들어가며/ 이 책을 사용하는 법

Chapter 1 아름다운 인체를 이해한다

[이해] 아름다움은 근육·비율·포즈에서/ 근육을 이해하자/ 비율을 데포르메 하자/ 포즈 구축법/ 형태부터 그리자/ 크로키를 하고 실력을 키우자/ 크로키 방법

Chapter 2 머리를 아름답게 그린다

[이해] 머리의 구조를 이해하자/ 머리 그리기를 이해하자/ 얼굴 부위의 위치와 비율을 배우자/ 얼굴의 입체감을 잡고 설득력을 높인다/ 눈의 입체감으로 분위기를 연출/ 코와 입은 생략하더라도 보기 좋게
[연습] 정면에 익숙해지자/ 옆면에 익숙해지자/ 고개를 숙인 머리를 그리자/ 비스듬히 위로 향하는 머리를 그리자/ 비스듬히 아래로 향하는 머리를 그리자
[실전] 곁눈질하는 머리를 그리자/ 고개를 든 머리를 그리자

Chapter 3 목과 어깨를 아름답게 그린다

[이해] 목과 어깨의 구조를 이해하자/ 목과 어깨 그리기를 이해하자/ 목은 가동 범위 안에서 그리자/ 팔을 돌릴 때의 근육 변화/ 어깨뼈의 연동으로 다이내믹하게/ 어깨로 감정을 표현하자
[연습] 정면에 익숙해지자/ 뒷면에 익숙해지자/ 반측면 위에서 본 목과 어깨를 그리자/ 올린 어깨와 내린 어깨의 차이를 그리자/ 만세 포즈의 어깨를 그리자
[실전] 상대를 경계하면서 응시하는 포즈를 그리자/ 팔을 올려 머리 뒤로 깍지를 낀 포즈를 그리자

Chapter 4 몸통을 아름답게 그린다

[이해] 몸통의 구조를 이해하자/ 몸통 그리기를 이해하자/ 골반을 기울여 서 있는 모습도 아름답게/ 등의 굴곡으로 강약을 더하자/ 머리와 몸통의 비율을 이해하자/ 몸을 비트는 동작을 종이로 이해하자
[연습] 정면에 익숙해지자/ 옆면에 익숙해지자/ 반측면 위에서 본 몸을 그리자/ 구부린 몸의 옆모습을 그리자/ 기울인 몸의 등과 굴곡을 그리자
[실전] 허리에 손을 대고 비튼 포즈를 그리자/ 더 크게 비튼 포즈를 그리자

Chapter 5 가슴을 아름답게 그린다

[이해] 가슴의 구조를 이해하자/ 가슴 그리기를 이해하자/ 방향과 곡선이 중요하다/ 큰 가슴을 자연스럽게 그리자/ 부드러움은 움직임으로/ 옷에 알맞은 표현법을 배우자
[연습] 정면에 익숙해지자/ 옆면에 익숙해지자/ 눌린 가슴과 가슴골을 그리자/ 한 팔을 올렸을 때의 큰 가슴을 그리자/ 만세에 연동하는 가슴을 그리자
[실전] 가슴을 내밀고 허리를 젖힌 포즈를 그리자/ 위에서 본 주저앉은 포즈를 그리자

Chapter 6 허리와 엉덩이를 아름답게 그린다

[이해] 허리와 엉덩이를 이해하자/ 허리와 엉덩이 그리기를 이해하자/ 남녀의 실루엣을 구분해서 그리자/ 엉덩이의 남녀 차이를 매력적으로 그리자/ 완만한 곡선이 중요하다/ 허리의 주름으로 강약을 표현하자
[연습] 정면에 익숙해지자/ 뒷면에 익숙해지자/ 옆에서 본 허리와 엉덩이를 그리자/ 반측면 위에서 본 허리와 엉덩이를 그리자/ 다리를 벌렸을 때의 엉덩이를 그리자
[실전] 허리에 손을 짚고 있는 포즈를 그리자/ 돌아보는 모습을 로우앵글로 그리자

Chapter 7 다리를 아름답게 그린다

[이해] 다리의 구조를 이해하자/ 다리 그리기를 이해하자/ 실루엣과 곡선이 중요하다/ 발은 네 부분으로 나누자/ 접은 다리는 밀착된 부분이 중요하다/ 벌린 다리를 다이내믹하게 그리자
[연습] 정면에 익숙해지자/ 옆면에 익숙해지자/ 구부린 다리를 그리자/ 발은 나눠서 그리자/ 정면에서 본 발을 그리자
[실전] 뒤꿈치를 들고 등을 곧게 세운 포즈를 그리자/ 한쪽 다리를 들고 서 있는 포즈를 그리자

Chapter 8 팔을 아름답게 그린다

[이해] 팔의 구조를 이해하자/ 팔 그리기를 이해하자/ 길이의 기본과 ‘일부러 길게 그리는’ 연출/ 앞으로 내민 팔을 다이내믹하게 그리자/ 구부린 팔을 멋지게 표현하자/ 팔의 회전은 손목부터
[연습] 엄지 쪽과 팔꿈치 안쪽에 익숙해지자/ 새끼손가락 쪽과 팔꿈치 쪽에 익숙해지자/ 앞으로 내민 팔을 그리자/ 구부린 팔의 옆모습을 그리자/ 파이팅 포즈의 앞모습을 그리자
[실전] 눈가에 손을 붙인 포즈를 그리자/ 손목을 돌리고 앞으로 내민 포즈를 그리자

Chapter 9 손을 아름답게 그린다

[이해] 손의 구조를 이해하자/ 손 그리기를 이해하자/ 덩어리의 실루엣이 아름다우면 OK/ 손가락이 구부러지는 위치를 정확히 알자/ 손끝에 흐름을 만들자/ 손끝으로 감정과 표정을 연출하자
[연습] 손바닥에 익숙해지자/ 손등에 익숙해지자/ 주먹을 그리자/ 안쪽으로 벌린 손을 그리자/ 앞쪽으로 벌린 손을 그리자
[실전] 카드를 뽑은 포즈를 그리자/ 손을 힘껏 뻗은 포즈를 그리자

Chapter 10 멋진 포즈를 그린다

[실전] 손을 움켜쥐고 기뻐하는 포즈를 그리자/ 상체를 숙이고 올려다보는 포즈를 그리자/ 무릎을 꿇고 등을 곧게 세운 포즈를 그리자/ S자 포즈를 그리자/ 다리를 꼬고 내려다보는 포즈를 그리자/ 검을 쥐고 얍삽하게 웃는 포즈를 그리자/ 총을 들고 달리는 포즈를 그리자/ 몸을 비틀어 뛰어오른 포즈를 그리자