루틴의 뜻을 사전에서 찾아보면 1.일상적인 2.일과 3.정기적인 4.일반적인 5.반복적인 등의 의미로 설명하고 있다. 이들을 통해 우리가 이 책에서 사용하고 있는 의미를 일깨우면 ＜지속성＞을 염두에 두면 되지 않을까 생각된다. 루틴, 어떤 일을 한결같이 하는 것, 도중에 포기하거나 머물지 않고 꾸준하게 이루어 나가는 것, 습관적으로 행하는 것 등의 의미로 재해석되기도 한다. 이 글에서는 이런 말이 가지는 힘에 대해 말하고 있다.

책에서 가장 먼저 나오는 말이 ＜자주 하면＞이다. 자주 하면 쉬워지고, 아이디어가 신선해 지고, 부담이 줄고, 창의력이 살아나고, 습관이 되고, 생산성이 높아진다고 한다. 자주 하는 것이 현실적인 해결책이라고 한다. 나를 위해서 일하라고 한다. 타인을 위해서 하지 말고 나를 위해서 일을 할 때 일이 능률이 오른다. 나를 위해서 일하는 루틴 형성에 대해 생각한다. 자신에 맞는 리듬, 창의적 자극제 활용, 일 할 목록 증가 주의, 약속 기록, 일상의 얼개 단단한 짜기 등이다. 그렇게 할 때 루틴 형성이 제대로 되고, 전진할 수 있는 삶이 될 것이라 저자는 생각하고 있다.

책은 또 일상의 고침이 필요함을 말한다. 우리의 역량이 한계가 있기에 쉬어 줘야 한다. 방법으론 잠을 자는 게 좋다. 또 주기적 리듬을 타는 게 좋다. 그게 안 되면 몸을 잘 이용할 수가 없게 된다. 루틴에도 회복이 필요하다고 한다. 하루 중 회복 시간을 확보할 때 생활리듬이 생겨나고 일들이 잘 풀린다는 뜻이다. 때로는 혼자 있어보는 것도 좋다 그렇게 될 때 자신을 정리할 수 있는 시간을 확보할 수 있기 때문이다. 그것은 삶의 자양분이 된다. 내일로 가는 추진력이 될 수도 있다. 건강한 육체에 건강한 정신이 있는 게다.

창의적인 스케줄을 만들어라 권한다. 그곳에서 성과가 시작된다. 집단 이메일을 작성하여 보내는 일에 대한 부정적 견해를 피력한다. 수많은 소중한 시간들을 공중에 날려 버린다고. 그리고 집중 시간대 방식을 활용해야함을 말한다. 타인이 중요한 시간을 공유해 주의력을 분산시키려 하면 이 시간의 표식을 활용해서 방지하면 된다. 그러면 독립적인 일을 이룰 수 있다. 그리고 가능하면 집중 시간은 격리됨이 좋다고 보고 있다.

집중을 하려면 여러 가지 유혹을 물리쳐야 함을 말한다. 멀티태스킹, 바탕 화면, 다양한 시각 자료 등은 주위를 집중시키지 못하게 하는 경향이 있다. 이들을 이겨내기 위해선 전념하는 마음이 필요하다. 이를 위해선 산만한 강박관념에서 벗어나야 한다. 유혹을 물리치고 자제력을 발휘해야 한다. 이 자제력에도 전략이 필요하다. 즉 의식과 무의식을 오가는 적당한 스케줄이 필요하다는 말이다. 그렇게 될 때 시간 낭비를 예방할 수 있다고 본다. 창의적인 사람이 되기 위해선 가장 혼란스러운 상황 속에서도 집중력을 단련하고 에너지를 모으는 법을 익혀야 한다는 말이다. 차단과 집중은 이런 능력을 기를 수 있는 요긴한 방법이다.

