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반야심경 마음공부

반야심경 마음공부

[ 개정판 ]
리뷰 총점9.6 리뷰 23건 | 판매지수 7,926
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  • 『평생 걱정 없이 사는 법』의 개정판입니다.

품목정보

품목정보
발행일 2021년 05월 07일
쪽수, 무게, 크기 300쪽 | 408g | 142*210*18mm
ISBN13 9791190826556
ISBN10 1190826550

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책소개 책소개 보이기/감추기

목차 목차 보이기/감추기

시작하는 글 | 읽기만 해도 근심 걱정이 사라지는 반야심경
우리말 반야바라밀다심경 전문

1장 심란한 마음을 가라앉히는 반야심경의 지혜
근심 걱정이 사라지고 인생이 편안해지는 6가지 길
‘보시’로 들여다보는 타인의 슬픔
나쁜 일은 하지 말고 좋은 일을 하라는 ‘지계’
어떤 순간에도 분노하지 않는 ‘인욕’의 자세
더 나은 나로 안내하는 ‘정진’
마음을 조절해 도를 이루는 ‘선정’
고통에서 벗어나는 근본적인 지혜 ‘반야’

2장 단단한 마음을 위해 꼭 알아야 할 진실
내가 누구인지 알 수 있는 5가지 단서
눈에 보이는 세상이 전부가 아님을 깨달아라
고통도 즐거움도 순간순간 변한다
모든 개념을 의심하고 의심하라
집착을 버리고 욕망을 통제하라
분별하려는 마음을 경계하라
‘오온’의 깨달음으로 진정한 자아를 만나다

3장 인생의 비밀은 일찍 알수록 좋다
유한한 육체로 무한한 세계를 인식한다
보이는 곳 너머 광활한 ‘무’의 세계
인생 혹은 우주의 비밀
어떻게 차이를 넘어 온전히 살 것인가
‘그게 아니면 안 되는 일’은 없다
삶을 옭아매는 ‘명분’에서 해방되라
‘비교’의 장벽을 깨트리고 넘어서야 한다

4장 불행한 일이 닥쳤을 때 대처하는 법
나의 운명은 달라질 수 있을까?
12가지 인연을 따라 흐르는 운명의 비밀
운명에 휘둘릴 때는 자기 자신에게 집중하라

5장 굴곡 많은 세상사에 의연해지는 법
어찌하여 마음이 지치고 고통스러운가
무엇에도 흔들리지 않고 중심을 잡는 힘
즐거움도 괴로움도 내 삶의 일부다
차분함을 잃지 않고 지속해야 한다
칭찬도 비난도 호숫가 풍경 바라보듯 보라

6장 생활 속 근심 걱정 다스리는 법
마음속 두려움을 없애는 7가지 길
“나는 생각할 수 있다”, 고로 장애물이 없다
“나는 보고 들을 수 있다”, 고로 장애물이 없다
“나는 자아를 벗어날 수 있다”, 고로 장애물이 없다
“나는 비결을 믿지 않는다”, 고로 장애물이 없다
“나의 세계가 있다”, 고로 장애물이 없다
“나는 버릇을 잘 안다”, 고로 장애물이 없다
“나는 상식의 함정을 안다”, 고로 장애물이 없다

7장 현재를 사는 것만큼 좋은 것은 없다
고요한 지금 이 순간을 살라
마음을 다해 하고 싶은 것을 하라
불완전한 세상과 공존하는 법을 배워라

8장 반야심경을 외우면 마음이 강해진다
인생과 마음이 편안해지는 주문

부록 반야심경 더 깊게 읽기
현장법사가 서쪽으로 간 까닭은?
반야심경은 누가 썼을까?
반야심경의 진정한 주인공은?
반야심경의 ‘심’은 무슨 뜻일까?

책 속으로 책속으로 보이기/감추기

반야심경이 훌륭한 이유는 바로 단 260자만으로 중생이 안고 있는 모든 문제에 대답한다는 점에 있다. 게다가 이 대답이 중생에게 완전히 새로운 생각의 길을 열어 줄 뿐 아니라 매우 구체적인 수행 방법을 알려 주고 있다. 마치 무예의 비급처럼 한 글자 한 글자 속에 수행의 방법이 감추어져 있다.
---「시작하는 글 ‘읽기만 해도 근심 걱정이 사라지는 반야심경」중에서

