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리셋 마인드셋
흔들리는 순간, 다시 선택하는 힘
베누스 2026.04.27.
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책소개

목차

추천사
서문 두려움인가, 설렘인가

1장 리셋 마인드셋이란 무엇인가
리셋의 반복이 사고를 바꾼다 | 멈추고, 보고, 다시 정렬하라 | 리셋으로 만들어 가는 성장 | 돌아갈 수는 없다 | ‘왜’에서 ‘무엇’으로, 그리고 ‘어떻게’로 | 질문을 바꾸면 의미가 달라진다 | 질문을 반복할수록 새로운 길이 열린다 | 줄다리기를 멈춰라 | 우리는 느끼는 존재다 | 복잡한 상황은 단순하게 | 관점 전환이 만든 성과 | 집중력을 장악하라 | 리셋 모멘트와 실행의 세 단계 | 리셋 마인드셋의 가치 | 변화에 대해 다르게 생각하기 | 시간을 최대한 효과적으로 활용하기 | 고착 상태에서 벗어나기 | 목표에 더 빠르게 도달하기 | 올바른 사안에 집중하기 | 리셋 연습

2장 리셋 모멘트의 힘
리셋 모멘트 정의하기 | 선택의 힘 | 능동적 리셋 모멘트와 반응적 리셋 모멘트 | 업무 속에 존재하는 리셋 모멘트 | 리셋 모멘트의 제도화 | 리셋 연습

3장 리셋을 실행하는 세 단계
루빅스 큐브의 비밀 | 단순화의 원칙 | 1단계: 한 걸음 물러서기 | 2단계: 관점 전환하기 140 3단계: 재정렬하기 | 피드백을 만드는 재정렬의 구조 | 리셋 실행의 세 가지 사례 | 리셋 실행의 다양한 방식 | 리셋 연습

4장 마음을 리셋하라
똑똑하게 일하는 방식 | 리셋 마인드셋의 신념 | 변화는 늘 일어난다 | 가능성에 열린 마음을 가져라 | 실패는 없다. 피드백이 있을 뿐이다 | 긍정적인 의도를 가정해야 한다 | 리스크는행운을 높인다 | 내려놓을 줄 알아야 한다 | 리셋 연습

5장 한 번에 하나의 리셋 모멘트
리셋 실행의 가치 사다리 | 즉각적 성취 | 근본 원인을 찾아라 | 조기 감지 시스템 | 생각을 재구성하라 | 진전이 곧 완벽이다

