세상은 나와 타인으로 이루어져 있다

심리학을 알면 살아가면서 문제에 부딪히거나 문제가 생겼을 때 쉽게 풀어갈 수 있다. 인간관계, 사랑, 일, 돈, 사회문제 등. 살아가면서 일어나는 대부분의 갈등은 사람의 마음에서 기인하는데, 심리학은 인간(Human Being)의 마음을 다루는 학문이기 때문이다. 심리학은 나 자신을 탐색하게 하고 타인을 이해하게 만들며 사회에 적응하는 방법을 터득하게 돕는다.

신간 『세계 심리학 필독서 30』은 사람의 마음을 다루는 심리학 명저 30권은 한 권에 담은 책이다. 실존하는 심리학 명저를 현대 심리학 분야를 기준으로 선별했다. 중요한 심리학자가 남긴 논문집이나 두껍고 전문적인 저서보다 읽기 쉬운 강연록을 선택한 챕터도 있다. 심리학의 학설 사상 중요한 논점이 된 저서도 심리학 심화를 위해 알아두면 좋을 것 같아서 언급했다.

책은 심리학 분야를 크게 세 가지로 나누어서 소개한다. 생물학적 인간의 심리를 다룬 인지행동 심리학, 발달?성장하는 존재인 인간의 심리를 다룬 발달심리학, 사회를 구성하고 사회에서 생활하는 인간의 심리를 다룬 사회심리학이다. 심리학을 잘 모르는 이들에게도 익숙한 저자와 저서들을 주로 다루었기에 좋아하고 익숙한 명저부터 읽으면 된다.

나와 타인을 이해하고 인간의 본질을 사유하며 세상을 남다르게 바라보게 한다

저자는 변화가 극심한 시대를 살아가고 있는 우리에게 심리학이 나와 타인을 이해하게 만들고, 삶의 의미를 깨닫게 하며, 사회문제, 대중문화를 비판적으로 바라보는 분석력과 해결의 실마리를 준다고 말한다.

벌허스 프레더릭 스키너 『자유와 존엄을 넘어서』나 지그문트 프로이트의 꿈의 해석『정신분석학 입문』, 융이 말하는『심리 유형』은 모두 ‘나는 누구인가?’를 알려주는 명저들이고, 칼 로저스 『카운슬링의 이론과 실제』, 월터 미셸 『마시멜로 테스트』, 로버트 치알디니 『설득의 심리학』은 목적에 맞게 타인을 관찰하는 팁을 준다.

이뿐 아니다. 존 카밧진은 『왜 마음 챙김 명상인가?』에서 나 자신으로 살아가기 위한 마인드풀니스를 설명했고 마이클 토마셀로는 『인간의 의사소통 기원』을 통해 협력으로 의사소통하는 인간을 들여다보았다. 에릭 에릭슨은 『정체성과 생활주기』에서 아이덴티티를 주창했다. 에리히 프롬 『자유로부터의 도피』나 빅터 프랭클 『죽음의 수용소에서』 등은 인간의 본질을 끊임없이 질문하는 우리의 모습을 짚었다.

깊이 있는 원저들이지만 콤팩트한 해설로 한 권당 10분이면 이해할 수 있게 쓰여 있으니 이 책만 읽어도 충분히 입문할 수 있다. 이 책을 가장 실속있게 활용하는 방법은 개괄서로 삼는 것이다. 이 책으로 심리학 구조를 머릿속에 넣고 차차 관심이 있는 저자나 저서를 심화하는 방법을 추천한다. 세계적으로 영향력이 큰 이 심리학 명저들은 이후 더 깊은 탐독과 사색을 끌어낼 힘이 되어줄 것이다.