지금부터 이간질 하지 않는 계를 수행해 보자. 남을 헐뜯지 않고 남의 험담을 하지 않는 것이다. 한 달, 석 달, 1년, 2년이 쌓이면 어떻게 될까? 인간관계의 제가 해결되지 않겠는가? 자신이 처해 있는 현실이 평화롭고 따뜻하게 변하지 않겠는가?
---「1장 ‘나쁜 일은 하지 말고 좋은 일을 하라는 ‘지계’」중에서

“오온은 모두 공이다”라는 개념은 허무주의가 아니다. 오온이 모두 공이라는 말은 주재자가 없고, 운명으로 정해진 것도 없으며, 신이 결정하는 것도 아니라는 뜻이다. 모든 것은 인연에 의해 결정된다. 그러므로 깨달음이란 인연에 대해 아는 것이다.
---「2장 ‘‘오온’의 깨달음으로 진정한 자아를 만나다」중에서

인과의 개념은 한마디로 모든 일에는 원인과 인연이 있다는 뜻이다. 우리는 자신의 운명을 알아야 하고, 운명을 바꾸고 싶다면 그 속에 숨겨진 원인과 인연을 알아야 한다. 어떻게 하면 알 수 있을까? 부처가 말한 십이인연은 생명 현상의 인과 관계를 이해할 수 있는 커다란 문을 활짝 열어 주었다. 그 이치를 살펴본다면 도움이 될 것이다.
---「4장 ‘나의 운명은 달라질 수 있을까?」중에서

고는 속세의 결과이고, 집은 속세가 고통스러운 원인이며, 멸은 속세를 초월한 결과이고, 도는 속세를 초월한 원인이다. 이 사체는 가장 기본적인 불법으로, 불교의 세계관을 대표하며 한 인간으로서 이 세상에서 어떻게 살아갈 것인가에 대한 해결 방법을 제시한다.
---「5장 ‘어찌하여 마음이 지치고 고통스러운가」중에서

이 세계를 초월하라는 것은 물론 이 세계를 떠나라는 뜻이 아니다. 반대로 이 세계에 계속 살아야 한다는, 더 나아가 더 잘 살아야 한다는 의미다. 어떻게 하면 더 잘 살 수 있을까? “마음에 걸림이 없고, 걸림이 없으므로 두려움이 없어서, 뒤바뀐 헛된 생각을 멀리 떠나 완전한 열반에 들어가면” 된다.
---「6장 ‘마음속 두려움을 없애는 7가지 길」중에서

불교에서 주문은 부처의 심인, 즉 부처와 부처만이 알 수 있는 은밀한 언어다. 주문은 우주 깊은 곳에서 울리는 부름이다. 그 소리가 어떤 곳으로 돌아오라며 우리를 부르고 있다. 그러므로 반야심경의 주문을 번역하면 알 듯 모를 듯한 의미밖에는 되지 않는다.
---「8장 ‘인생과 마음이 편안해지는 주문」중에서

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

마음이 지치고 심란할 때 많은 사람들이 반야심경을 찾는다. 가장 신비하고 밝은 주문이며 무엇과도 견줄 수 없는 주문이자 괴로움을 없애고 고통에서 벗어나게 하는 주문으로, 외우면 외울수록 또 그 안에 숨겨진 의미를 깨닫고 실천할수록 궁극적 자유를 얻도록 돕기 때문이다. 바로 자신이 원하고 바라는 유형의 사람으로 변화하는 것이다. 당신도 반야심경 속에서 무엇에도 흔들리지 않는 단단한 마음을 얻어 가길 바란다.

삶의 고통에서 벗어나 마음의 평안에 이르는 길

세상에 태어난 순간부터 끊임없이 노쇠해 가고, 여러 병마와 싸우다가 결국 죽음에 이른다. 좋아하는 사람, 사물과 오랜 시간을 함께 보낼 수 없고, 좋아하지 않는 사람과 사물이 항상 우리 곁을 지킨다. 얻고자 하는 것이 많아 만족할 수 없고, 복잡한 생각과 감정에 얽매여 기복을 겪는다. 교통사고, 재난 등 예상치 못한 화를 만나기도 한다.
이런 일들로부터 우리는 한시도 평온하지 못하다. 어떻게 인생의 고통에서 벗어날 수 있을까? 어떻게 해야 자유로워질 수 있을까?
중국의 대표적인 불경 연구가 페이융은 반야심경에서 답을 찾았다.

