당신은 지금 괜찮은가?
괜찮을 수도 있다.
또 괜찮지 않을 수도 있다.
괜찮은지 괜찮지 않은지 알기 위해서는 시간이 필요하다.
괜찮지 않다면 주변에서 해주는 괜찮다는 말에
“아니, 난 괜찮지 않아”라고 말할 줄 알아야 한다.
그 말이 괜찮아지는 삶을 만드는 시작이 될 테니까.
그렇게 시작되는 것이다.
_p. 8 프롤로그 중

당신이 당신으로 살면 좋겠다.
괜찮지 않을 때 자신을 돌아보고
괜찮을 때는 행복감도 느끼는 당신.
목표가 명확해서 주변의 작은 흔들림에도
굳건한 마음을 유지하는 그런 당신.
지금보다 조금 더 나아지고 멀리 볼 수 있는
멋진 당신이 되면 좋겠다.
더 나는 바랄 게 없겠다.
_pp. 8~9 프롤로그 중

“괜찮아질 거야. 잘될 거야. 걱정하지 마”라는 말은
받는 사람은 없어도 되는 무책임한 위로일 뿐이다.
_p. 20 '너의 괜찮아질 거라는 말이 나는 괜찮지 않아' 중

당신의 삶을 사는 것을
남들에게 허락받을 필요는 없다고 말해주고 싶다.
누군가가 현실을 직시하지 못하는 사람으로
당신을 바라본다 하더라도,
잘못된 길을 가고 있다고 걱정 어린 우려를 하더라도
나는 당신이 행복해지길 바란다.
조금 더 당신이 당신답게 행복하길,
지금 괜찮아지길 바란다.
그러려면 다른 이들의 시선을 기준으로
무언가를 선택해서는 안 된다.
_p. 25 '내가 나를 제일 잘 알고 있다는 착각' 중

오늘 이 글을 쓰는 나 역시 두려움을 현실로 마주하고 있다.
회사를 그만두고 전업 작가로 사는 것에 대한
두려움이 있다.
하지만 나는 생각보다 괜찮다.
당신은 선택의 결과를 책임질 용기가 있는지 묻고 싶다.
두려움과 마주할 용기를 갖길 바란다.
마주하지 않았을 때 두려울 뿐
마주하면 생각보다 별것 아니다.
_p. 34 '누구에게나 시작은 낯설다' 중

그래서 진짜 위로를 건넨다는 건 무책임할 수 없다.
쉽게 괜찮아질 거라고 함부로 말할 수 없으니까.
당신의 문제를 해결해줄 수는 없겠지만
당신의 입장에서 고민을 들어주는 것.
힘든 일상을 당장 괜찮게 만들어줄 수 없겠지만
하루가 얼마나 힘들었는지 알아주는 것.
울고 싶을 만큼 힘든 당신을 위해 같이 울어주는 것.
_p. 61 '진짜 위로는 무책임하지 않다' 중

나는 이렇게 생각한다.
행복에 ‘소소함’ 같은 건 없다고.
대신 ‘확실하게’ 행복할 수는 있다고.
그래서 소확행이 아닌 ‘나에게 확실한 행복’이
맞는 말이라고.
어쩌면 ‘나확행’이라고 말할 수도 있겠다
_p. 70 '왜 이렇게 행복을 쉽게 말하지?' 중

“마음속에 굳건한 목표가 있어야 해.
마음이 움직여야 몸이 움직여.”
내가 어렸을 적, 아버지는 이런 말씀을 자주 하셨다.
지금도 이 말씀을 가끔 하신다.
지금 하려는 그 일이 네 마음을 움직이냐고.
그래야 그 일이 널 힘들게 하더라도
해낼 수 있지 않겠느냐고 말이다.
그래. 마음이 먼저 움직여야 한다.
그래야 자신을 움직일 수 있지 않겠는가.
생각한 대로 산다는 건, 나다움을 지키기 위해
최소한의 고민을 했다는 증거이기도 하다.
_p. 85 '뭐 그리 힘들게 살아 가뜩이나 힘든 세상에' 중

특별한 사람들에게 당신이 원하는 특별함은 없다.
하지만 당신은 특별해질 수 있다.
당신다워짐으로서 말이다.
_p. 101 'summary 4' 중

“너답지 않아”라는 말에
“그럼 나다운 게 뭔데?”라고 응수하지만,
이 질문은 당신이 스스로에게 먼저 물었으면 한다.
나다움에 대해 고민해본 적 있는지,
단단한 나다움을 가졌는지.
_pp. 106~107 '나다운 게 뭔데?' 중

나는 내 발에 맞지도 않는 신발을
1년 동안 신고 다녔다.
나는 이게 딱 맞는다며
억지로 생각했다.
걸을 때는 물론,
신발을 벗고 있어도 아팠다.
이 어리석은 일이
너와 나의 꿈이었다.
_p. 193 '지난 일'

우리는 현실에 치여
꿈을 잊고 있다가
잠이 들어서야 비로소 꿈을 이룬다.
다시 아침이 와
현실에 눈을 뜨면
꿈은 쉽게도 사라지지만
마음속에 항상 있는 꿈들이
또 하루를 살게 한다.
_p. 195 '꿈'