Name: The Science of Introverts
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Author: Peter Hollins

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Explore the Personality Spectrum for Self-Discovery, Self-Awareness, & Self-Care. Design a Life That Fits. Hardcover, POD 주문제작도서

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피터 홀린스 저

Pkcs Media, Inc. 2019.12.06.

번역서: 혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어

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책소개

ㆍ『고층 입원실의 갱스터 할머니』 저자, 125만 유튜버 빵먹다살찐떡 양유진 강력 추천 ㆍ7년 만의 역주행 신화로 재출간된 책 ㆍ아마존 심리 분야 베스트셀러 “성향에 ‘결점’이란 없다. 그저 성향의 ‘결’이 다를 뿐” 인간의 마음을 꿰뚫는 세계적인 심리학자 피터 홀린스가 펼쳐 보이는 섬세한 마음 공부 함께 놀 때는 너무 즐거웠지만, 집에는 혼자 가고 싶다. 오늘만 보고 말 사람에게는 먼저 말을 걸지만, 앞으로 매일 만나야 하는 사이 앞에서는 입을 꾹 다물게 된다. 어제는 로봇 같다는 말을, 오늘은 상냥하다는 말을 들었다. 어느 게 진짜 내 모습일까? 사회는 성격 유형을 한 가지 틀에 놓고 구분 지으려고 하지만, 무지개 안의 수백 가지 색조가 있듯 사람의 성향 역시 다채로운 색과 형태를 가지고 있다. ‘○○한 사람은 ○○하다’라며 타인에게 잣대를 세우는 일이 위험하고 무례한 이유다. 나와 타인을 제대로 이해하기 위해서는 성격 스펙트럼이 얼마나 넓은지를 파악하고, 저마다의 고유한 패턴을 좀 더 깊이 살펴야 한다. 이 책을 통해 우리를 이분법적으로 규정하는 것들로부터 자유로워지고, 나 자체로도 충분히 행복해지는 방법에 대해 알아보자. 모자이크처럼 흐릿했던 내 마음의 모양이 뚜렷하게 보일 것이다. Discover the hidden causes behind your behaviors and habits. Stop trying to impersonate someone you're not. We use the terms introvert and extrovert constantly. We use them to label ourselves and everyone we know. But what do they really mean? How much of so-called common knowledge is misconceptions and stereotypes? The Science of Introverts will uncover everything you never knew about yourself and others, and will teach you how to take advantage of who you are and capitalize on your unique strengths. Feel comfortable and confident in your own skin. Think of The Science of Introverts as the most actionable textbook you've ever come across. It is filled with breakthrough and fascinating studies regarding introversion, extroversion, and personality in general -- and the lessons we can take and use to enrich our lives and feel more comfortable in our unique identities. You will begin a journey of self-discovery and find practical knowledge about yourself. The backbone of the book is a deep dive into the science of personality, with over 30 studies synthesized, including the most recent and up-to-date research on the biology of introversion and personality. Learn self-care and how to strategically manage your social capacity. Peter Hollins has studied psychology and peak human performance for over a dozen years and is a bestselling author. He has worked with dozens of individuals to unlock their potential and path towards success. His writing draws on his academic, coaching, and research experience. He's also a massive introvert - this book is written for introverts by an introvert. Stop feeling pressure or obligated to be someone you're not . -An analysis of the major personality types and the difference in habits and behaviors they create. Also covers the concept of the HSP. -The scientific basis for introversion and extroversion - and how they affect you. -How to change your personality to be happier. Yes, really. -An action guide for introverts to succeed socially even when they want isolation. -Countless scientific discoveries about how introverts see the world and function differently. Find solitude in our loud world without becoming a social hermit. When you can understand what is pulling you in different directions, you can take charge and design a life that suits your needs, whims, and desires. This goes beyond social situations and into every aspect of your life. Knowing yourself is the key to moving towards a life you want.

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저자 소개1

저피터 홀린스

Peter Hollins

미국에서 가장 주목받는 심리학자이자 베스트셀러 작가. 심리학 학사 및 석사 학위를 보유하고 있으며, 오랜 심리학 상담을 토대로 ‘인간이란 어떤 존재인가’에 대해 깊이 탐구하고 있다. 내면으로부터 삶을 변화시킬 수 있는 자기계발 저술과 연구를 꾸준히 이어가고 있으며, 최근에는 교육 심리학·뇌과학등으로 연구, 집필 분야를 확장해 나가며 더욱 많은 독자와 만나고 있다. 대표작으로는 『혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어』, 『자제력 수업』, 『어웨이크』, 『누구에게나 계획은 있다』, 『뇌를위한 최소한의 습관』, 『80:20 학습법』 등이 있으며, 이들 작품을 통해 실질적인 내면의 변화를

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품목정보

발행일: 2019년 12월 06일

쪽수, 무게, 크기: 240쪽 | 127*203*14mm

ISBN13: 9781647430092

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