가장 짧지만 부처의 지혜가 가득한 경전, 반야심경
260자로 중생의 모든 문제에 답하다


“해답은 없다.” 세상의 모든 문제에 대한 답은 “해답은 없다”는 것이다. 반야심경은 어딘가에 의지하려 하지 말고, 오직 자기 자신에게 의지하라고 한다. 지금 이 순간을 살며, 마음을 차분히 가라앉히고 자신을 제대로 바라보라고 말이다. 그래야 문제를 근본적으로 해결할 수 있고, 진정으로 마음의 평온을 찾을 수 있다.
반야심경은 모든 문제에 간결하고 명확한 해답을 제시하는데, 사체(四諦), 팔고(八苦), 오온(?蘊), 십이처(十二處), 십팔계(十八界), 육바라밀(六波羅蜜), 십이인연(十二因緣), 공(空), 무(無) 같은 말이 지닌 지혜들이다.
단 260자로 이루어진 반야심경은 불교 경전 중에서 가장 짧은 경문이지만 부처의 심오한 지혜를 풍부하게 잘 응축하고 있어, 가장 많이 읽히고 널리 알려져 왔다. 나아가 사람들을 고통스럽게 하는 인생의 문제를 해결하고 삶의 지혜를 찾는 데 큰 역할을 해 왔다.

어떻게 차이를 넘어 온전히 살 것인가

인생을 고달프게 만드는 원인을 하나 더 찾자면, 지나친 구분이 아닐까. 국가, 민족, 성별, 선악, 애증 등 수많은 경계가 우리의 삶을 둘러싸고 있다. 그 경계에 따라 가치판단이 생겨나고, 좋고 나쁜 것을 구분 짓게 만든다.
결국 틀에 박힌 사고를 형성시키고, 무엇을 보든 곧바로 단정 짓고 판단하게 만든다. 이 틀 안에 갇혀 있기 때문에 우리는 늘 곤경에 빠져 있다고, 자유롭지 못하다고 느낀다.
이 책은 곤경은 없다고 말한다. 우리의 편견과 아집이 곤경을 만들어 낸다고 말이다. 갖가지 차별성에 집착하고 좋다고 생각하는 것을 가지려 하기 때문에, 세상이 점점 좁아지는 것이다.
부처는 차이를 보아야 하지만, 또 차이를 보지 말라고 말한다. 세상을 살되, 세상을 초월하라고 말이다. 즉, 파편의 조각 속에 살지 말고, 온전한 존재 안에 살며, 전체 안에서 크게 살아가라는 것이다. 부처의 가르침은 분리된 사물들을 하나로 모으는 지혜이며, 서로 모순된 것들을 하나로 온전히 이어 붙이는 지혜다.
《반야심경 마음공부》는 깨달음에 머무르지 않고, 우리 삶에 부처의 가르침을 어떻게 적용해 갈 것인지 실천 방안을 구체적으로 제시하고, 반야심경 속에 담긴 부처의 지혜를 보다 깊이, 보다 쉽게 이해할 수 있도록 비유와 인용을 활용해 묵상의 폭을 넓혀 나간다.

인생과 마음이 편안해지는 반야심경 주문

“아제아제 바라아제 바라승아제 모지 사바하.”

반야심경 속 이 주문은 부처가 우리에게 전하는 깨달음이자 모든 고통을 없애 주는 진실한 말이다. 번역과 해석은 저마다 다르지만, 우리에게 ‘떠나라’고 외치는 의미만은 분명하다.
떠나라는 주문이 어떻게 우리의 고통과 불행을 해결해 줄 수 있을까? 그 해답은 쉽게 찾을 수 없다고 페이융은 말한다.
그럼에도 페이융은 많은 이들이 반야심경을 읽고 내면에 희열과 강인함으로 충만한 사람이 되길 바라며, 부처가 남긴 인생의 지혜를 얻어 모두 자신이 가장 좋아하는 모습으로 살아가길 바라 마지않고 있다. 이 책이 근심 걱정이 사라지고 편안한 삶으로 당신을 안내할 것이다.

회원리뷰 (23건) 리뷰 총점9.6

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포토리뷰 반야심경 마음공부 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 s*******d | 2021.06.07 | 추천3 | 댓글0 리뷰제목
뜻하는 바가 있어 반야심경 필사를 하다 우연히 보게된 [반야심경 마음공부]. 처음엔 가벼운 마음으로 읽다가 점점 진지해져서 포스트잇으로 주요 부분은 태그하며 열심히 밤새워 읽게 되었습니다. 특히 이 책의 '멀리 떨어져서 세상을 보지말고, 일상 생활 속에서 해탈하라'는 가르침의 일깨움이 저를 깊이 감복케 하였던 것 같습니다. 코로나를 겪고 자의로 또는 타의로 사람들과;
리뷰제목