부록
결론: 리셋은 언제나 가능하다
후기: 멘털 모델로써의 리셋 마인드셋
리셋 모멘트 사례
당신의 리셋 모멘트

감사의 말
참고 문헌

저자 소개 2

페니 젠커

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Penny Zenker

포커솔로지스트(‘집중 전문가’ 또는 ‘집중 코치’라는 의미)로 잘 알려진 국제적인 강연가이자 비즈니스 전략 코치로, 주의 산만과 완벽주의, 자기 방해를 없애고 삶과 비즈니스의 전반에서 성과를 극대화하도록 돕는 생산성 심리 분야의 미국 최고 전문가다. 서른한 살에 스위스 취리히에서 첫 번째 사업을 창업해 성장시킨 뒤 수백만 달러에 매각했다. 이후 글로벌 시장조사 기업에서 사업 부문 재정비를 이끌었으며, 비즈니스 코치로 활동하며 세계 곳곳의 기업가들이 사업 규모를 평균 두 배 이상 성장시키는 데 기여했다. 첫 번째 저서 《생산성 지대》가 출간 즉시 아마존 베스트셀러에 올랐고, TE
포커솔로지스트(‘집중 전문가’ 또는 ‘집중 코치’라는 의미)로 잘 알려진 국제적인 강연가이자 비즈니스 전략 코치로, 주의 산만과 완벽주의, 자기 방해를 없애고 삶과 비즈니스의 전반에서 성과를 극대화하도록 돕는 생산성 심리 분야의 미국 최고 전문가다. 서른한 살에 스위스 취리히에서 첫 번째 사업을 창업해 성장시킨 뒤 수백만 달러에 매각했다. 이후 글로벌 시장조사 기업에서 사업 부문 재정비를 이끌었으며, 비즈니스 코치로 활동하며 세계 곳곳의 기업가들이 사업 규모를 평균 두 배 이상 성장시키는 데 기여했다.
첫 번째 저서 《생산성 지대》가 출간 즉시 아마존 베스트셀러에 올랐고, TEDx 강연 ‘생각의 에너지’는 전 세계적인 관심과 영향력을 얻었다. 전략적으로 사고하고 행동하도록 영감을 주는 페니 젠커의 강연과 코칭은 NBC 뉴스, 포브스닷컴, ESPN, 와튼 비즈니스 라디오 등 주요 매체에 소개되었다.
경제경영 분야에서 활발하게 활동하고 있는 전문 번역가다. 1963년 서울에서 태어나 연세대학교를 졸업했다. 저서로 《영어 실무 번역》, 《Cool 영작문》 등이 있으며, 역서로 《소스 코드: 더 비기닝》, 《일론 머스크》, 《스티브 잡스》, 《넛지》, 《팀 쿡》, 《세스 고딘의 전략 수업》, 《괴짜경제학》, 《빌게이츠@생각의 속도》, 《스틱!》, 《리스크》, 《THE ONE PAGE PROPOSAL》, 《포지셔닝》, 《한계비용 제로 사회》, 《전쟁의 기술》, 《부자 아빠 가난한 아빠》, 《불황의 경제학》, 《권력의 법칙》, 《실리콘밸리 스토리》 등이 있다.

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품목정보

발행일
2026년 04월 27일
쪽수, 무게, 크기
244쪽 | 350g | 138*195*15mm
ISBN13
9791198962638

책 속으로

리셋의 실천은 단순한 리더십 전략 그 이상이다. 리셋은 내적 대화를 형성하고, 그것은 당신이 내리는 모든 결정과 모든 도전(업무적, 개인적)에 접근하는 방식에 영향을 미친다.
---p.37

인간은 생각하는 존재이기 때문에 느끼는 것이 아니라, 느끼는 존재이기 때문에 생각한다. 따라서 감정이 폭발했을 때 억누르려 애쓰기보다는 간단한 예방책을 선택해 감정 촉발 요인을 피하고 상황을 빠르게 진정시키는 편이 현명하다. 리셋 모멘트를 빨리 인식할수록 비생산적인 충돌을 사전에 피할 가능성이 커진다.
---p.56

리셋 모멘트는 명상처럼 중심을 잡아주는 전략으로 작동해, 우리의 주의를 현재에, 그리고 가장 중요한 것에 되돌려 놓으며 더 높은 목표와 다시 연결해 준다. 리셋 실행은 방해 요소에 미리 대비하고 차단하도록 돕는다. 리셋 모멘트는 어떤 상황에서도 인식과 객관성, 적응력을 유지할 수 있게 해 준다. 모든 일이 그렇듯 숙달에는 반복이 필요하다. 리셋 모멘트를 충분히 반복하면 의식적으로 애쓰지 않고도 본능적으로 더 많은 리셋 모멘트를 만들어 내고 실행하게 될 것이다. 그것이 바로 우리의 뇌가 작동하는 방식이기 때문이다.
---p.70

더 중요한 것은 변화를 삶과 일의 자연스럽고 필수적인 부분으로 받아들이면 변화에 흔히 따라오는 압도감이나 통제력 상실감 등의 감정이 사라진다는 사실이다. 불확실성이나 예측 불가능한 상황에서도 편안해지고, 어느 순간 변화를 기다리게 되거나 심지어는 변화를 주도하기 시작하며, 바로 그때 가장 큰 성과가 일어나게 된다.
---p.75

중요한 것은 언제나 모든 답을 알고 있는 것이 아니라, 상황에 맞는 올바른 질문을 찾아내는 것이다. … 핵심은 바로 ‘올바른 의사 결정을 내리는 것’이다.
---p.82

