1장. 인간관계에 대하여

001. 그의 몸가짐을 보라 │ 002 죽이지 말라 │ 003 행복의 꽃이 필 때 │ 004 누가 진정한 친구인가 │ 005 절대 화를 화로 갚지 말라 │ 006 배려 │ 007 불은 작은 나뭇조각에서 │ 008 기쁨을 주는 진실의 말만 입에 담으라 │ 009 이런 사람을 사귀라 │ 010 분노는 재앙을 낳는다 │ 011 물고기를 감싼 잎 │ 012 마음은 보이지 않는다 │ 013 증오하는 마음이 불운의 싹 │ 014 논쟁으로 얻은 칭송은 평온을 깨는 무기일 뿐 │ 015 불행을 부르는 말 │ 016 원한의 씨앗 │ 017 가족에 대한 집착 │ 018 자신의 언행을 돌아보라 │ 019 자타의 분별은 허망한 집착 │ 020 나 자신을 위한 길 │ 021 빈곤을 이기는 법 │ 022 베풀면 자유로워진다 │ 023 최상의 인내란

2장. 마음을 다스리는 법

024 청아하게 살라 │ 025 다 벗어 버리라 │ 026 몸을 바로 세우라 │ 027 호수처럼 깊게 │ 028 깨달은 자 │ 029 불교의 법 │ 030 마음이 모든 것을 만들어 낸다 │ 031 마음으로 옮기지 말라 │ 032 마음을 들여다보라 │ 033 고요한 시간 │ 034 세상 끝까지 뛰라 │ 035 명상의 깊이를 아는 자들의 즐거움 │ 036 후회하지 말라 │ 037 가지지 말라, 기다리지 말라 │ 038 기뻐하지도, 슬퍼하지도 말라 │ 039 잘 자기 위해서는 │ 040 기다림의 고락 │ 041 명상의 진수 │ 042 최악은 자기 마음을 다스리지 못하는 것 │ 043 먼저 자기 자신을 가다듬어라 │ 044 마음이 만드는 것 │ 045 번뇌에 대하여 │ 046 평정심을 찾으라 │ 047 좋고 싫음은 망상에 불과하다 │ 048 자기 자신을 다스리라

3장. 오직 나만의 길을 가라

049 험담도 칭찬도 돌같이 여겨라 │ 050 커다란 바위처럼 │ 051 사자가 되라 │ 052 무명無明을 깨다 │ 053 자기 자신을 관찰하라 │ 054 인간은 연마할 수 없다 │ 055 주인공으로 살라 │ 056 왜 인생이 쓰다고 느끼는가 │ 057 현자의 즐거움 │ 058 별이 가는 곳을 따라가라 │ 059 어디에도 의지하지 말라 │ 060 고통의 싹을 뽑으라 │ 061 무소처럼 혼자서 가라 │ 062 가르침을 갈구하는 자 │ 063 물살을 헤쳐 강을 건너라 │ 064 곧고 바른 길 │ 065 세상을 어렵게 사는 사람이 되라 │ 066 칭송과 비난에 개의치 말라 │ 067 비교하지 말라 │ 068 당신은 누구인가 │ 069 좋고 싫은 마음을 버리라 │ 070 등을 펴고 살라 │ 071 번뇌의 무게 │ 072 누가 승자인가 │ 073 진중하게 매진하라 │ 074 코끼리처럼 나아가라 │ 075 불평을 입에 담지 말라 │ 076 전장의 코끼리처럼 │ 077 자기 자신을 잃지 말라

