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품목정보
| 발행일 | 2022년 09월 15일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 328쪽 | 536g | 147*215*20mm |
| ISBN13 | 9788947548441 |
| ISBN10 | 8947548448 |
다니엘 핑크 후회의 재발견
: 더 나은 나를 만드는, 가장 불쾌한 감정의 힘에 대하여
다니엘 핑크 저 / 김명철 역
|
한국경제신문사(한경비피)
|
2022년 09월 15일
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- 자기계발 top20 2주
- 원제이동
- eBook
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (10만부 돌파 기념 스페셜 에디션)
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MD 한마디
후회는 곧 실패라는 사회 통념으로 후회 없는 삶을 위해 애쓰는 현대인들에게 후회의 새로운 관점을 제시하는 책이다. 세계적인 미래학자 다니엘 핑크가 쓴 4년 만의 신작이며 후회는 인간을 인간답게 만드는 특별한 감정으로 정의해 이를 분류하고 활용하기 위한 방법을 들려준다. - 자기계발 MD 김상근
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저자 소개 (2명)
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후회에 대한 새로운 시각!
도서1팀 김상근(dk1022@yes24.com)
세계적인 미래학자 다니엘 핑크가 4년 만에 아주 흥미로운 책을 냈습니다. 『새로운 미래가 온다』, 『드라이브』 등 이전 저서를 통해 미래 전망이나 동기부여, 타이밍과 같은 주제를 주로 다룬 그가 후회에 관한 이야기를 하게 된 것이죠. 다니엘 핑크 역시 책을 통해 후회는 자신이 탐구하게 될 것으로 예상했던 주제는 아니었다고 밝히고 있습니다.
후회를 어떻게 생각하시나요? 사소한 후회부터 인생을 송두리째 바꿔놓는 후회까지, 인간은 매일같이 후회라는 감정을 느끼고 다양하게 반응합니다. 그런데 우리들은 어릴 적부터 후회라는 감정에 대해 부정적인 부분만 강요받고 살아오진 않았나 하는 생각을 해 보았습니다. 후회는 곧 실패이자 성공으로부터 멀어지는 길이라고 가정이나 학교, 나아가 사회에서 이야기하고 있으니까요.
제가 주로 담당하고 있는 자기계발서 역시 성공을 위해 멘탈을 강하게 하거나, 성공한 이들의 발자취를 따라가는 등 후회 없는 삶을 위해 자신을 단단하게 만드는 책들이 대부분이라 후회를 화두로 삼은 다니엘 핑크의 선택은 매우 놀라웠습니다.
첫째 딸의 대학 졸업식에서 불현듯 느낀 후회의 감정을 계기로, 몇몇 친구들과의 대화를 통해 다니엘 핑크는 예상과 달리 많은 이들이 이 감정에 관해 이야기하고 싶어 한다는 것을 발견합니다. 그리고 다양한 분야의 후회 관련 연구를 분석하고 '세계 후회 설문조사'라는 프로젝트를 통해 많은 이들의 경험을 수집하여 후회에 관한 새로운 관점을 제시하기에 이릅니다. 후회는 고등동물만이 가진 인간의 특권으로 이 감정을 최적화하여 활용하면 보다 나은 삶을 살 수 있다고 말이죠.
우리가 그간 후회라는 감정에 대해 새로운 시각으로 바라보고 오해를 풀어 잘 이용해 인생을 변화시키고 싶다면 꼭 읽어보시길 추천하고 싶은 책입니다.
후회를 어떻게 생각하시나요? 사소한 후회부터 인생을 송두리째 바꿔놓는 후회까지, 인간은 매일같이 후회라는 감정을 느끼고 다양하게 반응합니다. 그런데 우리들은 어릴 적부터 후회라는 감정에 대해 부정적인 부분만 강요받고 살아오진 않았나 하는 생각을 해 보았습니다. 후회는 곧 실패이자 성공으로부터 멀어지는 길이라고 가정이나 학교, 나아가 사회에서 이야기하고 있으니까요.
제가 주로 담당하고 있는 자기계발서 역시 성공을 위해 멘탈을 강하게 하거나, 성공한 이들의 발자취를 따라가는 등 후회 없는 삶을 위해 자신을 단단하게 만드는 책들이 대부분이라 후회를 화두로 삼은 다니엘 핑크의 선택은 매우 놀라웠습니다.
첫째 딸의 대학 졸업식에서 불현듯 느낀 후회의 감정을 계기로, 몇몇 친구들과의 대화를 통해 다니엘 핑크는 예상과 달리 많은 이들이 이 감정에 관해 이야기하고 싶어 한다는 것을 발견합니다. 그리고 다양한 분야의 후회 관련 연구를 분석하고 '세계 후회 설문조사'라는 프로젝트를 통해 많은 이들의 경험을 수집하여 후회에 관한 새로운 관점을 제시하기에 이릅니다. 후회는 고등동물만이 가진 인간의 특권으로 이 감정을 최적화하여 활용하면 보다 나은 삶을 살 수 있다고 말이죠.
