프롤로그: 대한민국 여군, 모두 행복하게 만들기

추천사

1장. 여군의 첫 관문: 임관부터 대위까지

왜 초급 장교 시기가 중요한가
- 시기의 중요성
- 초급장교에게 필요한 태도

장기 복무를 위해 명심할 것들
- 장기 복무 심사 준비 가이드
- 왜 장기 복무가 첫 관문인가
- 왜 평가 관리가 중요한가
- 왜 보직 전략이 필요한가

전략적 열정으로 군 생활하는 법
- 초급 장교 생존 체크리스트
- 기본기와 습관의 힘
- 평판의 힘
- 균형을 잡는 힘
- 기회를 잡는 힘


2장. 여군의 진급, 현실과 전략

여군도 영관까지 갈 수 있어요
- 여군 경력 로드맵 (소위→소령)
- 진급 준비 체크리스트
- 보직 선택 전략

여군 Q&A BEST 20

진급을 둘러싼 오해와 진실
- 통계가 말하는 현실
- 정원에 대한 오해와 진실
- 병과와 보직 구조의 특성
- 사회적 역할과 체감 격차

진급 평가 시스템의 구조 이해
- 군이 원하는 인재상: 올바름, 유능함, 헌신
- 근무평정의 본질과 누적의 힘
- 지휘추천의 의미와 전략
- 체력 기준은 왜 중요한가
- 교육, 상훈, 다면평가의 역할

실전! 평가 항목별 준비 전략
- 근무 성적을 올리려면
- 교육 점수를 올리려면
- 포상 점수를 올리려면
- 경력 관리를 하려면
- 체력 검정 준비

소령까지 진급한 전략
- 실패의 패턴 5가지
- 성공의 전략 4가지
- 육아와 진급: 변수인가 한계인가
- 장기 경력 설계의 관점 전환


3장. 여군의 연애와 결혼

비밀의 여군 연애
- 같은 부대 내 연애의 현실
- 조심스러운 연애를 위한 조언
- 비밀 연애 생존 가이드

여군의 결혼
- 일반인 결혼과 부부 군인 결혼
- 부부 군인의 장점
- 결혼 준비 체크리스트

임신과 출산, 당당해지자!
- 왜 임신을 조심스러워할까요
- 제도를 알면 당당해져요
- 임신을 상급자에게 알리기
- 임신 여군 보호받는 법
- 출산 휴가 신청
- 복귀 준비 체크리스트
- 출산·육아 지원제도

첫 임신 경험과 배운 것들
- 몰라서 고생했던 시간
- 제도를 알고 활용하기
- 복귀 준비


4장. '육아휴직 + 진급' 모두 성공

육아휴직은 선택이 아니라 전략이에요
- 진급 타이밍을 고려하세요
- 진급 타이밍별 전략
- 육아휴직이 진급에 미치는 영향
- 시기와 길이가 중요한 이유
- 전략적 사용법 5가지
- 실제 사례별 전략

나의 육아휴직 경험과 교훈
- 첫 육아휴직: 쓰지 않은 선택
- 셋째 육아휴직: 1년을 쓴 이유
- 육군대학 후, 아이를 위한 선택
- 복귀 준비의 중요성
- 복귀 단계별 가이드


5장. 워킹맘 장교의 하루

육아는 핸디캡이 아니라 강점이에요

시간, 어떻게 만들어낼까?
- 시간은 만들 수 있어요
- 우선순위를 정해요
- 도움을 요청해요
- 육아가 강점이 되는 이유
- 핵심 원칙

워킹맘 소령의 하루
- 새벽 루틴: 나를 위한 시간
- 업무 시간: 어떻게 효율적으로 일할까
- 퇴근 후: 아이와의 시간
- 주말: 균형 찾기
- 워킹맘의 하루 요약

6장. 목표가 있는 삶

군인이기 전에 나로 살아도 괜찮아요

나를 지켜야 하는 이유
- 왜 자신을 잃어버리는가
- 나를 잃으면 무너져요
- 목표가 있으면 버틸 수 있어요

작가가 되기까지의 여정
- 새벽 글쓰기의 시작
- 독서와 성장
- 꿈을 향한 실천
- 오늘부터 시작해요

꿈을 실현하는 기술
- 목표 설정 방법
- 시간 확보 전략
- 꿈 실현 체크리스트
- 포기하지 않는 법


에필로그: 여군 후배에게
- 당신은 혼자가 아닙니다