통찰력에 힘을 쏟아야 함을 말한다. 통찰력에 근접하기 위해선 ＜내버려 두거나, 방랑하거나, 쉬거나＞ ＜한계와 제약을 인정하거나＞ ＜균형 잡힌 신체를 만들거나＞ 해야 한다고 한다. 결국 통찰력이란 현실에 안주하는 대신 한 걸음 앞서 가는 과정을 통해 준비된다. 완벽한 강요에서 벗어나야 한다. ＜시작 단계에서 턱 막히는 기분이 들 때＞ ＜일하는 도중 길을 잃은 느낌을 받을 때＞ ＜일을 끝내고 나서도 미련이 남을 때＞ ＜자신의 결과물에 피드백이 두려울 때＞ 조금 더 여유를 가진 마음이 필요하다. 긍정적인 시선으로 바라보는 마음이 필요하다.

창의성은 재능이 아니라 재능을 운영하는 방식으로 설명하고 있다. 창의성이 어떤 성격을 지녔는지 잘 말해 준다. 이런 창의성이 위기에서 벗어날 수 있게 만드는 원동력이 된다. 위기는 언제나 올 수 있다. 이를 슬기롭게 극복하기 위한 방법을 통해 우리가 인지할 수 있는 것은 두 가지다. 하나는 아무리 능력 있는 자라도 슬럼프에 빠질 수 있다는 것이고 하나는 문제를 정확하게 파악하면 해결책이 간단하다는 것이다. 창작을 할 때 슬럼프가 올 수 있다. 이럴 때 ＜감정의 벽＞ ＜순수한 꿈＞ ＜일을 피난처로 인식＞ ＜자원의 문제가 모두가 아니다＞ ＜알아주는 사람＞ 등을 기억하면서 해결해 나가라고 조언하고 있다. 창의성을 회복할 수 있는 다른 방법이리라.

기술과 도구를 최적화해서 사용해야 한다. 기술에게 당하지 말고 기술을 이용할 수 있어야 한다는 말이다. 하루를 더 현명하게 사용하기 위해 우리는 도구를 잘 활용해야 한다. 검색할 내용에 대해 라벨을 붙이는 방법도 하나다. 버려야 할 것은 과감하게 버릴 수 있어야 하고, 궁극적으로 원하는 바를 파악해야 한다. 그래야 자기 원하는 바를 위해 자료들을 이용할 수 있다. 항상 의문을 가지고 해결을 위해 노력해야 함을 말한다. 스크린 무호흡증이란 말을 사용하고 있다. 그것은 깨어있지 못함을 말한다. 늘 깨어 있으면서 자신의 목적을 위해 최선을 다해가는 삶, 결과를 내는 삶이 될 것이다.

루틴은 꾸준히 자주 하는 것이다. 이 책은 그렇게 하기 위해 많은 예화를 들어 전략을 세우도록 하고 있다. 산만함을 극복하고, 하기 싫어도 하게하고, 유혹을 뿌리칠 수 있게 한다. 그래서 목표를 향해 흔들리지 않고 끝까지 계속해서 나아가게 한다. 습관처럼 어떤 일에 매진할 수 있게 만들고 그것이 이루어져 가는 상황을 정리 정돈해 나가게 한다. 루틴은 그렇게 행하게 하는 힘이다.

현대인은 그 어느 때보다도 바쁘고 하루가 긴 세상을 살아가고 있다. 과거 인류는 오프라인의 삶에만 집중하면 됐다. 밤에는 전기나 연료의 부족으로 숙면을 취할 수 밖에 없었다.

결국 인류는 해가 뜨는 시점부터 해가 지는 시점까지 자신이 사는 세상에 집중하면 됐다.

과거 미켈란젤로, 마리 퀴리, 어니스트 헤밍웨이가 살던 세상은 그러했다. 우리보다 100 혹은 수십년전을 살아가던 에디슨, 코코 샤넬, 심지어 스티브 잡스가 살던 세상과도 다르다.

