백지상태를 만들어버리면 어떤 물건도 숨을 데가 없어진다. 외투를 넣어두는 옷장의 저 안쪽 구석이라든지 주방 캐비닛의 어두컴컴한 모퉁이에 과연 무엇이 숨어있는지, 당신은 상상할 수 있겠는가? 완전히 비워내지 않는 한, 그런 곳들은 절대로 알 수 없는 법이다. 그렇게 숨어있는 것들은 눈에 보이지 않으니 생각에서도 사라져버린다. 영영 숨어버려서 우리가 늘 듣는 정리의 기술에서는 달아나버리고 마는 것이다. 백지상태는 그런 것들을 깡그리 훑어내서 단호하게 처리한다
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좀 더 가볍게 살고 싶다면, ‘절제’를 실행하자. 지금과 같은 과잉의 시대에 절제란 참으로 귀하면서도 아름다운 것이다. 절제는 우아한 단순함이요, 절대로 없어서는 안 될 필수적인 것만 갖고서 단아하게 사는 것이다.
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가볍게 거절할 땐, ‘NO’라는 말을 가장 간결하고 가장 우아하게 함으로써 ‘NO’가 지닌 심각함이나 무게를 확실히 들어내야 한다. 어떤 요청을 거절할 때는, 온갖 말로 사과해야 한다든지 세세하게 설명해야 한다는 의무감을 느끼지 말자. 믿기 어려울지 모르지만, 그냥 “부탁을 들어주고 싶지만, 지금은 해야 할 일이 너무 많아.” 정도로만 답해도 누구든 다 이해하고 받아들인다.
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‘가볍게’ 사는 것은 정신을 가다듬고 사는 것이다. 달리 표현하자면, 지금 내가 존재하는 이 순간에 완전히 정신을 모으는 것이다. 과거에 연연하지 않고 미래를 걱정하지 않는다면, 내 어깨를 짓누르는 무게는 훨씬 많이 덜어지지 않겠는가? 어떻게 해야 그처럼 ‘마음을 정갈하게 챙긴(mindful)’ 상태에 이를 수 있을까? 명상이 좋은 방법이다. 명상을 통해 나의 주의를 ‘여기’와 ‘지금’에 집중할 수 있기 때문이다.