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더 치열하고 절실하게 인생 2막을 준비하라!
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목차

작가의 말


Story 1 내 인생은 왜 이럴까

01 내 인생은 왜 이럴까?
02 시간은 누구에게나 공평하다?
03 새벽잠은 인생에서 가장 큰 리스크이다
04 밤을 낮처럼 사는 사람들
05 나는 새벽형 인간일까, 저녁형 인간일까
06 나는 왜 우울한 걸까?

Story 2 새벽 비로소 성공이 보이기 시작한다

01 새벽, 비로소 성공이 보이기 시작한다
02 신데렐라 수면법에 도전하라
03 일을 사랑하는 사람이 일찍 일어난다
04 새벽은 아이디어 밭이다
05 새벽 1시간은 낮의 3시간이다
06 지하철을 이동하는 서재로 활용하라
07 제일 먼저 사무실 문을 열고 불을 켜는 상쾌함과 여유
08 가장 중요한 일부터 하라
09 성실하게보다 효율적으로 일하라

Story 3 인생을 두 배로 사는 사람들

01 36세, 117권의 책을 썼다_한국책쓰기코칭협회 김태광 회장
02 지독한 노력이 지금의 나를 만들었다_세계화전략연구소 이영권 소장
03 익숙한 것과 결별하라_구본형변화경영연구소 구본형 소장
04 명품 인생을 만드는 10년 법칙_공병호경영연구소 공병호 소장
05 아침은 아이디어를 낳는 황금 거위_(주)신원의 박성철 회장
06 시련은 있어도 실패는 없다_현대그룹 고(故)정주영 회장
07 독서를 통해 창의력을 극대화하라_석종훈 전 다음커뮤니케이션 대표
08 자기관리 통해 최상의 컨디션을 유지하라_남상태 전 대우조선해양 사장
09 항상 CEO 입장에서 생각하고 일을 처리하라_남중수 전 KT 사장

Story 4 새벽에 벌떡 일어나는 10가지 습관

01 간절히 이루고 싶은 꿈을 떠올려라
02 ‘10분만 더’의 유혹을 떨쳐라
03 새벽시간, 자기계발의 원동력으로 삼아라
04 기상 후 하루 일정을 계획, 메모하라
05 일의 80% 오전에 마쳐라
06 점심시간에 기회의 텃밭을 관리하라
07 새벽형 인간의 복병, 졸음 처방전
08 반드시 귀가 시간을 정하라
09 아이젠하워의 특별한 시간관리 원칙
10 ‘데드라인’을 정하라

Story 5 성공의 답은 새벽에 있다

01 꿈을 생생하게 상상하라
02 유쾌, 상쾌한 새벽 산책
03 두뇌를 깨우는 새벽형 식습관
04 행복한 상상으로 하루를 시작하라
05 가벼운 스트레칭으로 몸을 깨워라
06 자신에게 맞는 새벽 모임에 참석하라
07 내 이름으로 된 책을 써라

Story 6 운명을 바꾸는 새벽형 인간

01 새벽형 인간 생활은 건강과 장수를 부른다
02 점점 설자리를 잃어가는 저녁형 인간
03 10년 후 미래를 떠올려라
04 지인들에게 ‘새벽형 인간’이라는 것을 선언하라
05 내 인생, 지금부터 시작이다 펼처보기

저자 소개 1

저김태광(김도사)

