액이 채워지면 간식을 찾지 않게 되고, 훨씬 활기찬 생활을 할 수 있으며, 부기가 빠지니 저절로 다이어트가 됩니다.
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제가 유튜브에서도 언급한 적이 있는데요. 인체를 자동차에 비유한다면 연식이 좀 있는 차라도 부품을 잘 교체해주고 엔진오일을 교환해주면서 관리하면 새 자동차 못지않은 성능을 가질 수 있습니다. 사람도 당 독소나 활성산소와 같은 독소나 이물질을 잘 배출시킨다면 같은 나이라도 훨씬 건강할 수 있습니다. 아무리 피부과에 가서 박피하고 레이저 시술받아도 몸속에 독소가 가득하다면 다시 기미, 잡티가 생기기 마련입니다. 진정한 피부 미인은 몸속 독소를 잘 배출하는 사람입니다.
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신장이 망가지는 요인은 여러 가지가 있겠지만 스트레스는 고혈압을 유발하고, 고혈압과 당뇨병과 같은 만성 질환은 신장을 망가뜨립니다. 그래서 가장 많이 쓰이는 혈압약도 신장의 레닌 분비를 조절하는 ARB 계통의 혈압약입니다. 혈압약과 심장약, 신장약을 처방받는 사람들도 많지만, 영양소로 조절하는 성분은 무엇이 있나 생각해봅시다.
우선, 스트레스를 낮춰주는 살리드로사이드가 포함된 홍경천 추출물이 있습니다. 서늘한 약성으로 흥분된 신경을 차분하게 가라앉혀 줍니다. 오전에 1포씩 먹어주면 숙면에 도움을 줍니다. 미네랄 성분은 세포 내외의 삼투압을 조절해주고 과잉 흥분을 막아주므로 스트레스성 고혈압에는 꼭 미네랄 제제를 챙겨 먹을 필요가 있습니다. 미네랄은 스트레스로 인한 기립성저혈압에도 도움이 됩니다. 칼슘과 마그네슘의 밸런스가 깨지면 세포 밖에 더 많은 칼슘이 유입되어 신경이 과잉 흥분상태가 되고 고혈압으로 이어질 것입니다. 갱년기 열로 흥분이 잘 되는 여성들도 미네랄 제제를 복용 후 더 차분해졌다는 사람들이 많습니다.
다음으로는, 심장이나 신장 혈관이 막혔을 경우 강력한 혈관 청소로 막힌 곳을 뚫어주는 전칠삼 사포닌이 좋습니다. 모세혈관 괄약근이 닫히는 현상인 Vascular Shunt를 막는 최고의 성분입니다.
그다음으로 나노 커큐민을 추천합니다. 고순도, 고함량의 나노 커큐민에 항산화제까지 같이 들어있는 제품은 혈관의 산화를 막아주고 신장 기능을 좋게 하는 효능도 있습니다. 나노 커큐민은 당 독소와 결합하여 배출시키므로, 신장의 수입세동맥, 신사구체, 수출세동맥이 당화되어 망가지는 것을 예방합니다. 항염증 작용도 있으므로 당뇨병성 신장염이나 신장 기능이 안 좋은 분들에게 최고의 선택이 될 것으로 생각됩니다.
이와 함께 신장 기능 개선에는 GLA40이 무척 도움이 될 것입니다.