뜻하는 바가 있어 반야심경 필사를 하다 우연히 보게된 [반야심경 마음공부]. 처음엔 가벼운 마음으로 읽다가 점점 진지해져서 포스트잇으로 주요 부분은 태그하며 열심히 밤새워 읽게 되었습니다.
특히 이 책의 '멀리 떨어져서 세상을 보지말고, 일상 생활 속에서 해탈하라'는 가르침의 일깨움이 저를 깊이 감복케 하였던 것 같습니다. 코로나를 겪고 자의로 또는 타의로 사람들과의 만남이 줄어드는 요즈음, 사람들과의 만남으로 마음의 번뇌가 생겨왔던 것이 줄어들어 내심 기뻤다고 해야할까요. 저의 마음 속에 사람을 피하고 혼자만 있고자 했던 편하고 살고자 문제를 피하는 마음이 커지는 것을 이 책은 경계하라고 말해주네요.
사람들 속에서 나는 내 스스로 더 나은 사람이 될 수 도 있고 내 스스로 더 형편없는 사람이 될 수 도 있으니, 그 선택을 공들여 하고 마음을 살피는 것을 게을리 하지 말라는 말씀이 그 가르침의 자세한 길잡이가 되어 제 인생의 길을 비추어 주시는 것만 같았습니다.
또한 사회가 정해놓은 성공과 실패, 좋음과 나쁨의 기준에 얽매여 내 스스로의 기준은 중요하게 들여다보지 않고 남의 기준으로 살아가는 것을 피하라는 말씀도 좋았습니다. 이러한 집착을 벗어나 무한한 가능성으로 내 인생이 더욱 채로워지고 평화로움에 도달하는데 도움이 된다는 것을 저는 왜 몰랐을까요.

'인간은 반드시 늙고 가난해지고 아프고 죽게 된다 그러므로 모든 것은 공이다.집착하지 말라'라는 부처의 말씀은 더 나은 삶과 풍요로운 인생만을 좆아온 것을 한번쯤 돌아보게 합니다. 그러나 보시의 삶으로 모두를 행복하게 하라는 말씀으로, 어차피 사람은 모두 잃게 되어있으니 노력이나 열정없이 대충 살아야 하는가 하는 마음에 대한 길잡이가 되어 어찌 삶을 살아가야 하는지에 대한 기준도다시금 다잡게 해주는 책의 설법 안내는 읽는 이로 하여금 무릎을 치며 적잘하다고 고개를 끄덕이게 만드네요. 그러한 깨달음을 얻은 이는 어떠한 비난이나 험담에도 흔들리지 않는 무상에 도달하는 이상을 저도 모르게 함께 꿈꾸게 됩니다.

또한 지금껏 살아온 삶도 헛되지 않았으며 다만 과거는 이제 종결되었으니, 새로운 미래는 지금의 내가 정한다는 가르침또한 돌아본 내 인생에 대한 좋은 결론인 것 같습니다. 책의 말씀대로 그간 내게 쏟아진 칭찬은 내 권력과 부에 대한 것이니 아첨이라 여기고 내 마음이 들뜨지 않게 앞으로도 평정심을 가지라'는 말씀은 앞으로 리더의 자리에서의 저를 다시금 다잡는 좋은 길잡이가 될 것 같습니다.

반야심경이 전반적으로 쉬운 풀이들이 많고 번역도 많아 어떤 해설로 가르침을 얻고자 할까 할때, 마음 다잡고 공부하고자 하신다면 이 책을 추천합니다. 매우 쉽고 술술 읽히는 책은 아니지만, 한마디 한마디 짚어 나가 내 인생을 돌아보기에 좋은 책이라고 생각합니다.

 