우리가 그간 후회라는 감정에 대해 새로운 시각으로 바라보고 오해를 풀어 잘 이용해 인생을 변화시키고 싶다면 꼭 읽어보시길 추천하고 싶은 책입니다.
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그날 텔레스가 새긴 문신은 브루노 산토스가 2013년 포르투갈 리스본에서 새긴 문신과도 거의 같았다. 산토스는 체이스, 바티스타, 텔레스와는 모르는 사이로, 어느 기업의 인사 담당 임원이다. 어느 오후, 일 때문에 좌절감을 느낀 그는 사무실을 박차고 나와 바로 타투샵으로 향했다. 그도 역시 오른쪽 팔뚝에 3음절로 된 문구를 새겼다. 이처럼 세 대륙에 살고 있는 이 네 사람. 그들은 모두 다음과 같은 두 단어의 문신을 하고 있다. ‘후회하지 않는다(no regrets).’
---「1장 ‘후회하지 않는다’는 말은 인생을 망치는 허튼소리」중에서
인간은 머릿속으로 과거와 미래를 방문할 수 있다. 그리고 우리는 실제로 일어나지 않은 일에 관해 이야기할 수 있다. 우리는 노련한 시간 여행자이자 숙련된 이야기꾼이다. 이 두 가지 능력은 삶에 후회를 일으키는 인지적 이중 나선을 형성한다. (…) 시간여행과 허구의 조합은 인간의 초능력이다. 해파리가 소네트를 작곡하거나 너구리가 플로어 램프의 배선을 바꾸는 것을 상상하기 어려운 것처럼, 인간 외의 다른 어떤 종이 그렇게 복잡한 일을 할 수 있다고 생각하긴 어렵다. 반면 우리는 이 초능력을 쉽게 발휘한다. 실제로 이 능력은 인간의 뇌에 매우 깊이 뿌리박혀 있는 것으로, 이러한 능력이 떨어지는 사람은 뇌가 완전히 발달하지 않은 아이들과 질병이나 부상으로 뇌가 마비된 성인들뿐이다.(…) 그래서 대부분의 아이들은 6살이 될 때까지 후회를 이해하지 못한다. 하지만 8살이 되면 후회를 예측하는 능력도 발달한다. 그리고 청소년기에는 후회를 경험하는 데 필요한 사고력이 완전히 발달한다. 후회는 건강하고 성숙한 마음의 표지다.
---「2장 후회가 우리를 인간답게 만드는 이유」중에서
‘적어도’라는 반사실적 서술은 지금 당장의 감정은 지켜주지만 미래에 더 나은 결정을 내리거나 더 좋은 성과를 내게 해주는 경우는 거의 없다. ‘했더라면’이라는 반사실적 서술은 지금 당장은 우리의 감정을 악화시키지만, 이후 우리의 삶을 개선시켜준다. 이것이 핵심이다. 후회는 전형적인 상향식 반사실적 서술(궁극적으로 ‘했더라면’이라는 생각)이다. 과학자들은 후회가 주는 힘의 원천이 전통적인 고 통/쾌락 셈법을 혼란스럽게 한다는 사실을 발견하고 있다. 후회의 목적은 우리의 기분을 더 나쁘게 하는 것이다. 왜냐하면, 오늘 우리의 기분을 나쁘게 만듦으로써 내일은 더 잘할 수 있도록 도와줄 수 있기 때문이다.
---「3장 ‘적어도’와 ‘했더라면’」중에서
기반성 후회가 미리 계획하고, 노력하고, 실행하고, 안정적인 삶의 기반을 구축하지 못한 데서 생긴다면, 대담성 후회는 그 기반을 더욱 풍요로운 삶으로 가는 발판으로 활용하지 못한 데서 발생한다. 대담성 후회는 결정과 무결정이 계속 쌓이다 발생하기도 하고, 단 하나의 계기로 폭발하기도 한다. 하지만 그 근원이 무엇이든, 그것이 우리에게 던지는 질문은 항상 똑같다. 안전하게 갈 것인가, 아니면 기회를 잡을 것인가? 대담성 후회는 우리가 안전한 선택을 할 때 찾아온다. 안전한 선택을 하면 처음에는 안심할 수 있다. 우리가 고민하고 있는 변화가 너무 거대하고, 너무 파괴적이며, 너무 도전적이고, 너무 어렵게 보일 수 있기 때문이다. 하지만 결국 그 선택은 우리가 더 대담한 결정을 했더라면 더 성취감을 느낄 수 있는 결과를 낼 수 있었으리란 반사실적 사고를 유발하여 우리를 고통스럽게 만든다.
