서문.
1장. 컨디셔닝이필요한 이유
- 통증, 과연 없앨 수는 없는 것일까?
- 병원에서 치료를 받아도 잠깐뿐 다시 돌아오는 이유는 무엇일까?
- 몸을 눌러주는 것이 왜 효과적인가?
- 통증 유발점과 통증의 이해
- 근육 손상 후 조직의 진행과정
- 근막통증증후군
- 통증유발점 분류
- TP가 형성되는 요인들

2장. 하이퍼아이스(Hyperice)
- 하이퍼아이스소개
- 과학 자문 위원
- 하이퍼볼트제품 소개
* 랩터(Raptor)
* 하이퍼볼트블루투스
* 하이퍼볼트플러스 블루투스
* 하이퍼볼트고
- 하이퍼볼트어플 소개
- 기타 구성품 소개
- 하이퍼볼트의 적용을 위한 인체의 이해
-진동과 관련된 연구 결과 소개
- 하이퍼볼트테크닉의 장점
- 부작용 및 주의사항
- 하이퍼볼트테크닉 지침
- 하이퍼볼트테크닉 적용 방법
- 하이퍼볼트테크닉 TIP
- 하이퍼볼트테크닉의 효과

3 장. 하이퍼볼트의실제적 적용법
- 하이퍼볼트의기본 적용법
- 문제 근육을 찾는 방법
- 테크닉의 적용 원리
- 림프 관리의 중요성
- 신체 부위별 테크닉 적용 방법
- 하이퍼볼트적용 방법 II

4장.하이퍼아이스(HYPERICE)의 제품 특징
- 하이퍼아이스(ICT)의 제품 특징
- 더 베놈(THE Venom)의 제품 특징
- 더 바이퍼(Vyper2.0)의 제품 특징
- 기존 전통적인 방법보다 진동은 더 효과적인가?
- 진동 폼롤러와 일반 폼롤러비교 실험
- 진동 폼롤러더 바이퍼의과학적 근거
- 주파수 및 진폭 검사
- 진동이 신체에 미치는 영향
- 더 바이퍼부위별 적용법
- 하이퍼스피어(Hypersphere)의 제품 특징
- 하이퍼스피어미니(Hypersphere MINI)의 제품 특징
- 하이퍼스피어의부위별 적용
- 노마텍(Normatec)의 제품 소개
- 하이퍼플럭스(Hyperflux)의 제품 소개