3명이 이 리뷰를 추천합니다. 공감 3 댓글 0
구매 마음공부 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 YES마니아 : 로얄 스타블로거 : 블루스타 d****i | 2023.03.18 | 추천2 | 댓글0 리뷰제목
사람들하고 자주 부딪치는 일을 하는 직업인데 매일 너무 힘들었어요. 업무를 바꿀 수도, 환경을 내 마음대로 좌지우지 할 수도 없어서 내 마음을 바꾸어보자는 생각으로 이 책을 구입했습니다. 사람들 마음이 내 마음에 알맞게 움직이면 좋겠지만 그런 일은 일어나지 않으니까 적어도 내 마음이라도 잘 다스려보고자 생각하며 읽기 좋은 책입니다. 저와 비슷한 생각을 하는 분들도 읽어;
리뷰제목
사람들하고 자주 부딪치는 일을 하는 직업인데 매일 너무 힘들었어요. 업무를 바꿀 수도, 환경을 내 마음대로 좌지우지 할 수도 없어서 내 마음을 바꾸어보자는 생각으로 이 책을 구입했습니다. 사람들 마음이 내 마음에 알맞게 움직이면 좋겠지만 그런 일은 일어나지 않으니까 적어도 내 마음이라도 잘 다스려보고자 생각하며 읽기 좋은 책입니다. 저와 비슷한 생각을 하는 분들도 읽어보면 여러모로 도움이 될 것 같습니다.
2명이 이 리뷰를 추천합니다. 공감 2 댓글 0
반야심경 마음공부 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 YES마니아 : 로얄 n******r | 2021.06.18 | 추천1 | 댓글0 리뷰제목
불교신도는 아니지만 불경이 전해주는 깨달음과 지혜의 말들은 항상 마음에 와닿았습니다. 몇년전에 직장, 진로, 인생 등등 고민들때문에 템플체험한 적이 있는데 정말 좋은 경험이였고 많은 위로를 받았고 마음이 많이 치유되었습니다. 그때 스님이 하신 말들은 신기하게도 맘속에 쑥쑥 들어왔고 완전 공감이 되었습니다.몇년 후의 지금 이 책을 읽으면서 또다시 마음의 평화를 되찾고;
리뷰제목

불교신도는 아니지만 불경이 전해주는 깨달음과 지혜의 말들은 항상 마음에 와닿았습니다. 몇년전에 직장, 진로, 인생 등등 고민들때문에 템플체험한 적이 있는데 정말 좋은 경험이였고 많은 위로를 받았고 마음이 많이 치유되었습니다. 그때 스님이 하신 말들은 신기하게도 맘속에 쑥쑥 들어왔고 완전 공감이 되었습니다.몇년 후의 지금 이 책을 읽으면서 또다시 마음의 평화를 되찾고 많이 치유되는 기분이 들었습니다. 코로나때문에 근무시간도 단축되고 급여도 많이 줄여지고 아르바이트까지 찾기 힘든 지난 1년을 버텨오면서 솔직히 마음이 많이 힘들었습니다. 쉬는 날에 거의 집에서 있다보니 점점 지치고 불안하고 방황했고 마음이 점점 심란해졌습니다. 점점 멍해져있는 느낌이였는데 이 타이밍에 이 책을 알게 된다는 게 운이 정말 좋았던 것 같습니다. 제가 스스로에게 주는 괴롭힘 속에서 이 책은 한줄기의 빛과도 같았습니다. 그대로도 괜찮다, 그럴 수도 있다, 그러지 않아도 된다의 느낌을 주는 글들이 제 마음을 토닥토닥 다독이면서 많은 위로를 받았고 많은 깨달음과 지혜을 얻었습니다. 책을 읽으면서 마음이 많이 편안해지고 긍정적인 생각이 많아지고 방황함도 많이 없어졌습니다. 불경에서 직역하는 단어들, 사자성어들 때문에 읽을 때마다 한번 더 봐야 했지만 책속에서 자세하게 해석하는 부분도 있어서 뜻을 이해하기에는 어렵지 않았습니다. 보통 책을 한번만 읽고 다시 읽지 않은 편이여서 책장에 오래 보관해둔 책은 많지 않았는데 이 책은  살면서 자주 훑어보고 책안의 내용들을 반복적으로 머리속에 새겨둬도 좋은 책인 듯 합니다. 인생에서 걱정과 고민은 끊임없이 생길 수 있으니 제 스스로의 마음을 잘 다스려야 그러한 걱정들과 고민들에 마음 흔들리지 않기에 그럴때마다 한번 펼쳐보면 위로받고 다시 힘이 생길 것 같습니다. 이 책은 한번 읽었으면 좋은 책이고 한번만은 읽지 않을 것 같은 책입니다.

1명이 이 리뷰를 추천합니다. 공감 1 댓글 0

한줄평 (25건) 한줄평 총점 9.8

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구매 평점5점
계속 반복 해서 봐야겠어요 진리..
2명이 이 한줄평을 추천합니다. 공감 2
YES마니아 : 플래티넘 김*정 | 2022.04.19
구매 평점5점
마음수양을 위한 책, 잘 읽겠습니다.
1명이 이 한줄평을 추천합니다. 공감 1
A**S | 2021.06.07
구매 평점5점
잘읽겠습니다
1명이 이 한줄평을 추천합니다. 공감 1
웅* | 2021.05.28

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