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품목정보
| 발행일 | 2020년 01월 01일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 220쪽 | 708g | 216*280*20mm |
| ISBN13 | 9791186921807 |
| ISBN10 | 1186921803 |
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (20만부 기념 리커버 에디션)
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저자 소개 (2명)
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“발로 타고 몸으로 균형을 유지하라.”
“모양이 아니라 기능에 집중하라. 기능이 잘 작동하면 모양은 저절로 따라온다.”
“본받고 싶은 스키어를 찾는다면 간결하게 타는 사람을 고르라. 아무리 멋있어 보여도 과장된 동작, 특히 팔과 손이 흔들리는 스키어를 피하라.”
“어려운 지형과 설질에 도전해 자연스러움과 편안함을 기르라.”
“나는 이런 이야기를 30년 전부터 해오고 있지만 오늘날에도 여전히 유효하다.
“카빙스키의 혁명 이후로 수많은 스키 이론이 등장해서 지속적으로 그 기치를 발휘하고 있지만 나, 혹은 여타의 스키 분석가가 발명해낸 것은 하나도 없다. 오히려 탑 스키어들이 새로운 장비를 이용하면서 그들의 스킹을 개편해 나아갔다. 내가 발견한 것은 엑스퍼트들이 그들이 해왔던 것과 똑같은 동작을 하고 있다는 점이었다. 놀랄 일이 아니다. 결국 물리 법칙도 인간의 신체 조건도 변하지 않았으며 단지 장비가 변했을 뿐이다. (...) 코치와 강사는 가르치는 것과 스키 방법을 혼동한다. 그리고 스키어는 실제로 스키 타는 것과 거기서 오는 느낌을 혼동한다. 내 목표는 느낌과 사실 사이의 혼동을 해소하는 데 있다. 그래서 최종 목표가 무엇이고 거기에 도달하려면 무엇을 해야 하는지를 이해하게 하는 것이다.”
---「서문」중에서
스키의 슬립 현상은 왜 일어날까? 설면을 잡아주는 것은 무엇일까? 모든 스키어는 눈밭에 올라간 첫날부터 이 문제로 고심한다. 우리는 직관적으로 에지를 세울수록 스키는 설면을 더 잘 잡아준다는 것을, 더 높이 세운 에지는 날카로운 칼과 같다는 것을 안다. 그러나 그것은 반만 맞는 얘기다. 스키가 고정적이냐 옆으로 슬립이 되느냐를 결정하는 물리 역학은 복잡한 것이 아닌데도 여전히 명확하지 않다. 두 가지로 압축된다. 스키는 눈을 파고들어 스키어를 받쳐줄 눈 발판을 만들어야 한다. 그래서 발판과 그것을 디디는 힘 사이의 각도, 즉 디딤각이 90도 이하가 되어야 한다. 그 각도가 커지면 발판이 평평해져서 스키는 슬립 된다.
--- p.19
스킹에서 가장 중요한 기본 기술 중 하나는 턴을 동안 90~100퍼센트, 거의 바깥쪽 스키 위에서만 균형을 취하는 것이다. 이 기술은 많은 스키어가 특히 겁나는 상황에서 자연스럽게 구사할 수 없는 것이기에 각별한 주의를 가지고 연습할 필요가 있다. 그러나 카빙스키의 출현 이후 예전에는 할 수 없었던 안쪽 스키의 사용이 가능하게 됐다. 어쨌든 안쪽 스키와 바깥쪽 스키를 독립적으로 사용하는 것은 매우 유용하다는 것, 양쪽 스키가 항상 동일한 일을 하게 한다면 스키 발전은 한계에 부딪친다는 점을 이해하는 것이 중요하다.
--- p.137
어떤 강사들은 처음부터 스템을 배우지 않아도 스키를 배우는 방법은 많다고 생각한다. 어떤 스키어는 스템턴을, 심지어 웨지턴을 배우지 않고도 패럴렐턴을 배운다. 이것은 스템턴을 마치 파리지옥처럼 생각해서 한번 배우고 나면 영원히 헤어나기 어렵다고 생각하기 때문이다. 그러나 산 쪽 스템으로 스키를 배우는 것에 잘못은 없다. 중급자가 이 기술에 갇히게 되는 것은 보다 상급의 기술, 즉 스템 동작의 더 발전된 기술을 제대로 배우지 못하기 때문이다. 스템은 무게중심이 발을 가로지르는 동작과 밀접히 연결돼 있는 기술이다. 이것은 세계 최고의 스키어도 자주 쓰는 필수적이고 유용한 기술이다.