인류는 역설적으로 집중하기 너무 어려운 시대에 살고 있다. 시시각각 스마트폰을 확인해야 하고, TV도 봐야하고, 음악도 듣고, 그러면서 우리에게 주어진 일도 한다.

그러한 상황에서 성공하기 위해 혹은 집중하기 위해 사소한 습관도 가져봤고, 딥워킹도, 1만 시간의 노력도 해봤지만 그것에 성공했다면 아마도 그 사람은 이 책을 보지 않을 것이다.

그럼에도 불구하고 일상과 학업에서 달라진 게 느껴지지 않거나, 연초에 했던 금연이나 다양한 계획들이 제대로 되고 있지 않을 것이다.

이 책에서 이야기 하고자 하는 부분은 간단하다. 바로 루틴이다. 흔히 운동선수들한테서 그러한 경향이 많다. 시합을 나가기 전에는 밥을 먹지 않는 간단한 루틴부터 경기전에는 반드시 카레를 먹는 루틴, 심지어 경기에 나가서 타격을 하기 전에 헬멧을 벗고, 장갑을 고치는 것까지 루틴은 다양하다. 루틴은 우리로 하여금 하기 싫을 때도 시작하고, 언제든 창의력을 발휘 할 수 있게 만들어주는 장치다.

SNS와 시시각각 쏟아지는 딴짓으로부터의 유혹을 이겨 내고, 결국에는 끝까지 해내게 만드는 힘이다.

세계적인 소프트웨어 기업인 어도비의 크리에이티브 프로젝트인 '99U'에서 댄 애리얼리, 세스 고딘, 칼 뉴퍼트 등의 세계적으로 성공학의 대가 20인의 성공 습관과 루틴 철학을 한 데 모은 자기계발 서적을 냈다.

이 책은 크게 4장으로 첫번째 장에서는 인생의 뿌리를 탄탄하게 만드는 루틴의 힘에 대해서 이야기 하고 있고, 2장에서는 정말 중요한 일에 집중하게 해 주는 루틴의 힘을 말해준다.

3장은 현대인에게 중요한 창의력의 날을 날카롭게 세우는 루틴의 힘을, 마지막 4장은 인류이기 때문에 필요한 기술과 도구를 최적화하는 루틴의 힘에 대해서 말한다.

그레첸 루빈의 좋아하는 일일수록 자주 실천하라는 어찌보면 당연한 말 같지만 자주해야 아이디어가 신선해지고, 부담이 줄어들고 창의력이 살아난다고 할 수 있다.

＜보랏빛 소가 온다＞, ＜린치핀＞의 저자로 유명한 베스트셀러 작가 세스 고딘은 이야기 한다.

여기에서, 지금, 심지어 하고 싶지 않을 때도 시작한다는 것, 특히나 일하고 싶지 않을 때도 일한다는 생각은 대단히 중요합니다. 일하고 싶을 때 창의적이 되는 사람은 넘치고 넘치지만, 하기 싫을 때도 일을 해낼 수 있어야 전문가 대열에 합류할 수 있죠. 하고 싶지 않다는 감정에 휘둘리지 말아야 하는 이유는, 지금 하고 있는 게 취미가 아닌 일이기 때문입니다. ---p.40

라고 이야기 하고 있다.

리오 바바우타는 고독할 권리, 혼자서 생각할 시간을 적어도 하루에 한 번 정도는 가지라고 이야기한다.

2장은 정말 중요한 일에 집중하게 해 주는 루틴의 힘에 대해서 말한다.

날 뉴포트는 다른 일과 명확히 구분되는 독립적 업무를 다루고, 집중 시간대는 별도의 장소에서 보내라고 조언하고 있다.

특히 크리스천 재럿의 멀티태스킹의 거짓말에 속지 말라는 끊임없이 멀티 태스킹의 상황에서 자신을 실험해봐야하는 현대인에게 매우 중요한 의미를 주는 일침이었다.

