Special Cooking
요리 잘하는 남자vs여자

ITEM 1 요리 잘하는 남자, 최성훈
버섯닭죽
마른새우강정
오징어파스타
해물카레볶음
두부샌드위치
와인연어샐러드
돼지고기숙주볶음
베이컨야채볶음
청경채생선볶음
쇠고기볶음면
해물짬뽕
토마토수프
삼겹살된장불고기
굴소스볶음밥
치킨덮밥
참치야채무침

ITEM 2 요리 잘하는 여자, 김윤정
쇠고기숙주볶음쌈
쇠고기버섯구이
삼겹살자장볶음
닭고기버섯볶음
닭고기가지볶음
게맛살두부전
꽁치허브구이
칠리소스닭날개볶음
고구마카레라이스
죽순가래떡잡채와 소면
고구마단호박죽
어묵곤약꼬치탕
굴새싹비빔밥
뉴욕식 햄스크램블


PART 1 인터넷에서 떠들썩한 요리 달인 5인 제안
新 세대, 新메뉴

ITEM 1
아름다운 요리 청년, 박성준 - 난, 볶기만 한다!
치즈달걀볶음밥
매콤한 우동볶음
새우카레볶음밥
소시지야채볶음
닭가슴살쟁반자장

ITEM 2
‘블루스푼’ 클럽장, 정영진 - 난, 굽기만 한다!
참치야채전
삼치스테이크
만두피피자
굴야채전
베이컨김치말이

ITEM 3
에너지로 뭉친 요리사, 차선미 - 난, 찌기만 한다!
김치달걀찜
묵은 김치고등어찜
오징어순대
닭다리냉채
두부야채찜

ITEM 4
신세대 요리사, 이재연 - 난, 끓이기만 한다!
간단 어묵전골
오징어불고기전골
꽃게찌개
얼큰이된장찌개
북어두부감자찌개

ITEM 5
요리를 사랑하는 여자, 김도희 - 난, 씻기만 한다!
딸기양상추샐러드
스피드알초밥
손말이김밥
연두부샐러드
미니크로와상샌드위치


PART 2
더 이상 쉬울 수 없다!
밥VS빵 맛대결!

ITEM 1
‘조은정 식공간연구소’의 이미숙 - 밥이 보약!
컬러풀 야채밥
우유야채영양밥
치즈김치볶음밥
파래비빔밥
참치멸치주먹밥
해물쌈밥

ITEM 2
요리·푸드 스타일링 스쿨, ‘라퀴진’의 송은숙 - 빵으로 아침을…
호밀빵샌드위치
모차렐라치즈샌드위치
호두시나몬베이글
불고기화이타
해물버섯크레페
참치샌드위치


PART 3
찬밥, 라면, 인스턴트 식품으로…
스피드요리 열전!

ITEM 1
개그맨 윤택 - 찬밥의 화려한 변신
유부초밥
감자야채크로켓
고추장떡
김치죽
잔멸치볶음밥
라면수프볶음밥

ITEM 2
여행가 이승현 - 배낭여행 친구, 인스턴트요리
북어국
꽁치김치찌개
우동만두전골
영콘게맛살탕
부대찌개
골뱅이무침

ITEM 3
라면왕 김종일 - 쫄깃쫄깃한 면발의 행진
라면샐러드
냉라면
시금치소스라면볶음
라면베이컨말이
라면갈비전골
파인애플소스와 라면튀김


PART 3
찬밥, 라면, 인스턴트 식품으로…
스피드요리 열전!

ITEM 1
BEER PARTY
따봉오렌지치킨
스틱베이컨롤
하늘 높은 줄 모르는 우엉
바삭한 날치알크림소스춘권
허니버터점보브레드

ITEM 2
WINE PARTY
안심샐러드
새우베이컨말이
크림치즈파스타
치즈 올린 토마토
홍합탕


Bonus page
- 인터넷에서 장보기
아침 영양수프
브로콜리치즈수프·감자수프
양송이크림수프·야채수프
- 시원한 아침국
냉이콩나물국·바지락일본된장국
감자미역국·쇠고기무국