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품목정보
| 발행일 | 2021년 02월 28일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 288쪽 | 512g | 152*215*20mm |
| ISBN13 | 9788901248752 |
| ISBN10 | 8901248751 |
절대 배신하지 않는 공부의 기술
: 당신의 노력을 합격으로 바꾸는 14일 완성 공부 습관 프로젝트
이상욱 저
|
웅진지식하우스
|
2021년 02월 28일
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- 국내도서 top100 6주
- eBook
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (10만부 돌파 기념 스페셜 에디션)
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저자 소개 (1명)
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내게도 공부가 너무 힘들었던 시간이 있었다. 물론 지금도 쉽지는 않다. 하지만 끝내 해내고 나면 ‘아, 진짜 그때 버티길 잘했어’ 하는 시간이 온다. 자신을 믿고 버티는 사람을 막을 도리는 없다. 내가 이 책에서 진정 말하고 싶은 것이 바로 그것이다. 노력의 결과, 공부의 성공은 합격만을 남기지 않는다. 자신을 믿고 버텨내는 힘, 습관을 유지하는 힘, 그 힘을 발판 삼아 더 많은 가능성에 손을 뻗게 될 것이다.
자신의 가능성을 발견하고 삶의 방향을 찾는 하루를 살아보길 바란다. 하루하루를 더해 딱 14일만 원하는 대로, 계획한 대로 노력해보길 바란다. 그러면 자신이 가고자 하는 목적지를 향해 매진할 수 있는 용기와 기회도 찾아들 것이다. 우리는 어제보다 나은 오늘을 만들 수 있다. 당신의 의지와 노력이 차곡차곡 쌓여서 성공이라는 나무의 진정한 밑거름이 된 그때가 되면 당신도 알게 될 것이다. 노력은 절대 배신하지 않는다는 것을.
--- ‘프롤로그 : 노력에 배신당했다는 당신에게’ 중에서
나는 공부하고 노력하는 시간을 정류장이 아니라 내 인생의 나침반이라고 생각한다. 공부하는 동안 나는 인생을 배웠고, 공부하는 자세가 인생의 태도가 되었고, 시험에 합격한 이후에도 공부 자세 그대로 인생을 살아간다. 노력이 내 인생의 나침반이 되어 나를 이끌어주고 있는 것이다. 내가 주변에서 본 성공한 사람들 대부분도 그랬다. 공부 습관이 남아 하루하루를 부끄럽지 않게 살고 좀 더 높은 목표에 도전하며 열정을 잃지 않는 삶을 살고 계시는 분들이 많다. 이런 꾸준함 덕분에 그들은 계속 성장한다.
지금 공부하는 당신 모습이 초라한가? 누군가는 멋지게 차려입고 한때를 보내고 있는데, 혼자만 보잘것없이 보장되지 않은 미래를 향해 노력하고 있는 모습이 실망스러운가? 누구든 한계에 도전하지 않을 권리와 자유가 있다. 우리는 얼마든지 안락한 현재에 머물 수 있다. 현실의 벽은 자주 우리를 가로막고, 개인의 체력과 정신력도 타고난 차이가 있기 마련이다. 현실에 안주할 기회는 얼마든지 많다.
--- ‘나를 키운 건 8할이 노력이었다’ 중에서
나는 노력이 성과로 이어지기 위해서는 반드시 두 가지 재료가 필요하다고 생각한다. 하나는 노력을 통해 이뤄내고 싶은 것, 즉 꿈이자 목표이고, 다른 하나는 지치지 않고 노력할 수 있도록 만드는 패턴, 즉 습관이다. 마치 차에 탔을 때 내비게이션에 목적지를 설정해야 연료가 얼마나 필요한지 알 수 있는 것처럼, 내가 도달하고 싶은 목표를 설정한 후에야 노력도 뒤따르는 것이다.
--- ‘꿈꾸지 않는 자는 이룰 수 없다’ 중에서
대입 재수를 거쳐 의전원 시험을 준비하면서 나의 공부법은 점점 더 기본에 충실해졌다. 나는 효율을 최대한 높이고 아웃풋이 가능하도록 잘못된 공부 습관을 바로잡는 데 집중했다. 이를테면 나를 포함해 많은 수험생들이 습관적으로 행하는 공부 루틴에서 모순점을 발견하는 일이었다.