4장. 욕망을 비우고 고통에서 벗어나라

078 풍요를 나누라 │ 079 파멸의 길 │ 080 마음속의 먼지 │ 081 설익음 │ 082 진실을 듣는 귀 │ 083 재물 │ 084 방종한 인간의 최후 │ 085 비는 드러나지 않는 곳에 내린다 │ 086 목숨을 위해서만 먹으라 │ 087 부를 나누는 방법 │ 088 고요하게 살라 │ 089 욕망의 무상 │ 090 자기 자신의 존재를 즐기라 │ 091 세속에 물들지 말라 │ 092 깨달음을 얻는 법 │ 093 충만감을 느끼고 싶다면 │ 094 행복에 이르는 길 │ 095 제사와 공양을 일삼는 자들 │ 096 망상이 갖는 힘 │ 097 형태와 색에 현혹되는 자들 │ 098 어떻게 부처라고 확신하는가 │ 099 손이 닿을 때까지 힘쓰라 │ 100 추악한 모습으로 살 것인가 │101 잘 익은 과일의 맛 │ 102 욕망의 미혹은 마음에서 기인한다 │ 103 덕의 실체 │ 104 지옥 │ 105 격정은 어디에서 오는가 │ 106 평온한 삶을 사는 법 │ 107 어리석은 자는 이익을 갈구한다

5장. 현명한 삶을 사는 법

108 향기를 뿌리라 │ 109 사는 동안 선을 행하라 │ 110 다만 생명이 있을 뿐 │ 111 현자의 눈 │ 112 아무것도 숨기지 않는다 │ 113 최고의 삶 │ 114 낙원은 어디에 있는가 │ 115 한 방울의 기적 │ 116 손에 난 상처 │ 117 업보 │ 118 공관空觀 │ 119 스스로를 더럽히지 말라 │ 120 지혜로운 가르침 │ 121 가짜 승려 │ 122 어리석은 자 │ 123 사물의 본질을 보라 │ 124 부처의 제자라면 │ 125 진정한 제사 │ 126 악의 독이 당신을 좀먹는다 │ 127 진실이 보이지 않는 이유 │ 128 번뇌는 인간의 평안을 빼앗는다 │ 129 편견은 왜곡된 자기애 │ 130 깨달음을 위한 세 가지 처방전 │ 131 조급함을 버리고 해야 할 일에 매진하라 │ 132 설교하는 자를 조심하라 │ 133 신체를 소중히 다루라 │ 134 안락을 샘솟게 하는 대지 │ 135 현명함과 어리석음 │ 136 언행이 업보가 된다 │ 137 악행의 대가 │ 138 진정한 경지에 도달한 자 │ 139 악행이 낳은 근심 │ 140 방종한 마음 │ 141 어리석은 자가 범하는 어리석은 행동

6장. 모두 비우고 가볍게 살라

142 집착과 애착의 무게만큼 인생은 무거워진다 │ 143 집착을 버리면 비탄도 사라진다 │ 144 어떤 것에도 집착하지 말라 │ 145 점술에 의지하지 말라 │ 146 매달리지 않는 삶 │ 147 고통의 연쇄 │ 148 내 것은 어디에도 없다 │ 149 버리면 가벼워진다 │ 150 고통에서 벗어나려면 │ 151 날아오르는 저 새처럼 │ 152 승부에 대한 집착을 버리라 │ 153 바라지 말라 │ 154 진정한 안락이란 │ 155 판단하지 말라 │ 156 계율에도 얽매이지 말라 │ 157 진정한 배움의 자세 │ 158 신앙 │ 159 ‘나’는 존재하지 않는다 │ 160 지금 당장 밖으로 나가라 │ 161 고통의 바다를 건너려면 │ 162 고통은 마음의 동요와 망설임에서 시작된다 │ 163 삶의 태도

7장. 지혜롭게 나이 드는 법

164 지혜로운 노인이 되라 │ 165 죽음이 곧 찾아오리라 │ 166 인생은 한 방울씩 │ 167 슬픔을 넘어서 │ 168 해탈 │ 169 죽음은 필연 │ 170 죽음은 불가사의한 일이 아니다 │ 171 수명에 연연하지 말라 │ 172 노인의 슬픔 │ 173 사나운 바다를 건너라 · │ 174 진실만을 보라 │ 175 세월의 흐름에서 벗어나려면 │ 176 인생이 길게 느껴지는 이유

참고문헌