---「1장 ‘후회하지 않는다’는 말은 인생을 망치는 허튼소리」중에서
인간은 머릿속으로 과거와 미래를 방문할 수 있다. 그리고 우리는 실제로 일어나지 않은 일에 관해 이야기할 수 있다. 우리는 노련한 시간 여행자이자 숙련된 이야기꾼이다. 이 두 가지 능력은 삶에 후회를 일으키는 인지적 이중 나선을 형성한다. (…) 시간여행과 허구의 조합은 인간의 초능력이다. 해파리가 소네트를 작곡하거나 너구리가 플로어 램프의 배선을 바꾸는 것을 상상하기 어려운 것처럼, 인간 외의 다른 어떤 종이 그렇게 복잡한 일을 할 수 있다고 생각하긴 어렵다. 반면 우리는 이 초능력을 쉽게 발휘한다. 실제로 이 능력은 인간의 뇌에 매우 깊이 뿌리박혀 있는 것으로, 이러한 능력이 떨어지는 사람은 뇌가 완전히 발달하지 않은 아이들과 질병이나 부상으로 뇌가 마비된 성인들뿐이다.(…) 그래서 대부분의 아이들은 6살이 될 때까지 후회를 이해하지 못한다. 하지만 8살이 되면 후회를 예측하는 능력도 발달한다. 그리고 청소년기에는 후회를 경험하는 데 필요한 사고력이 완전히 발달한다. 후회는 건강하고 성숙한 마음의 표지다.
---「2장 후회가 우리를 인간답게 만드는 이유」중에서
‘적어도’라는 반사실적 서술은 지금 당장의 감정은 지켜주지만 미래에 더 나은 결정을 내리거나 더 좋은 성과를 내게 해주는 경우는 거의 없다. ‘했더라면’이라는 반사실적 서술은 지금 당장은 우리의 감정을 악화시키지만, 이후 우리의 삶을 개선시켜준다. 이것이 핵심이다. 후회는 전형적인 상향식 반사실적 서술(궁극적으로 ‘했더라면’이라는 생각)이다. 과학자들은 후회가 주는 힘의 원천이 전통적인 고 통/쾌락 셈법을 혼란스럽게 한다는 사실을 발견하고 있다. 후회의 목적은 우리의 기분을 더 나쁘게 하는 것이다. 왜냐하면, 오늘 우리의 기분을 나쁘게 만듦으로써 내일은 더 잘할 수 있도록 도와줄 수 있기 때문이다.
---「3장 ‘적어도’와 ‘했더라면’」중에서
기반성 후회가 미리 계획하고, 노력하고, 실행하고, 안정적인 삶의 기반을 구축하지 못한 데서 생긴다면, 대담성 후회는 그 기반을 더욱 풍요로운 삶으로 가는 발판으로 활용하지 못한 데서 발생한다. 대담성 후회는 결정과 무결정이 계속 쌓이다 발생하기도 하고, 단 하나의 계기로 폭발하기도 한다. 하지만 그 근원이 무엇이든, 그것이 우리에게 던지는 질문은 항상 똑같다. 안전하게 갈 것인가, 아니면 기회를 잡을 것인가? 대담성 후회는 우리가 안전한 선택을 할 때 찾아온다. 안전한 선택을 하면 처음에는 안심할 수 있다. 우리가 고민하고 있는 변화가 너무 거대하고, 너무 파괴적이며, 너무 도전적이고, 너무 어렵게 보일 수 있기 때문이다. 하지만 결국 그 선택은 우리가 더 대담한 결정을 했더라면 더 성취감을 느낄 수 있는 결과를 낼 수 있었으리란 반사실적 사고를 유발하여 우리를 고통스럽게 만든다.
---「8장 대담성 후회_위험을 감수했더라면」중에서
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
한 작가의 모든 작품을 좋아하는 건 흔치 않은데, 나는 다니엘 핑크의 모든 책과 그 안에 담긴 놀라운 통찰을 진심으로 사랑한다. ‘현명한 후회’를 위한 통찰력을 품은 조언으로 가득찬 이 책을 강하게 권한다. 때론 실망하고 종종 후회하며 매 순간 살아온 우리 모두에게, 이 책은 더없이 현실적인 위로가 될 것이다.
- 정재승 (『정재승의 과학콘서트』, 『열두 발자국』 저자, 뇌과학자)
알고리즘과 인공지능에게 기대어도 피할 수 없는 ‘나의 결정’은 필연적으로 가지 않은 길에 대한 아쉬움을 내포합니다. 피하고 싶은 감정이기에 애써 센 척하며 부정해온 후회가, 제대로 한다면 도리어 긍정적이라는 놀라운 발견이 이 책 속에 담겨 있습니다.
- 송길영 (『그냥 하지 말라』 저자, 마인드 마이너)
‘후회하지 않는다’는 것은 용기 있게 사는 것이 아닙니다. 반성하지 않고 산다는 뜻입니다. 세상은 이 책과 더불어 더 많은 성찰을 필요로 합니다, 지금 당장이요.
- 브레네 브라운 (『리더의 용기(Dare to Lead)』 저자)
‘후회하지 않는 것’이 인생을 사는 방법이라고 오랫동안 생각했다면, 이 책은 바로 당신을 위한 것입니다.
- 앤절라 더크워스 (『그릿(Grit)』 저자)
다니엘 핑크의 놀라운 연구를 통해, 나는 사람들이 가장 자주 후회하는 것이 무엇인지 알게 되었을 뿐만 아니라 그러한 후회를 최적화하는 방법을 배웠습니다.
- 산제이 굽타 (CNN 의학전문기자)
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