막힌 상황에서 벗어난다는 것은 목표에 더 빨리 도달할 수 있다는 뜻이다. 늪은 애써 헤쳐 나가기보다 그냥 둘러 가는 편이 낫다. 거리는 늘어나겠지만, 시간은 훨씬 적게 걸릴 것이다.
---p.83

리셋 모멘트를 통해 맥락을 고려하면 집중의 방향과 목적을 확실히 잡을 수 있다. 맥락은 목표 지향적인 집중을 만들어 낸다. 더 큰 그림에서 무엇이 중요한지 인식할 때, 우리의 집중은 더 넓은 목표나 전략이 행동과 일치하도록 돕는다. 무작정 모든 것을 하려 애쓰는 것과 의도적으로 올바른 일을 하는 것의 차이가 바로 여기에 있다.
---p.87

가장 근본적으로 리셋 모멘트는 성찰을 위한 의도적인 멈춤으로, 의식적인 선택의 순간을 만들어 낸다. 우리에게 가장 중요한 목표나 사람, 프로젝트, 우선순위와 다시 연결되는 순간이다.
---p.100

감정에 압도당하는 것 같을 때도 속도를 늦추고 리셋 모멘트를 갖기에 완벽한 시점이다. 당신은 어떤 모습으로 상황에 임하고 싶은가? 이 의도적인 멈춤은 통제력을 되찾고, 집중력을 발휘하며, 진정 중요한 것에 다시 초점을 맞출 수 있는 기회를 제공한다.
---p.102

리셋 실행은 유연하다. 그래서 어떤 상황에든 맞춰서 적용할 수 있다. 규칙을 적용하거나, 다른 관점을 사용하거나, 막힌 상태에서 벗어날 수 있는 다양한 방법이 있다. 그렇게 명명하기만 하면 된다. 단순하게 들릴 수 있지만, 리셋 실행은 자신만의 방식에서 벗어날 수 있도록 도와주는 두뇌 해킹이다.
---p.165

비즈니스와 인생에서 우리는 ‘실패자’라는 꼬리표가 붙는 것을 두려워한다. 하지만 리셋 마인드셋을 갖추고 나면 더 이상 실패자가 될 수 없다. 실패를 경험하지 않기 때문이 아니라(당연히 겪게 될 것이다), 모든 실패 속에 숨겨진 선물인 피드백을 발견할 수 있기 때문이다. 이후로 실패는 좌절과 수치로 점철된 종착점에서 압도적인 흥분을 안겨 주는 추진력의 원천으로 변모할 것이다.
---pp.181~182

출판사 리뷰

* 뉴욕타임스 베스트셀러 작가 멜 로빈스 추천
* 세계 1위 경영코치 마셜 골드스미스 극찬
* 〈포브스〉 · NBC 뉴스 강력 추천
* 글로벌 미디어와 전문가가 주목한 사고 프레임워크!

“변화에 휘둘릴 것인가, 스스로를 리셋할 것인가!”
번아웃과 혼란의 시대, 선택의 힘을 되찾는 가장 강력한 사고법

번아웃의 순간마다 우리는 더 빨리 움직이려 한다. 하지만 서두를수록 판단은 흐려진다. 이미 많은 사람들이 알고 있다. 문제는 시간이 부족한 것이 아니라 제대로 판단하지 못하고 있다는 사실을. 『리셋 마인드셋』은 이 단순하지만 결정적인 차이에서 출발한다.

하루 종일 바쁘게 움직였는데도 정작 중요한 일은 하나도 끝내지 못한 날. 이미 끝난 일을 몇 번이고 곱씹고, 아직 일어나지 않은 일을 미리 걱정하며 에너지를 소모해버린 경험. 그리고 결국 이렇게 묻게 된다.
“왜 나는 늘 같은 문제를 반복하는 걸까?”
많은 사람들이 이를 의지나 성격의 문제로 생각한다. 하지만 정말 그럴까?

