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미라클 모닝을 만드는 하루 1분 명상

: 365일 긍정과 감사의 명언

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품목정보

품목정보
출간일 2022년 01월 21일
쪽수, 무게, 크기 472쪽 | 490g | 128*188*22mm
ISBN13 9791191979107
ISBN10 1191979105

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카드 뉴스로 보는 책

책소개 책소개 보이기/감추기

미라클 모닝을 만드는 1분 명상
열 권의 책보다 나은 명언 한 줄의 힘
365일 긍정과 감사의 일기

지혜를 담은 명언과 긍정의 일기


동서고금의 사상가, 철학자, 위인 등 다양한 사람의 말과 글을 모아 1년 365일 매일 한 페이지씩 읽을 수 있도록 구성했다. 총 365개의 긍정과 감사의 명언을 모아 인생의 자세를 되새기고 삶의 지혜를 얻을 수 있도록 돕는 책이다. 매일 한 페이지씩, 감동과 긍정을 주는 명언 한마디가 내 삶의 가치를 일깨워준다. 삶의 깨달음을 주는 명언은 열 권의 책보다 값지다. 명언의 의미를 되새기며 하루의 다짐을 짧게 정리하다 보면 하루가 달라지고 한 주, 한 달, 일 년, 결국 인생이 변화하는 놀라운 결과를 발견하게 될 것이다.

“운명은 우연이 아닌 선택이다. 기다리는 것이 아니라 성취하는 것이다.” - 윌리엄 제닝스 브라이언
“처음부터 겁먹지 말자. 막상 가보면 아무것도 아닌 게 세상엔 참으로 많다.” - 김연아
“스스로를 신뢰하는 순간, 어떻게 살아야 할지 깨닫게 된다.” - 요한 볼프강 폰 괴테

곁에 두고 언제든 꺼내 보면서 365일 매일을 긍정과 감사로 가득 채워 행복한 인생으로 거듭나도록 돕는 책이다. 인생의 등불이 되어주는 명언 한 줄이 삶을 변화시키는 힘이 되어준다.

목차 목차 보이기/감추기

머리말 - 긍정과 감사로 하루를 시작하면 인생이 달라진다

Part. 01

001 운명을 바꾸는 방법
002 시작은 언제나 가볍게
003 자신을 믿는다는 것
004 삶의 다양한 각도
005 당신의 삶에 대한 태도는 어떠한가요
006 혼자만의 시간
007 행복의 비밀
008 닫혔을 땐 시선을 돌리자
009 남이 아닌 나를 들여다보자
010 마음의 법칙
011 목표를 이루는 것보다 중요한 것
012 다름을 인정하기
013 남의 인생을 판단하지 말아요
014 때로는 귀를 닫아도 됩니다
015 나만의 운동 루틴 만들기
016 어떤 모습의 내가 되고 싶으신가요
017 실수 좀 하면 어때요
018 외로움과 고독의 경계
019 행복을 선택하세요
020 함께 걸어가는 사랑의 힘
……

Part. 02

093 창조하는 삶을 원한다면
094 두려움을 떨쳐내기
095 희망이 있는 삶
096 미래를 생각하며 사는 것
097 말은 그 사람의 전부
098 우정을 지속하는 힘
099 내 감정은 내가 결정한다
100 청춘을 유지하는 비결
101 부메랑 효과
102 자신을 내어줄 수 있는 사람
103 괴로움이 들 땐
104 사색이 주는 기쁨
105 스스로에게 진실하기
106 이성을 기르는 법
107 진실에 이르는 길
108 세상이 찾는 사람
109 스스로의 지배력을 갖는 것
110 좋아서 하는 공부
111 한 번에 하나씩 꿰는 힘
112 시계를 보지 않고 사는 인생
……

Part. 03

183 진정한 보물
184 대충 하지 마세요
185 어려울 때 더 많이 성장합니다
186 책임을 질 준비
187 화를 다스리는 법
188 가족의 의미
189 참 고마운 사람
190 용기 있는 사람
191 진정한 친구는
192 선택에 있어 후회하지 않는 방법
193 해결 방법이 없어 보일 때
194 신념으로 행동하는 힘
195 사랑을 선택합니다
196 세상을 다르게 보는 방법
197 진정한 사랑은
198 행복이란
199 빛을 기다리는 마음
200 항상 겸손하기
201 매일 하는 실천
202 최선의 방법 찾기
……

