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정갈하고 건강한 한 끼, 집에서 즐기는 일본 요리 수업
10년차 일본 가정식 요리 선생님이 알려주는 한국인이 가장 배우고 싶어 하는 일본 집밥 100가지
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요리 33위 가정 살림 top20 1주
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세계의 가정식

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책소개

목차

Prologue
004 일본 요리의 정답이 아닌, 일본 가정식을 편안하게 즐기기 위한 책입니다

Basic Guide
일본 요리의 매력, 계절과 재료 본연의 맛을 담다
012 일본의 지역 음식 문화 한눈에 보기
016 일본 부엌의 필수 재료 9가지
021 그 밖의 보조 조미료
023 일본 요리의 기본 육수 내기

Chapter1 가장 기본이 되는 일즙삼채, 소박한 일본 정식
일즙삼채 세트①
030 국_톤지루
032 메인 반찬_사이쿄야키
034 곁들임 반찬_연근모찌
036 곁들임 반찬_차왕무시

일즙삼채 세트②
040 국_탄탄나베
042 메인 반찬_니쿠자가
044 곁들임 반찬_난방즈케
046 곁들임 반찬_우엉츠케모노

일즙삼채 세트③
050 국_에비신조
051 곁들임 반찬_우엉볶음
052 메인 반찬_사바미소니
054 곁들임 반찬_달걀말이

일즙삼채 세트④
058 국_연근 완자국
060 메인 반찬_쇼가야키
062 곁들임 반찬_유안야키
063 곁들임 반찬_유자무절임

일즙삼채 세트⑤
066 국_히야지루
068 메인 반찬_레몬치킨 데리야키
069 곁들임 반찬_아게다시도후
070 곁들임 반찬_시라아에

Chapter2 식탁 위 여행, 일본 한 그릇
074 오야코동
075 규동
080 텐동
084 우나기동
088 카이센동
092 고모쿠고항
093 채소 차돌박이솥밥
098 멸치 땅콩솥밥
100 도미솥밥
101 하야시라이스
106 니쿠우동
110 청귤냉우동
111 붓카케우동
116 구운 고등어소바
117 히야시추카
122 마제소바

Chapter3 도시락에 담긴 일본의 맛
128 치라시스시
134 후토마키
138 구운 고등어초밥
142 소바마키
146 야키오니기리
147 새우튀김 오니기리
150 간장맛 유부초밥
151 소금맛 유부초밥
154 문어초무침 · 교쿠
155 전복술찜

Chapter4 꼭 배우고 싶었던 일식 튀김 노하우
164 감자고로케
168 새우크림 고로케
169 멘치카츠
174 카키후라이 · 에비후라이
180 텐푸라

Chapter5 쌀쌀한 날, 입맛 없는 날엔 보글보글 나베와 카레
186 스지오뎅
190 모츠나베
191 미즈타키
196 카니스키
197 도테나베
202 여름채소 키마카레
206 수프카레
210 스지카레
214 비프카레

Chapter6 안주 한입, 술 한잔의 행복 펭귄 이자카야
220 바지락 버터술찜
222 백골뱅이조림
224 도미카르파초
226 이소베마키
228 네기마구로
229 나메로우
234 마튀김
236 닭날개조림
238 닭날개튀김
240 카라아게
241 치킨난방
246 오코노미야키
247 카쿠니
252 야키교자
256 츠쿠네 · 타타키큐리
257 야미츠키 양배추

Chapter7 일식으로 차린 쉬운데 폼나는 초대요리
초대요리 세트①
266 스키야키
268 쿠시아게
270 참깨드레싱 샐러드

초대요리 세트②
274 구운 밤밥
275 새우아라레튀김
276 도빙무시
278 호바야키

초대요리 세트③
282 무포타주
284 함바그
286 양배추 롤
288 에비카츠

초대요리 세트④
292 도미차즈케
293 새우 밤송이튀김
294 규카츠
296 채소 세이로무시

Chapter8 달콤한 마무리, 디저트와 빵
300 사쿠라모찌
301 도라야키
306 커스터드푸딩
310 타마고산도
312 후르츠산도
314 명란바게트

Index
316 주 재료별

담당 : 김상애 편집장
T : 02-534-7011 E : ds5ayj@recipe-factory.co.kr서울특별시 용산구 한강대로 95 래미안용산더센트럴 A동 509호 ㈜레시피팩토리
홈페이지 : www.recipefactory.co.kr 애독자카페 : cafe.naver.com/superecipe