문제는 능력도 성격도 아니다. ‘반응 방식’의 문제다. 우리는 자극이 오면 곧바로 반응한다. 생각하기 전에 움직이고, 선택하기 전에 감정에 끌려간다. 그래서 같은 상황에서 늘 같은 결과를 만들어낸다. 리셋 마인드셋은 이 지점을 바꾼다. 반응과 반응 사이에 ‘선택의 공간’을 만들어내는 것, 그것이 모든 변화의 시작이다.

이 책의 중심에는 ‘리셋 모멘트’라는 개념이 있다. 리셋 모멘트란 반응하기 전에 잠시 멈춰 다른 선택을 할 수 있는 순간이다. 그리고 이를 실행하는 방법, 즉 ‘리셋 실행’이 있다.
1단계: 한 걸음 물러서기, 2단계: 관점 전환하기, 3단계: 재정렬하기
이 세 단계는 복잡한 문제를 단순하게 만들고, 감정 중심의 반응을 의식적인 선택으로 전환시킨다.

멈추는 순간, 흐트러진 생각은 다시 정렬된다.
그 단순한 선택이 결국 가장 강력한 변화를 만든다.

이 책은 말한다. “멈춰야 제대로 움직일 수 있다.”
리셋 마인드셋은 행동을 늘리는 기술이 아니라 행동을 선택하는 기술이다. 변화를 따라가는 방법이 아니라, 변화를 해석하는 방식을 바꾸는 사고법이다.
이 책은 개념에서 끝나지 않는다. 감정이 격해진 순간 반응을 늦추는 법, 문제의 본질을 다시 정의하는 방법, 불필요한 선택과 에너지 낭비를 줄이는 전략, 목표와 행동을 일치시키는 재정렬 과정 등을 통해 일상에서 바로 적용 가능한 실천 구조를 제시한다. 리셋은 거창한 변화가 아니다. 하루에도 수십 번 찾아오는 작은 선택의 순간을 바꾸는 것이다.

저자 페니 젠커는 ‘포커솔로지스트(Focusologist)’로 불리는 집중력 전문가이자 국제적인 강연가·비즈니스 전략 코치다. 주의 산만과 완벽주의, 자기 방해를 제거하고 핵심에 집중하도록 돕는 생산성 심리 분야의 대표적인 전문가로, 개인과 조직의 성과를 실질적으로 변화시키는 전략을 제시해 왔다. 스위스 취리히에서 창업한 회사를 성공적으로 성장시켜 매각한 뒤, 글로벌 기업에서 사업 재정비를 이끌었으며, 이후 세계 각국의 기업가와 리더들을 코칭하며 성과 향상을 이끌어왔다. 그녀의 통찰은 NBC 뉴스, 포브스 등 주요 매체를 통해 소개되며 그 실효성을 인정받았다.

저자가 이 책에서 던지는 메시지는 단순하다. 더 빨리 반응하지 마라. 더 많이 하려고 하지 마라. 제대로 선택하라. 리셋 모멘트를 인식하는 순간, 반복되던 문제의 구조가 보이기 시작한다. 그리고 그때부터 같은 상황에서도 이전과는 차원이 다른 ‘놀라운 성과’가 나타난다.
빠르게 변하는 시대일수록 더 빨리 움직이는 사람이 아니라 멈출 줄 아는 사람이 방향을 만든다. 『리셋 마인드셋』은 그 멈춤을 하나의 전략으로 바꾸는 책이다.