또한 차단과 집중으로 잠재력을 깨우는 비결에서 

아마존의 제프 배조스는 이야기한다.

 "저는 여기저기 돌아다니며 사람들에게 말을 걸거나 제 스스로 미팅을 잡아요 정규 스케줄에는 없던 일정이죠" 이렇듯 계획되지 않은 시간을 따로 비워두고 현재의 순간에 전적으로 투자하여, 자신이 이끄는 팀의 방향을 결정하거나 자신의 생각에 깊이 빠져봤던 경험은 아마존의 장기 비전을 가다듬는 데 분명 큰 도움이 됐을 것이다. ---p.101

 

3장은 현대인에게 가장 중요하게 요구받는 능력인 창의력의 날을 날카롭게 세우는 창조의 힘이다.  

유리병에 큰 돌부터 집어넣어야 작은돌도 모래도 나중에 물도 들어갈 수 있다는 메시지 어디서 많이 들어본 이야기인데 그렇다. 중요한 일부터 먼저하라.

슬럼프를 지혜롭게 건넌 사람들에서

『톰 소여의 모험』은 위대한 소설로 손꼽히지만 마크 트웨인에게도 소설을 끝내지 못해 절망에 빠졌던 순간이 있었다. 그는 자서전에서 더 이상 스토리를 진전시키지 못했던 그 순간을 “내 연료 저장고가 바닥났다”고 묘사했다.

결국 그는 2년 동안 집필을 중단하고 다른 일에 마음을 쏟았다. 다시 원고를 집어 들었을 때 마크 트웨인은 자신의 상상력 “저장고”가 어느새 다시 채워졌다는 “위대한 발견”을 했고 마침내 소설을 완성 할 수 있었다. 이 발견은 트웨인의 작가 인생에서 중대한 전환점이 되었다.

그는 이후로 책을 쓸 때마다 자신의 저장고가 바닥나는 시점을 잘 살폈고, 그 시기가 되면 휴식을 취했다가 작품을 마무리했다.

그렇다. 안되는데도 쥐어짜는 것은 옳지 않다. 쉬어줘야 새로운 에너지도 창의력도 생겨난다.

마지막 장은 기술과 도구를 활용해 루틴을 최적화 하는 것으로 현대인은 점점 더 많은 이메일, SNS의 홍수 속에서 살고 있다. 소셜 미디어와 경계선을 잘 설정하고, 또 어떤 도구든지 사용자의 방법에 따라 그것은 무기도 독이 될 수 있다는 것을 기억하자.

'나' 답게 살려면 우선 '나'를 믿어라는 말이 와 닿는 마지막 메시지였다.

셰익스피어나 사포 또는 부르스 스프링스틴이 작품을 내놓을 때마다 진화하면서도 셰익스피어다움과 사포다움, 스프링스턴다움을 항상 간직하고 있었던 것처럼, 당신과 나 또한 우리만이 들을 수 있는 멜로디에 맞춰 계속 변신해 가야 한다고 이야기하고 있다.

책이 주는 메시지는 어찌보면 간단하다. 결국 이 책은 내 인생은 내가 만들어가는 것이고, 그러기 위해 좋은 루틴을 가지고 창의력을 가질 수 있게 잘 쉬어주고, 생각하고 동료, 기술 도구 등을 활용하라는 것이다.

모든 자기계발서가 그러하듯 내가 이것을 받아들이는 마음가짐이 정말 중요하다.

"이거 뭐 뻔한소리네." 보다 그래 여기서 내가 무엇 하나만이라도 깨닫고 실천한다면 내 인생이 달라질 수도 있을 것이라는 믿음과 실천이 가장 중요하다.

(책은 작은 판본에 디자인이 예쁘다. 가지고 다니면서 편하게 읽을 수 있었다)

루틴의 힘으로 우리의 그저그런 일상을 뛰어넘는 성공의 루틴을 가져보자.