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다림인성학교
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책소개
목차
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1. 감정을 다스려야 하는 이유
왜 감정에 대해 이야기해야 할까? 감정하고 기분은 어떻게 달라? 별거 아닌 일도 심각하게 만드는 감정 성공하는 사람들의 높은 감성 지능 2. 감정에 대한 오해와 진실 감정이 만들어진 거라고? 머리하고 가슴이 따로 논다고? 변덕스러운 기분은 당연한 것! 부정적인 감정도 건강의 신호 3. 감정 조절에 미숙한 사춘기 왕짜증과 사춘기 호르몬과의 관계 감정이 앞서는 사춘기 뇌 관객 때문에 더 울고 웃는 사춘기 감정 슬기로운 사춘기를 보내는 방법 4. 감정 조절의 어려움이 만든 문제들 슬픔보다 더 슬픈 우울 기쁨과 슬픔이 널뛰는 조울 일상을 무능하게 만드는 공포와 불안 폭탄처럼 터져 버린 분노 잘못된 식습관으로 표현된 감정 마땅히 느껴야 할 감정이 없는 사이코패스 5. 감정을 잘 다스릴 수 있는 일급비밀들 잘 자고, 잘 먹고, 잘 노는 것이 우선 함부로 판단하지 않기 감정 표현 레퍼토리 늘리기 감정을 표현하는 말모이 감정 질서를 지키는 사회 분위기 만들기 |
저자 소개2
신한대학교 유아교육과 교수, 독서심리상담 전문가, 내러티브상담 전문가 및 슈퍼바이저
성균관대학교 아동발달심리 박사
전 한국독서치료학회, 한국이야기치료학회 회장, 서울대학교병원 소아정신과 임상심리전문가 수련, 성균관대학교 BK 박사후연구원과 연구교수, 서울대학교 사회과학연구소 책임연구원
저서 『감정, 정말 다스리기 어려운 걸까? 』,『열세 살, 죽는다는 건 뭘까? 』,『바람소리 물소리 자연을 닮은 우리 악기 』(기획·집필) 등
역서 『허클베리 핀 길들이기 』,『실수 때문에 마음이 무너지면 어떻게 하나요? 』,『트라우마 이야기치료』(공역),『내러티브 메디슨：병원에서의 스토리
신한대학교 유아교육과 교수, 독서심리상담 전문가, 내러티브상담 전문가 및 슈퍼바이저
성균관대학교 아동발달심리 박사
전 한국독서치료학회, 한국이야기치료학회 회장, 서울대학교병원 소아정신과 임상심리전문가 수련, 성균관대학교 BK 박사후연구원과 연구교수, 서울대학교 사회과학연구소 책임연구원
저서 『감정, 정말 다스리기 어려운 걸까? 』,『열세 살, 죽는다는 건 뭘까? 』,『바람소리 물소리 자연을 닮은 우리 악기 』(기획·집필) 등
역서 『허클베리 핀 길들이기 』,『실수 때문에 마음이 무너지면 어떻게 하나요? 』,『트라우마 이야기치료』(공역),『내러티브 메디슨：병원에서의 스토리텔링 』(공역) 등
성균관대학교 아동발달심리 박사
전 한국독서치료학회, 한국이야기치료학회 회장, 서울대학교병원 소아정신과 임상심리전문가 수련, 성균관대학교 BK 박사후연구원과 연구교수, 서울대학교 사회과학연구소 책임연구원
저서 『감정, 정말 다스리기 어려운 걸까? 』,『열세 살, 죽는다는 건 뭘까? 』,『바람소리 물소리 자연을 닮은 우리 악기 』(기획·집필) 등
역서 『허클베리 핀 길들이기 』,『실수 때문에 마음이 무너지면 어떻게 하나요? 』,『트라우마 이야기치료』(공역),『내러티브 메디슨：병원에서의 스토리텔링 』(공역) 등
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한양대학교에서 금속 디자인을 공부한 뒤 일러스트레이터로 활동하며 각종 팬시상품, 사보, 학습지, 단행본 등에 그림을 그렸다. 현재는 두 딸의 엄마로 일과 육아의 균형점을 찾아가고 있으며 아이들의 시선으로 세상을 바라보는 방법을 배워 나가는 동시에 아이와 함께 성장하는 경험을 통해 일러스트 작업의 주제와 표현의 지평을 넓혀 가고 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2021년 10월 15일
- 쪽수, 무게, 크기
- 144쪽 | 324g | 153*220*11mm
- ISBN13
- 9788961772761
- KC인증
-
인증유형 : 적합성확인
출판사 리뷰
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나와 너의 행복한 삶과
건강한 사회를 위한 첫걸음, 감정 조절 흔히 기분이 하루에도 몇 번씩 바뀌는 사람을 보면 심리적으로나 정신적으로 문제가 있는 사람이라고 성급하게 판단해 버리는 경향이 있다. 감정을 오로지 개인적인 문제로 바라보는 것이다. 이러한 시선들로 인해 자신의 감정을 애써 무시하거나 꾹꾹 참아 버리는 사람들이 많다. 그러나 이 책에서는 뇌 과학과 심리 연구 결과 등을 근거로 들어 주면서 우리의 감정은 주변의 여러 요인들이 복합적으로 상호 작용 하면서 나타나기에 감정 변화는 자연스러운 현상이며, 감정 변화보다는 감정을 어떻게 해소해야 하는지가 더 중요하다는 점을 알려 준다. 이를 통해 어린이 독자들은 감정이 독립적인 현상이 아니며, 감정을 다루는 능력을 키우기 위해서는 감정에 영향을 주는 다양한 요인들에 관심을 가져야 한다는 것을 알게 될 것이다. 나아가 건강하게 감정을 해소하는 자기만의 방법을 생각해 보게 될 것이다. 감정에 대한 이해는 나 자신에 대한 이해인 동시에 상대방에 대한 이해이며, 우리가 살고 있는 사회를 이해하는 것이다. 이 책을 읽는 어린이 독자들이 자신의 감정만큼 상대방의 감정을 가치 있는 것으로 인정하고 존중해 줄 때 우리 사회가 비로소 건강하게 변화될 수 있다는 사실을 깨닫게 되길 기대해 본다. |
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