추천평

‘5초의 법칙’ 이후로 삶을 변화시키는 이보다 더 단순하면서도 강력한 방법을 본 적이 없다. - 멜 로빈스 (베스트셀러 《5초의 법칙(The Five-Second Rule)》의 저자)
개인적 성장과 적응적 변화의 교차점을 능숙하게 탐색하는 혁신적인 안내서다. 페니 젠커는 자신의 인생 경험을 바탕으로 변화하는 세상에서 성공하기 위한 필수 도구로 써 재평가와 재창조의 중요성을 강조하며 강력한 방법론을 제시한다. 이 책은 개인적이든 직업적이든 장애물을 극복하고 성취를 이루기 위해 마인드셋의 힘을 활용하고자 하는 모든 이의 필독서다. 역동적인 재평가와 가치 창출에 초점을 맞춘 이 책은 목적에 맞춰 방향을 전환하고 개선의 여정을 받아들일 준비가 된 사람들에게 실용적인 전략을 제시한다. - 마셜 골드스미스 (씽커스50(Thinkers50) 선정 세계 1위 경영 코치, 베스트셀러 《트리거(Triggers)》의 저자)
《리셋 마인드셋》은 보다 자신감 있고 명료하며 창의적으로 삶에 접근하고자 하는 모든 사람에게 실행 가능한 통찰력을 제공한다. 이 책으로 마인드를 리셋하라. - 로버트 G. 앨런 (기업가·투자 전략가, <뉴욕타임스> 베스트셀러 1위 작가)
반성적 사고를 효율성 높은 행동으로 전환하도록 영감을 주고 그 과정을 안내한다. 페니 젠커는 개인적 성장과 직업적 발전 모두에 적용할 수 있는 명확하고 구체적인 전략을 제시한다. - 다이애나 부허 (베스트셀러 《자신 있게 소통하라(Communicate with Confidence)》의 저자)
이 책은 기업가적 여정을 구체화한다. 현재의 위치를 진단하고 나아갈 방향을 재정립하며 목표에 도달하는 방식을 재창조하는 법에 관한 책이다. 비즈니스와 개인 목표에 대한 접근 방식을 혁신할 수 있는 실질적인 도구를 담고 있다. - 제프 호프먼(Jeff Hoffman) (프라이스라인닷컴(Priceline.com)의 공동 창업자이자 전 CEO, 《스케일(Scale)》의 공저자)
페니 젠커는 사람들과 조직이 불필요한 혼란을 뚫고 집중력을 극대화해 진정으로 중요한 일에 온전히 집중할 수 있도록 돕는 데 탁월한 전문가다. 리셋 마인드셋을 채택하고 실행하는 것은 당신이 내릴 수 있는 최고의 결정 중 하나다. - 폴 엡스타인 (리더십 전략가·전 NFL 및 NBA 임원, 베스트셀러 《공격적 플레이의 힘(The Power of Playing Offence)》과 《더 나은 결정을 더 빨리 내리는 법(Better Decisions Faster)》의 저자)
‘리셋 마인드셋’은 단순히 생각을 다르게 하는 것에서 그치지 않는다. 목표를 달성하기 위해 진정한 변화를 구현하는 것이 핵심이다. 이 책은 개인적, 직업적 탁월성을 추구하는 모든 사람에게 귀중한 자료가 될 것이다. - 토니아 자샨(Tonia Jahshan) (시폴로지(Sipology)의 CEO, W100 선정 캐나다 1위 여성 기업가, 포브스닷컴 선정‘ 주목해야 할 여성 리더’)
‘의미를 부여하는 능력만큼 우리가 통제할 수 있는 강력한 힘은 없다’라는 명제는 이 책과 우리의 삶을 관통하는 심오한 전제다. 이 책은 역경을 개인적 발전으로 바꾸고, 의미와 성취감이 넘치는 삶을 누릴 수 있도록 영감을 준다. - 브루스 터켈(Bruce Turkel) (기조연설자, 《브랜드 가치 구축하는 법(Building Brand Value)》의 저자)
어떤 조직의 리더에게든 이 책을 강력하게 추천한다. 매일 마주하는 혼란과 방해를 헤쳐 나갈 수 있는 두뇌 친화적인 청사진을 발견할 수 있다. 스트레스를 줄이고 명확성을 높이며 의사 결정을 개선하는 효과를 얻을 것이다. - 제이슨 존스(Jason Jones) (직 심리학자, 베스트셀러 《액티베이터(Activator)》의 저자)

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