저자 소개1

드라마 <내 이름은 김삼순>을 계기로 어릴 적 품었던 요리에 대한 꿈을 다시 떠올렸고, 일본 핫토리영양전문학교에 진학해 일본 요리를 본격적으로 배웠다. 학교에서 이론과 실습을 함께 익히며 일본 요리의 기초를 탄탄히 다졌고, 졸업 후에는 타파스바 무기또부도우, 고앤 등 일본 현지 식당에서 일하며 일본 요리의 깊이를 경험했다. 아이를 키우며 블로그에 일본 가정식 레시피를 소개하기 시작했고, 이를 계기로 2017년 인천 송도에서 일본 가정식 전문 쿠킹 클래스 펭귄쿠킹스튜디오를 열었다. 현재까지 10년 가까이 일본 가정식을 가르치며 누구나 집에서 편안하게 만들어 먹을 수 있는 일본 집밥
드라마 <내 이름은 김삼순>을 계기로 어릴 적 품었던 요리에 대한 꿈을 다시 떠올렸고, 일본 핫토리영양전문학교에 진학해 일본 요리를 본격적으로 배웠다. 학교에서 이론과 실습을 함께 익히며 일본 요리의 기초를 탄탄히 다졌고, 졸업 후에는 타파스바 무기또부도우, 고앤 등 일본 현지 식당에서 일하며 일본 요리의 깊이를 경험했다. 아이를 키우며 블로그에 일본 가정식 레시피를 소개하기 시작했고, 이를 계기로 2017년 인천 송도에서 일본 가정식 전문 쿠킹 클래스 펭귄쿠킹스튜디오를 열었다. 현재까지 10년 가까이 일본 가정식을 가르치며 누구나 집에서 편안하게 만들어 먹을 수 있는 일본 집밥을 소개하고 있다. 지금도 두어 달에 한 번씩 일본을 찾아 다양한 식당을 다니며 새로운 맛과 트렌드를 연구하고, 집에서도 꾸준히 레시피 테스트를 이어간다. 만드는 과정은 최대한 단순하게, 맛은 자극적이지 않게, 대신 좋은 재료로 깊은 맛을 내는 것이 그녀의 요리 철학이다. 이러한 노력 덕분에 지금까지 단 한 번도 같은 메뉴로 수업을 진행하지 않을 만큼 새로운 일본 가정식을 꾸준히 선보이며 수강생들에게 호평을 얻고 있다.
인스타그램 @penguin_cookingstudio

품목정보

발행일
2026년 03월 25일
쪽수, 무게, 크기
320쪽 | 762g | 190*240*18mm
ISBN13
9791192366661

출판사 리뷰

· 왜 일본 요리일까요? 일본 요리의 5가지 매력 포인트

POINT 하나, 계절을 담는 요리
일본 요리에서 무엇보다 중요한 것은 바로 제철 음식입니다. 제철 식재료를 사용하여 요리를 만들고 그릇이나 담음새로
그 계절을 표현합니다.

POINT 둘, 재료 본연의 맛
일본 요리는 재료 본연의 맛을 중시합니다. 그래서 과한 양념으로 맛을 덮기보다 기본 조미료로 재료의 맛을 끌어냅니다.

POINT 셋, 균형과 조화
일본 요리에서는 다섯 가지 맛(단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛, 감칠맛), 다섯 가지 색(흰색, 빨강, 노랑, 초록, 검정), 다섯 가지 조리법(생 것, 찌기, 굽기, 튀기기, 끓이기)을 고르게 섞는 것을 중시합니다.

POINT 넷, 육수의 깊은 맛
일본 요리의 맛을 결정짓는 핵심은 ‘육수(다시)’입니다. 가쓰오부시, 다시마 등으로 우려낸 육수는 요리의 기본이 됩니다.

POINT 다섯, 눈으로 즐기는 음식
일본 요리는 맛뿐 아니라 눈으로도 즐기는 음식입니다. 그릇의 색과 모양, 음식의 배치, 담음새까지 고려해 한 상의 조화를 완성합니다.

추천평

펭귄 선생님의 미소처럼 수업 내내 느꼈던 따뜻한 분위기와 섬세한 요리의 매력이 이 책에 그대로 담겨 있습니다. 집에서도 그 온기의 맛을 차근차근 따라 배워보세요! - 정주연 (쿡정, 요리연구가)
언제나 따뜻했던 펭귄 쌤의 부엌, 그 온기와 손맛의 비밀을 고스란히 담아낸 책입니다. 한 끼를 넘어 마음까지 채워주는 일본 가정식을 만날 수 있습니다. - 오수진 (라디오 <오수진의 행복을 여는 아침> DJ)
소박하고 정갈한 일본 가정식의 정석을 담은 한 권. 펭귄 선생님의 진심 어린 레시피가 일상의 식탁에 오래도록 남을 따뜻한 이정표가 되어줍니다. - 송주현 (바다숲 대표)
정갈한 일본 가정식이 지닌 미감과 균형을 잘 보여주는 책. 매일의 식탁을 따뜻하고 단정하게 채워주는 소중한 레시피 가이드입니다. - 최진선 (아토배기 도자작가)
생생한 노하우와 꼼꼼한 조리법이 돋보이는 책입니다. 펭귄 쌤의 레시피는 집에서도 일본 가정식을 제대로 구현할 수 있는 든든한 길잡이가 되어줍니다. - 이숙경 (피기스트)

리뷰/한줄평19

리뷰

9.6 리뷰 총점

한줄평

9.0 한줄평 총점

AI가 리뷰를 요약했어요!?

일본 요리에 대한 깊은 관심을 가진 사람들에게 이 책은 훌륭한 선택입니다. 다양한 일본 요리를 집에서 쉽게 따라할 수 있도록 구성되어 있으며, 가정식 요리에 중점을 두고 있어 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 레시피를 제공합니다. 스시, 튀김, 가이세키 등 다양한 요리뿐만 아니라, 일본인이 자주 먹는 메뉴부터 이자카야 요리, 디저트까지 다양한 레시피와 과정 사진이 포함되어 있어 요리에 대한 열정을 불러일으킵니다.
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