--- p.146
부드럽게 정설이 되고 경사가 균일해서 스키를 마음대로 조작할 수 있는 슬로프 말고는 스킹을 해본 적이 없는 것처럼 말하는 사람들을 볼 때가 있다. 나는 이것을 ‘온실 스키’라고 부른다. 온실 스키는 편한 것이어서 나도 때로 그것을 즐긴다. 그러나 그것이 전부라면 스킹은 따분할 것이다. 산이 이끄는 대로, 앞에 있는 자연 그대로의 설질과 지형 조건에 맞춰 순간순간 스킹의 전략을 결정하며 나아갈 때 스킹은 살아 숨쉰다. 이런 유형의 스킹은 온실 스킹과 정반대로 진정한 재미와 흥분을 선사한다.
“모양이 아니라 기능에 집중하라. 기능이 잘 작동하면 모양은 저절로 따라온다.”
“본받고 싶은 스키어를 찾는다면 간결하게 타는 사람을 고르라. 아무리 멋있어 보여도 과장된 동작, 특히 팔과 손이 흔들리는 스키어를 피하라.”
“어려운 지형과 설질에 도전해 자연스러움과 편안함을 기르라.”
“나는 이런 이야기를 30년 전부터 해오고 있지만 오늘날에도 여전히 유효하다.
“카빙스키의 혁명 이후로 수많은 스키 이론이 등장해서 지속적으로 그 기치를 발휘하고 있지만 나, 혹은 여타의 스키 분석가가 발명해낸 것은 하나도 없다. 오히려 탑 스키어들이 새로운 장비를 이용하면서 그들의 스킹을 개편해 나아갔다. 내가 발견한 것은 엑스퍼트들이 그들이 해왔던 것과 똑같은 동작을 하고 있다는 점이었다. 놀랄 일이 아니다. 결국 물리 법칙도 인간의 신체 조건도 변하지 않았으며 단지 장비가 변했을 뿐이다. (...) 코치와 강사는 가르치는 것과 스키 방법을 혼동한다. 그리고 스키어는 실제로 스키 타는 것과 거기서 오는 느낌을 혼동한다. 내 목표는 느낌과 사실 사이의 혼동을 해소하는 데 있다. 그래서 최종 목표가 무엇이고 거기에 도달하려면 무엇을 해야 하는지를 이해하게 하는 것이다.”
---「서문」중에서
스키의 슬립 현상은 왜 일어날까? 설면을 잡아주는 것은 무엇일까? 모든 스키어는 눈밭에 올라간 첫날부터 이 문제로 고심한다. 우리는 직관적으로 에지를 세울수록 스키는 설면을 더 잘 잡아준다는 것을, 더 높이 세운 에지는 날카로운 칼과 같다는 것을 안다. 그러나 그것은 반만 맞는 얘기다. 스키가 고정적이냐 옆으로 슬립이 되느냐를 결정하는 물리 역학은 복잡한 것이 아닌데도 여전히 명확하지 않다. 두 가지로 압축된다. 스키는 눈을 파고들어 스키어를 받쳐줄 눈 발판을 만들어야 한다. 그래서 발판과 그것을 디디는 힘 사이의 각도, 즉 디딤각이 90도 이하가 되어야 한다. 그 각도가 커지면 발판이 평평해져서 스키는 슬립 된다.
--- p.19
스킹에서 가장 중요한 기본 기술 중 하나는 턴을 동안 90~100퍼센트, 거의 바깥쪽 스키 위에서만 균형을 취하는 것이다. 이 기술은 많은 스키어가 특히 겁나는 상황에서 자연스럽게 구사할 수 없는 것이기에 각별한 주의를 가지고 연습할 필요가 있다. 그러나 카빙스키의 출현 이후 예전에는 할 수 없었던 안쪽 스키의 사용이 가능하게 됐다. 어쨌든 안쪽 스키와 바깥쪽 스키를 독립적으로 사용하는 것은 매우 유용하다는 것, 양쪽 스키가 항상 동일한 일을 하게 한다면 스키 발전은 한계에 부딪친다는 점을 이해하는 것이 중요하다.
