우리의 감정은 하루에도 몇 번씩 롤러코스터를 탄다. 누군가의 칭찬 한마디에 하늘 높이 올라가기도 하고, 핀잔 한마디에 바닥을 뚫고 지하로 내려가기도 한다. 지나치게 자만하거나 낙담하는 것은 자신에 대한 평가권을 타인에게 양도해서다.
--- p.15

어제와 전혀 변한 것이 없으면서 새로운 삶을 기대하는 것은 어리석은 일이다. 자신이 변해야 삶이 변한다. 지금의 삶이 진정한 내 것이 아니라고 생각한다면, 아무리 작더라도 변화를 주어야 한다.
--- p.39

긍정적으로 세상을 바라보는 사람은 다른 사람들이 보지 못하는 것을 보고, 기회를 발견한다. 모두가 불가능하다고 하는 것을 이루어내는 사람은 관점과 생각이 다르다.
--- p.49

우리는 종종 왜 사는지 모르겠다며 한숨 쉰다. 자신의 삶의 의미는 스스로 찾는 것이지, 누가 손에 쥐어주는 것이 아니다. 답은 스스로 찾아야 한다. 그 누구도 답을 줄 수 없다. 다른 누군가 답을 준다 하더라도 스스로 납득할 수 없을 것이다.
--- p.65

삶의 모든 것을 경험할 필요는 없지만, 가치 있고 의미 있는 경험은 지속되어야 한다. 삶의 경험을 위해 필요한 것은 움직임이다. 때때로 멈춤의 시간도 필요하겠지만, 행동이 근본이다.
--- p.78

위대한 천재들은 자기가 하는 일에 조금씩 미쳐 있다. 자신이 의미 있다고 생각하는 분야가 있다면 조금은 미쳐도 좋다. 주변 사람들이 소름 끼쳐할 정도로 미친다면 더 좋다.
--- p.86

시간은 각자의 자산이다. 이것을 남에게 빼앗겨서는 안 된다. 시간은 우리를 기다려주지 않고 무심히 흘러간다. 각자 정해진 시간이 얼마나 되는지는 알 수 없지만 한 가지는 확실하다. 남의 인생을 살면 안 된다는 것이다.
--- p.120

행복은 과거에 있지 않다. 행복한 과거를 회상한다고 해서 현실이 나아지는 것은 아니다. 오히려 과거와 비교하면서 지금의 현실이 더 비참해질 수 있다. 행복은 미래에도 있지 않다. 앞으로 어떤 일이 일어날지는 전혀 알 수 없다. 행복은 오직 현재에 있다. 따뜻한 햇살, 아이의 웃음, 편안한 옷, 꽃향기, 산들바람….