공인심리치료사LCSW이자 컬럼비아대학교 사회복지학 석사 및 나란다연구소 공인명상지도자인 멕 조지프슨은 마음챙김과 연민에 기반한 접근으로 트라우마 치유를 돕고 있다. 현재 개인 클리닉을 통해 전문적인 상담을 진행하고 있으며, 50만 명 이상의 팔로워를 보유한 인플루언서로서 대중에게 실질적이고 유용한 심리적 솔루션을 널리 전하고 있다.
어린 시절부터 주변 분위기와 타인의 감정 변화에 민감하게 반응하며 살아온 그는 다른 사람의 기대에 자신을 맞추느라 스스로의 감정과 욕구를 뒤로 미루는 삶을 살아왔다. 이후 자신의 경험과 임상 현장에서 만난 수많은 사례를 바탕으로, 겉으로는 다정하고 배려 깊지만 내면에서는 불안과 소진을 겪는 사람들에게 공통적으로 나타나는 심리 패턴에 주목했다. 특히 그의 첫 책인 《혹시, 나한테 화났나?》에서 남에게 잘 보이려는 만성적인 습관에서 벗어날 수 있는 실질적인 해법을 제시한다. 최신 심리학 연구와 풍부한 상담 사례, 저자 자신의 치유 경험을 바탕으로 한 이 책은 오랫동안 ‘좋은 사람’이 되기 위해 애써온 이들에게 큰 공감을 얻으며 화제가 되었다. 또한 출간 즉시 뉴욕타임스와 아마존 베스트셀러에 올랐으며, 현재까지 전 세계 26개국에 번역 계약되었다.