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책소개
목차
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Chapter 1. MPS 적용을 위한 이해
MPS1을 활용하면 왜 효과적인가 MPS1은 어떻게 활용하는 도구 인가 근막(Fascia)의 이해 MPS1이 관리하는 근막은 어디 일까 MPS1을 활용한 컨디셔닝이 필요한 이유 통증 유발점(T.P)과 통증의 이해 TP가 형성되는 요인들을 알아보자 Trigger point 분류 근육의 손상 조직의 변화 수 많은 도구 중 어떠한 도구를 골라야 할까 MPS1 컨디셔닝 마사지 장비 소개 MP1 컨디셔닝 마사지 테크닉의 장점과 효과 MPS1의 효과를 극대화 하는 방법 MPS1 테크닉의 지침 MPS1 테크닉의 원리 림프 관리의 중요성 Chapter 2. 부위별 적용 방법 MPS1 표면후방상지선 관리 프로그램 MPS1 기능선 관리 프로그램 MPS1 표면후방선 관리 프로그램 MPS1 표면전방상지선 관리 프로그램 MPS1 표면전방선 관리 프로그램 MPS1 나선선 관리 프로그램 MPS1 심부전방선 관리 프로그램 MPS1 외측선선 관리 프로그램 신체 부위별 테크닉 적용 방법 부록 |
저자 소개 5
동국대 산학협력단 겸임교수, 대한예방운동협회 협회장, 가천대학교 특수치료대학원 겸임교수.
경희대학교 스포츠의학과를 졸업 후, 차의과학대학교에서 통합의학 석.박사를 마치고, 한양대, 국민대, 경희대, KBS스포츠예술과학원과 현장에서 대한예방운동협회와 바디메카닉을 운영하며 트레이너, 필라테스, 요가 강사, 운동 지도자들에게 부상 예방 및 스포츠 재활과 운동수행능력 향상에 필요한 교육을 교육하고 있다. 대한예방운동협회 협회장이다. 1편 『선수 트레이너가 알아야할 모든 것』, 2편 『트레이너가 알아야할 모든것』의 대표저자이며, 『체육대학개론』 등의 다수의 공저서가 있고, 『프리햅운동
동국대 산학협력단 겸임교수, 대한예방운동협회 협회장, 가천대학교 특수치료대학원 겸임교수.
경희대학교 스포츠의학과를 졸업 후, 차의과학대학교에서 통합의학 석.박사를 마치고, 한양대, 국민대, 경희대, KBS스포츠예술과학원과 현장에서 대한예방운동협회와 바디메카닉을 운영하며 트레이너, 필라테스, 요가 강사, 운동 지도자들에게 부상 예방 및 스포츠 재활과 운동수행능력 향상에 필요한 교육을 교육하고 있다. 대한예방운동협회 협회장이다. 1편 『선수 트레이너가 알아야할 모든 것』, 2편 『트레이너가 알아야할 모든것』의 대표저자이며, 『체육대학개론』 등의 다수의 공저서가 있고, 『프리햅운동』의 대표역자이며 이외 다수 공역 도서가 있다.
경희대학교 스포츠의학과를 졸업 후, 차의과학대학교에서 통합의학 석.박사를 마치고, 한양대, 국민대, 경희대, KBS스포츠예술과학원과 현장에서 대한예방운동협회와 바디메카닉을 운영하며 트레이너, 필라테스, 요가 강사, 운동 지도자들에게 부상 예방 및 스포츠 재활과 운동수행능력 향상에 필요한 교육을 교육하고 있다. 대한예방운동협회 협회장이다. 1편 『선수 트레이너가 알아야할 모든 것』, 2편 『트레이너가 알아야할 모든것』의 대표저자이며, 『체육대학개론』 등의 다수의 공저서가 있고, 『프리햅운동』의 대표역자이며 이외 다수 공역 도서가 있다.
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現 국민대 스포츠문화산업 헬스케어 외래교수, KBS 스포츠예술과학원 재활스포츠 외래교수, 국제재활코어필라테스협회 교육이사다. MBC아카데미뷰티스쿨강남본원 교육실장이었으며, 차의과학대학교 통합의학대학원 자세체형 전공했다. 공저로 『폼롤러 필라테스 교과서』, 『선수트레이너의 모든것』, 『오버커밍 그레비디』, 『WADO 볼 테라피』가 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2019년 11월 19일
- 쪽수, 무게, 크기
- 103쪽 | 182*257*20mm
- ISBN13
- 9791189807177
출판사 리뷰
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근현대인들은 매일매일 피로와 전쟁을 하고 있습니다. 적절한 휴식을 취하고 싶지만, 바쁜 일상 속에 그러기 어려워 누적된 피로는 손상의 원인이 되고, 문제를 발생 시켜 부상을 일으키게 됩니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 다양한 트레이닝 방법 및 컨디셔닝 방법을 연구하고 교육하기 위해 KPEA 대한예방운동협회를 설립하고 부상 예방을 통해 건강 증진 및 경기력 향상을 목표로 하며, 현장에서 바로 적용 가능한 실무 중심의 다양한 강좌를 진행 중이며, 일반인뿐만 아니라 엘리트 선수들의 시합장 파견, BM 필라테스 & PT 운동센터들과 Fitness Van을 운영하며 최신 트렌드에 맞춰 과학적 근거를 바탕으로 개발한 운동 프로그램 및 컨디셔닝 프로그램을 현장에 최적화시키기 위해 지속해서 노력하고 있습니다.
그 중에서도 바디메카닉 이라는 이름에 걸맞게 다양한 최신 장비를 활용한 방법을 연구하고 이러한 방법을 공유 하고자 책을 쓰고 강의를 진행하고 있습니다. 지난번 진동건을 이용한 책에 이어 이번에는 MPS1이라는 또 다른 효과와 특성을 가진 장비를 잘 활용 할 수 있도록 내용을 구성해 보았습니다. 보다 많은 사람들이 건강해지고, 행복한 삶에 도움이 되기를 바랍니다. 이 책은 ATPT와 함께 일상 생활에서도 부상 예방 및 피로 회복, 건강증진 목적의 MPS1 장비 사용 방법을 알려드리고자 이 책을 만들었습니다. 2019년 11월 대표 저자 백형진 |
9,000원
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