우선 내가 버린 다섯 가지 자세는 아웃풋이 없는 ‘수동적인 공부’와 연관이 있다. 내가 말하는 아웃풋이란 공부한 내용을 꺼내 쓴다는 의미다. 머릿속에 인풋(투입)하는 게 공부라면 끄집어내는 게 아웃풋(산출)이다. 누구나 다 아는 단순한 내용 같지만 이것만 잘 지켜도 공부의 결과는 확연히 달라진다. 배운 내용을 복습해서 나만의 아웃풋을 만들 수 없다면 그 어떤 노력도 무용지물이다.
--- ‘현명한 노력을 위해 버린 다섯 가지 자세’ 중에서
두 선생님과 인터뷰를 마치고 내용을 되짚어보니 내 생각과 비슷한 점이 많아서 새삼 놀라웠다. 바로 복습의 중요성이 그것이다. 나 또한 암기에 앞서 원리의 완벽한 이해를 선행했고, 이해한 원리를 잊지 않도록 다음 날 다시 한 번 더 복습했다. 그렇게 원리를 이해하고 나면 두 번째 복습 때에는 처음의 절반 정도 시간이 소요되고, 그다음 복습 때에는 4분의 1로 시간이 줄어든다. 복습을 더할수록 장기 기억으로 저장될 뿐 아니라 시간도 줄어드니 효과는 곱절로 늘어나기 마련이다. 이것이 바로 공부 잘하는 사람들의 공통적인 비법이다.
--- ‘반복, 세상에서 가장 똑똑한 노력의 기술’ 중에서
음식도 과하게 먹으면 소화불량에 걸리듯 공부도 마찬가지다. 한꺼번에 너무 많은 내용을 입력하다 보면 정작 무엇을 공부했는지 하나도 기억나지 않는 일이 발생한다. 하루를 다 써서 책 한 권을 읽었는데 정작 기억에 남는 것이 없다면, 그야말로 헛공부를 한 것이 된다. 요령 없이 공부한 탓이다.
사람의 기억력, 즉 인간의 뇌에는 한계가 있기에 한번에 많은 양을 몰아서 담으면 그중 대부분은 기억하지 못한다. 따라서 효과적인 공부는 학습량이 아닌 효율적인 복습에 달려 있다.
--- ‘복습의 절대량을 쪼개라―키워드 공부법’ 중에서
인생은 공평하지 않다. 누구는 엄청난 재력가 집안에서 태어나고, 또 누군가는 굉장히 어려운 환경에서 태어난다. 타고난 신체조건이나 건강 상태도 무척 다르다. 이처럼 주어진 조건은 천차만별이다. 하지만 우리에게 공평하게 주어진 것이 딱 하나 있다. 바로 시간이다. 하루 24시간은 누구에게나 똑같이 주어진다. 하지만 이 시간을 모두가 똑같이 사용하는 것은 아니다. 그 시간을 어디에 어떻게 활용하느냐 하는 선택에 따라 시간은 전혀 다른 가치를 지닌다. 이 시간들을 당신은 어떻게 쪼갤 것이며, 어떻게 사용할 것인가?
자신의 가능성을 발견하고 삶의 방향을 찾는 하루를 살아보길 바란다. 하루하루를 더해 딱 14일만 원하는 대로, 계획한 대로 노력해보길 바란다. 그러면 자신이 가고자 하는 목적지를 향해 매진할 수 있는 용기와 기회도 찾아들 것이다. 우리는 어제보다 나은 오늘을 만들 수 있다. 당신의 의지와 노력이 차곡차곡 쌓여서 성공이라는 나무의 진정한 밑거름이 된 그때가 되면 당신도 알게 될 것이다. 노력은 절대 배신하지 않는다는 것을.
--- ‘프롤로그 : 노력에 배신당했다는 당신에게’ 중에서
나는 공부하고 노력하는 시간을 정류장이 아니라 내 인생의 나침반이라고 생각한다. 공부하는 동안 나는 인생을 배웠고, 공부하는 자세가 인생의 태도가 되었고, 시험에 합격한 이후에도 공부 자세 그대로 인생을 살아간다. 노력이 내 인생의 나침반이 되어 나를 이끌어주고 있는 것이다. 내가 주변에서 본 성공한 사람들 대부분도 그랬다. 공부 습관이 남아 하루하루를 부끄럽지 않게 살고 좀 더 높은 목표에 도전하며 열정을 잃지 않는 삶을 살고 계시는 분들이 많다. 이런 꾸준함 덕분에 그들은 계속 성장한다.
지금 공부하는 당신 모습이 초라한가? 누군가는 멋지게 차려입고 한때를 보내고 있는데, 혼자만 보잘것없이 보장되지 않은 미래를 향해 노력하고 있는 모습이 실망스러운가? 누구든 한계에 도전하지 않을 권리와 자유가 있다. 우리는 얼마든지 안락한 현재에 머물 수 있다. 현실의 벽은 자주 우리를 가로막고, 개인의 체력과 정신력도 타고난 차이가 있기 마련이다. 현실에 안주할 기회는 얼마든지 많다.
