프롤로그 : 어느 날 갑자기 책을 쓰자고 한 이상한 인간

1부. AI, 출발선에만 서도 문이 열린다
제1장. 시작은 벌써 됐다. 안 뛰면 뒤처진다 : 완벽하지 않아도 AI에 올라타기
제2장. 처음 만나면 다 그래 : 불안·설렘·호기심으로 시작하는 AI 입문기
제3장. 마법사가 아니라 당신의 파트너 : 오해를 풀고 진짜 AI와 일하기
제4장. 맡길 건 맡기고, 쥘 건 쥔다 : AI에게 맡길 일과 직접 할 일 구분하기

2부. 일하는 법, AI가 새로 쓰다
제1장. 일단 해봐, AI가 길을 낸다 : 오늘부터 AI 활용 시작하기
제2장. 틀은 있다, 일할 시간 : 비워진 자리에 일머리 채우기
제3장. 이렇게 일하면 잘린다 : 도태되는 일하는 방식 버리기
제4장. 이렇게 하면 앞서간다 : AI 시대, 성과 높이기

3부. AI 협업 4단계 프레임워크, 날개를 달다
제1장. '구조 짜기'와 '명확한 인스트럭션' : AI 협업을 위한 청사진 설계하기
제2장. '확정점에서의 AI 3단 자가환류' : 반복 정제로 완성도 높이기
제3장. '점검 및 활용' : 최종 단계에서 사람만이 할 수 있는 일 완성하기

4부. AI 시대의 협업 문화, 미래를 설계하다
제1장. 기술은 변하고, 일터는 따라간다 : AI 기술 발전의 5단계 이해하기
제2장. 준비된 사람은 다르다 : AI 시대에서 생존하고 성장하기
제3장. 협업은 설계다 : AI와 사람을 연결하는 구조 만들기
제4장. 문화를 바꾸는 사람들 : AI 시대 조직 변화 이끌기

에필로그 : AI와 함께 일하기 시작한 당신에게

부록 1 : AI 협업 4단계 프레임워크 해설
부록 2 : "AI야, 야근은 네가 해라!" - AI 협업 성공 가이드