--- p.137
어떤 강사들은 처음부터 스템을 배우지 않아도 스키를 배우는 방법은 많다고 생각한다. 어떤 스키어는 스템턴을, 심지어 웨지턴을 배우지 않고도 패럴렐턴을 배운다. 이것은 스템턴을 마치 파리지옥처럼 생각해서 한번 배우고 나면 영원히 헤어나기 어렵다고 생각하기 때문이다. 그러나 산 쪽 스템으로 스키를 배우는 것에 잘못은 없다. 중급자가 이 기술에 갇히게 되는 것은 보다 상급의 기술, 즉 스템 동작의 더 발전된 기술을 제대로 배우지 못하기 때문이다. 스템은 무게중심이 발을 가로지르는 동작과 밀접히 연결돼 있는 기술이다. 이것은 세계 최고의 스키어도 자주 쓰는 필수적이고 유용한 기술이다.
--- p.146
부드럽게 정설이 되고 경사가 균일해서 스키를 마음대로 조작할 수 있는 슬로프 말고는 스킹을 해본 적이 없는 것처럼 말하는 사람들을 볼 때가 있다. 나는 이것을 ‘온실 스키’라고 부른다. 온실 스키는 편한 것이어서 나도 때로 그것을 즐긴다. 그러나 그것이 전부라면 스킹은 따분할 것이다. 산이 이끄는 대로, 앞에 있는 자연 그대로의 설질과 지형 조건에 맞춰 순간순간 스킹의 전략을 결정하며 나아갈 때 스킹은 살아 숨쉰다. 이런 유형의 스킹은 온실 스킹과 정반대로 진정한 재미와 흥분을 선사한다.
--- p.178
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나는 20년 넘게 스키를 가르치고 훈련시키는 코치 노릇을 해왔다. 론 르마스터의 저작, 『스키의 근본원리』에 들어 있는 통찰은 나와 함께 일하는 동료들에게 더 큰 경험을 선사한다.
- 캐이티 프라이 Katie Fry(아스펜 및 스노매스의 스키스노보드학교 교장. PSIA 및 AASI 교육팀 매니저)
『스키의 근본원리』는 강하면서도 부드럽게, 그리고 자신 있게 스킹 하는 법을 가르쳐준다. 세계 최고의 스키어들을 가르치고 분석하면서 얻은 르마스터의 통찰을 통해, 스키 기술을 더욱 발전시키고 산 위에서는 더 멋진 시간을 보내게 될 것이다.
- 다론 랄브스 Daron Rahlves (하넨캄 챔피언, 세계 챔피언, 올림픽 선수, 월드컵 우승 12회, X게임 챔피언)
『스키의 근본원리』는 스키 기술과 시연에 대해서 거의 완벽하게 설명해준다. 이론과 훈련을 실제 스키에 적용하는 르마스터의 뛰어난 교습방법은 프로처럼 스키를 타게 해주는 입장권이다.
- 디 번 Dee Byrne (베일 스노스포츠학교 교장)
- 캐이티 프라이 Katie Fry(아스펜 및 스노매스의 스키스노보드학교 교장. PSIA 및 AASI 교육팀 매니저)
『스키의 근본원리』는 강하면서도 부드럽게, 그리고 자신 있게 스킹 하는 법을 가르쳐준다. 세계 최고의 스키어들을 가르치고 분석하면서 얻은 르마스터의 통찰을 통해, 스키 기술을 더욱 발전시키고 산 위에서는 더 멋진 시간을 보내게 될 것이다.
- 다론 랄브스 Daron Rahlves (하넨캄 챔피언, 세계 챔피언, 올림픽 선수, 월드컵 우승 12회, X게임 챔피언)
『스키의 근본원리』는 스키 기술과 시연에 대해서 거의 완벽하게 설명해준다. 이론과 훈련을 실제 스키에 적용하는 르마스터의 뛰어난 교습방법은 프로처럼 스키를 타게 해주는 입장권이다.
- 디 번 Dee Byrne (베일 스노스포츠학교 교장)
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