Part. 04

273 사랑의 힘
274 행복은 받는 것이 아닌 주는 것
275 기회가 왔을 때 알아보는 법
276 날 가장 잘 아는 사람
277 인생이 꽃피는 시기
278 패배는 용납하지 않습니다
279 거칠 것이 없는 삶
280 세상을 꽃밭으로 만드는 유일한 방법
281 진정한 만족
282 꿈이 현실이 되는 것은
283 인생의 자본금을 잘 활용하는 방법
284 인생이라는 책
285 슬픔에 관하여
286 자기를 아는 것
287 언제나 새로워지는 방법
288 행복은 내가 만드는 것
289 직접 하십시오
290 절대 낙심하지 마세요
291 서로를 이해하는 비결
292 생각한 대로 사는 방법
……

저자 소개 (1명)

책 속으로 책속으로 보이기/감추기

“자신을 아는 일이 가장 어렵고, 다른 사람에게 충고하는 일이 가장 쉽다.” - 탈레스
사람은 자신이 경험한 대로 세상을 바라보고 인생을 정의하게 됩니다. 때로는 자신의 결핍된 부분을 가까운 사람에게 요구하기도 하죠. 자신이 보는 상대방의 부족함이 아닐 수도 있다는 것을 기억하세요. 자신이 생각하는 중요한 부분이 상대방에게는 중요하지 않을 수도 있거든요.
그러니 상대방을 위한다면서 하는 충고는 그만하기로 해요. 보이는 인생과 사람의 행복지수는 다른 것이니까요. 그러니 우리 마음대로 누군가를 판단하거나 재단하지도 말아요. 나 자신에 좀 더 집중하는 삶을 살아요.
--- 「013 남의 인생을 판단하지 말아요」 중에서

“사람들은 시간이 변화시켰다고 말하지만, 실제로 당신 자신이 그것을 변화시킨 것이다.” - 앤디 워홀
생각지도 못했던 일이 일어나 옴짝달싹 못 했던 경험이 있으신가요. 그런 경험들을 통해 우리는 변화를 맞닥뜨리게 됩니다. 좋은 변화든 나쁜 변화든 말이죠.
시간이 흐르다 보면 환경이 변하고 세상이 변한다고 하지만 그 중심에 있는 사람이 변화를 시킨 것입니다. 모든 변화는 나로부터 시작이 되는 것이고, 스스로 변화하겠다는 의지만 있다면 못 할 것이 없다는 것을 기억하세요.
--- 「068 모든 변화는 나로부터 시작됩니다」 중에서

“한 사람의 창작자가 인정받기 위해서는 열렬한 지지자 한 명만 있으면 된다.” - 만 레이
우리가 살아가는 데 힘을 얻기 위해서 많은 사람이 필요하지 않습니다. 지지해 주는 한 사람만 있으면 됩니다. 그 한 사람으로 인해 나쁜 길로 빠지지 않고, 어려움을 이겨낼 수 있습니다. 한 사람의 지지와 응원으로 인생이 더욱 의미 있어 집니다. 그리고 그로 인해 결국엔 모두에게 인정받는 순간이 올 것입니다.
--- 「206 나를 지지해 주는 한 사람의 힘」 중에서

“사랑은 봄에 피는 꽃과 같다. 온갖 것에 희망을 품게 하고, 달콤한 향기를 풍긴다.” - 귀스타브 플로베르
사랑에 냄새가 있다면, 어떤 냄새일까요. 아주 달콤한 향일것입니다. 사랑을 할 때는 세상의 달콤한 것은 자신의 것인 것 마냥 모든 것에 기분이 좋아지는 것을 느낍니다. 세상에 좋은 것만 있는 것은 아니지만, 사랑하는 마음을 가지고 있을 때 모든 좋아 보입니다. 모든 할 수 있을 것 같고 생명의 힘을 느끼게 합니다. 매일이 이렇게 사랑이 주는 힘으로 충만했으면 좋겠습니다.
--- 「273 사랑의 힘」 중에서
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