『세네카, 오늘을 빼앗기고 있는 당신에게』
초대

1부 곡식은 세고 시간은 세지 않는 사람들
삶은 짧지 않다, 당신이 짧게 만들 뿐이다 / 아무도 자기 자신에게 속하지 않는다 / 돈을 지키면서 시간을 흘려보낸다 / '나중에'라는 말이 삶을 삼킨다 / 쉬고 싶다는 말이 부끄러운 당신에게 / 바쁜 사람은 사는 법을 모른다 / 보이지 않기에 함부로 쓴다 / 내일이라는 도둑 / 빼앗기지 않는 유일한 재산 / 바쁜 한가로움이라는 거짓말 / 시간을 이기는 유일한 방법

2부 폭풍이 아니다, 멀미일 뿐이다
나는 아프지도 건강하지도 않다 / 건강한 것에 익숙하지 않을 뿐이다 / 자기 자신에게서 도망치는 사람들 / 짐이 짐꾼보다 무거우면 짐꾼이 깔린다 / 손이 잘린 병사도 전우를 지킨다 / 당신이 그것을 가진 것인가, 그것이 당신을 가진 것인가 / 옆자리의 불만이 당신의 불만이 된다 / 빌려온 것은 돌려줘야 한다 / 분노할 가치가 없는 것들에 대하여 / 거울 속 가장 위험한 아첨꾼 / 폭풍이 아니라 멀미일 뿐이다

3부 아무것도 하지 않는 것이 가장 어렵다
혼자인 시간이 당신을 만든다 / 가만히 앉아 있는 것의 위력 / 당신의 9할은 당신이 아니다 / 자연은 우리를 관객으로 만들었다 / 하늘을 올려다본 적이 언제인가 / 역사가 기억하는 것은 가장 바빴던 사람이 아니다 / 소크라테스는 왜 추방당했는가 / 세 가지 삶은 결국 하나다 / 낡은 배로 폭풍 속에 나가지 않는다 / 멈추는 연습 / 느림이 당신을 구원한다

4부 가장 많이 밟힌 길이 가장 위험하다
가장 많이 밟힌 길이 가장 위험하다 / 양 떼를 따라가는 당신에게 / 군중은 진리의 가장 나쁜 해석자다 / 행복은 이미 당신 안에 묻혀 있다 / 왜 충분한데 모자란가 / 쾌락은 하인이지 주인이 아니다 / 부가 사라져도 당신은 괜찮은가 / 당신의 불행은 정말 가난 때문인가, 비교 때문인가 / 어제의 결심을 또 깬 당신에게 / 소박함이라는 이름의 사치 / 부러움이 사라지는 순간

5부 신은 편안한 사람에게 관심이 없다
왜 좋은 사람에게 나쁜 일이 일어나는가 / 한 번도 시험받지 않은 사람이 가장 불행하다 / 신은 선한 사람을 귀여워하지 않는다 / 같은 비, 다른 사람 / 신이 가장 즐겨 보는 광경 / 항복할 줄 모르는 사람 / 편안함이 당신을 죽인다 / 운명이 빼앗을 수 없는 것 / 운명과 싸우지 말고 춤춰라 / 소크라테스의 마지막 잔 / 시간 앞에 단단한 사람
배웅

『독서의 기술』
들어가며. 나의 ‘행운’을 찾아가는 과정

1. 왜 읽어야 하는가 - “나는 생각하기 위해 읽는다”

이해하는 것이 아닌 익숙해지는 것이다
“하루라도 책을 읽지 않으면 입안에 가시가 돋는다”
바빠서 책 읽을 시간이 없다는 이들에게
시간을 즐기는 힘
50주는 독서, 2주는 일
노예가 아닌 주인으로 사는 것
나와 함께 있는 시간이 필요하다
독서 1 : 생각 9
평범한 하루를 비범한 하루로
나를 돌아보게 한다
고전 문학을 읽는 이유
세상을 편집하는 힘
몸과 마음이 아름다워진다
내 삶의 가장 중요한 과정
두려움이 사라진다
돈의 흐름이 보인다
멈추지 않는다
살아남기 위해 읽는다
기회를 포착하는 눈
“내 마음은 호수요”를 이해하는 힘
위기를 기회로 만든다
나를 귀하게 여기게 된다
성공을 보장하는 시스템
읽어버려야 할 책을 읽어버리자

2. 어떻게 읽어야 하는가 - “내 안의 나를 만나는 과정이다”

다산 정약용 선생이 물려준 두 글자
독서를 선택하라 들
장거리 운전 속에 탄생한 생각들
10쪽 독서법
문학, 철학, 과학 그리고 산책
책이 소개해주는 책을 따라 가라
다시 읽기의 위대함
이 책에서 저 책으로
일생에 한 번쯤은 책에 미쳐라
수단이 아니라 목적이 되게 하라
‘see’하지 말고 ‘Look’하라
함께 읽기의 힘
죽을 각오로 읽자
읽은 것을 내 것으로 만드는 글쓰기
내 안의 나와 토론하는 법

3. 내가 책을 읽는 방법 - “눈뜨자마자 한 장. 절대 거르지 않는 독서다”

한 시간 강제 독서
책을 빨리 읽는 방법
도서관에 가라
시간이 별로 없다는 마음
연작(시리즈) 읽는 법
독서를 위해 반드시 준비해야 할 것들
식스 투 나인(6 to 9) 독서법
핸드폰을 이용하는 독서법
독서와 글쓰기를 동시에
각자 해석이 다르다
끝까지 읽지 않아도 되는 책
콘텐츠로 만드는 독서법
휴가철 독서법
독서하는 뇌로 만드는 법
친구 만나기 전 20분
벽돌책 읽는 법
읽다 만 책 읽는 법
따분해져라, 그러면 아이디어가 떠오른다
고명환이 지금 하고 있는 독서법

4. 독서가 삶의 무기가 될 때 - “모든 책은 ‘나는 누구인가?’라는 질문으로 귀결된다”

나를 점검하는 기준 만들기 : 『손자병법』
한 문장으로 생각 시작하기 :　『시대예보 : 호명사회』
나만의 문장 만들기 : 『탁류』, 『모순』
고전을 통해 질문 던지기 : 『창백한 언덕 풍경』
연결 경험하기 : 『고리오 영감』, 『구토』, 『외제니 그랑데』
이해가 안 되는 책을 만났을 때 : 『전락』, 『구토』
다 아는 얘기를 다시 만났을 때 : 『상록수』
책과 산책 결합하기 : 『문신』
대입하며 읽기 :　『사피엔스』
한 단어를 붙잡고 계속 생각하기 : 『의지와 표상으로서의 세계』, 『권력에의 의지』

나가며. 당신의 질문은 무엇인가?