--- ‘나를 키운 건 8할이 노력이었다’ 중에서
나는 노력이 성과로 이어지기 위해서는 반드시 두 가지 재료가 필요하다고 생각한다. 하나는 노력을 통해 이뤄내고 싶은 것, 즉 꿈이자 목표이고, 다른 하나는 지치지 않고 노력할 수 있도록 만드는 패턴, 즉 습관이다. 마치 차에 탔을 때 내비게이션에 목적지를 설정해야 연료가 얼마나 필요한지 알 수 있는 것처럼, 내가 도달하고 싶은 목표를 설정한 후에야 노력도 뒤따르는 것이다.
--- ‘꿈꾸지 않는 자는 이룰 수 없다’ 중에서
대입 재수를 거쳐 의전원 시험을 준비하면서 나의 공부법은 점점 더 기본에 충실해졌다. 나는 효율을 최대한 높이고 아웃풋이 가능하도록 잘못된 공부 습관을 바로잡는 데 집중했다. 이를테면 나를 포함해 많은 수험생들이 습관적으로 행하는 공부 루틴에서 모순점을 발견하는 일이었다.
우선 내가 버린 다섯 가지 자세는 아웃풋이 없는 ‘수동적인 공부’와 연관이 있다. 내가 말하는 아웃풋이란 공부한 내용을 꺼내 쓴다는 의미다. 머릿속에 인풋(투입)하는 게 공부라면 끄집어내는 게 아웃풋(산출)이다. 누구나 다 아는 단순한 내용 같지만 이것만 잘 지켜도 공부의 결과는 확연히 달라진다. 배운 내용을 복습해서 나만의 아웃풋을 만들 수 없다면 그 어떤 노력도 무용지물이다.
--- ‘현명한 노력을 위해 버린 다섯 가지 자세’ 중에서
두 선생님과 인터뷰를 마치고 내용을 되짚어보니 내 생각과 비슷한 점이 많아서 새삼 놀라웠다. 바로 복습의 중요성이 그것이다. 나 또한 암기에 앞서 원리의 완벽한 이해를 선행했고, 이해한 원리를 잊지 않도록 다음 날 다시 한 번 더 복습했다. 그렇게 원리를 이해하고 나면 두 번째 복습 때에는 처음의 절반 정도 시간이 소요되고, 그다음 복습 때에는 4분의 1로 시간이 줄어든다. 복습을 더할수록 장기 기억으로 저장될 뿐 아니라 시간도 줄어드니 효과는 곱절로 늘어나기 마련이다. 이것이 바로 공부 잘하는 사람들의 공통적인 비법이다.
--- ‘반복, 세상에서 가장 똑똑한 노력의 기술’ 중에서
음식도 과하게 먹으면 소화불량에 걸리듯 공부도 마찬가지다. 한꺼번에 너무 많은 내용을 입력하다 보면 정작 무엇을 공부했는지 하나도 기억나지 않는 일이 발생한다. 하루를 다 써서 책 한 권을 읽었는데 정작 기억에 남는 것이 없다면, 그야말로 헛공부를 한 것이 된다. 요령 없이 공부한 탓이다.
사람의 기억력, 즉 인간의 뇌에는 한계가 있기에 한번에 많은 양을 몰아서 담으면 그중 대부분은 기억하지 못한다. 따라서 효과적인 공부는 학습량이 아닌 효율적인 복습에 달려 있다.
--- ‘복습의 절대량을 쪼개라―키워드 공부법’ 중에서
인생은 공평하지 않다. 누구는 엄청난 재력가 집안에서 태어나고, 또 누군가는 굉장히 어려운 환경에서 태어난다. 타고난 신체조건이나 건강 상태도 무척 다르다. 이처럼 주어진 조건은 천차만별이다. 하지만 우리에게 공평하게 주어진 것이 딱 하나 있다. 바로 시간이다. 하루 24시간은 누구에게나 똑같이 주어진다. 하지만 이 시간을 모두가 똑같이 사용하는 것은 아니다. 그 시간을 어디에 어떻게 활용하느냐 하는 선택에 따라 시간은 전혀 다른 가치를 지닌다. 이 시간들을 당신은 어떻게 쪼갤 것이며, 어떻게 사용할 것인가?
--- ‘자존감이 공부하는 나를 치켜세운다’ 중에서
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