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김태광

“성공해서 책을 쓰는 것이 아니라 책을 써야 성공한다!” 무자본 창업가를 양성하는 코치로 유명해진 저자는 과거 흙수저이자 신용불량자로 자살을 수천 번 생각할 만큼 힘겨운 나날을 보내기도 했다. 작가의 꿈을 이루기 위해 7년간 고군분투했음에도 출판사들로부터 500번 이상 거절을 당했다. 그는 35세까지 다양한 분야의 책을 100권 출간한 후 자신에게 어떤 ‘달란트’가 있을까를 고민하던 중 창조주로부터 인생 2막에 대한 ‘깨달음’을 얻게 되었다. 그 깨달음은 책을 쓰고자 하는 평범한 사람들, 퍼스널 브랜딩이 필요한 사람들에게 책 쓰는 방법에 대해 알려주는 교육 회사 ‘한국책쓰기강사양
“성공해서 책을 쓰는 것이 아니라 책을 써야 성공한다!” 무자본 창업가를 양성하는 코치로 유명해진 저자는 과거 흙수저이자 신용불량자로 자살을 수천 번 생각할 만큼 힘겨운 나날을 보내기도 했다. 작가의 꿈을 이루기 위해 7년간 고군분투했음에도 출판사들로부터 500번 이상 거절을 당했다. 그는 35세까지 다양한 분야의 책을 100권 출간한 후 자신에게 어떤 ‘달란트’가 있을까를 고민하던 중 창조주로부터 인생 2막에 대한 ‘깨달음’을 얻게 되었다. 그 깨달음은 책을 쓰고자 하는 평범한 사람들, 퍼스널 브랜딩이 필요한 사람들에게 책 쓰는 방법에 대해 알려주는 교육 회사 ‘한국책쓰기강사양성협회(이하 한책협)’의 창업으로 이어졌다. 그는 항상 ‘재미’, ‘행복’, ‘성장’을 1순위로 삼고 있으며, 더 많은 사람이 행복한 경제적 자유인이 될 수 있도록 고민하고 있다.

현재 유튜브 [한국책쓰기강사양성협회], [라엘-영성 마음 성장], [미라클사이언스], [천기누썰] 등의 채널을 운영하면서 인생의 깨달음과 지혜를 전하며 많은 사람의 성공 멘토가 되어주고 있다. 그동안 1,100명의 작가를 배출했고, 이들 중에 코치, 상담가, 강연가, 유튜버로 활동하면서 크게 성공한 이들이 헤아릴 수 없을 정도로 많다. 대표적인 사례로 주이슬, 단희쌤, 안대장, 갓주아(이정은), 김새해, 최헌, 유세미, 권민창, 김우창 작가 등이 있다. 작가, 코치들 가운데 최초로 책 출판 관련 특허를 취득한 저자는 평범한 사람들이 단기간에 책을 펴내고, 퍼스널 브랜딩을 통한 눈부신 인생 2막을 살 수 있도록 돕고 있다. 책 쓰기 코치들 가운데 최초로 미국 뉴욕에 진출했으며, 연 매출 100억 원 목표를 향해 달려가고 있을 만큼 고 속 성장을 이루었다. 매해 지속적으로 성장해나가면서 글로벌 기업으로 도약하기 위한 혁신 시스템을 구축해나가고 있다. 25년 차 작가이자 책 쓰기 코치로 활동하면서 1,500권의 책을 기획하고 300여 권의 책을 집필했다. 초·중·고등학교 교과서 16권에 글이 수록되었으며, 중국, 대만, 태국에 저작권이 수출되어 책이 출간되었다. 평범한 사람들도 쉽게 책을 쓸 수 있도록 도와주는 [출판 가이드 시스템] 특허를 출원했다. 흙수저, 무스펙에서 현재 부동산 40개를 가진 200억 자수성가 부자로 거듭난 저자는 과거의 자신처럼 힘든 사람들이 경제적 자유인이 될 수 있도록 돕고 있다.

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품목정보

발행일
2016년 01월 01일
쪽수, 무게, 크기
332쪽 | 588g | 149*218*30mm
ISBN13
9791185421605

출판사 리뷰

‘저녁형 인간’에서 ‘새벽형 인간으로’로 전환하라!

출근하자마자 그 날 해야 할 일의 목록을 작성하자. 그리고 그 일의 시작 시간과 마무리 시간을 정해야 한다. 아무리 여유가 있더라도 일의 시작 시간과 마무리 시간을 정해두지 않으면 하루 종일 시간을 질질 끌게 되기 때문이다.

그 다음으로 해야 할 일의 목록을 포스트잇에 적은 뒤 모니터 등 눈에 잘 띄는 곳에 붙여두자. 일이 하나씩 완결될 때마다 포스트잇을 떼버리면 된다. 이렇게 하면 현재 진행되고 있는 일의 양을 알 수 있고 시간을 체크할 수 있다.

어떤 일이든 방식을 바꾸면 훨씬 효율적으로 처리할 수 있다. 마찬가지로 어떤 방식으로 인생을 사느냐에 따라 미래가 달라진다. 미래를 위해 시간을 투자하는 사람과 시간을 물 쓰듯 하며 미래를 망치는 사람의 차이는 시간활용에 있다.

성공한 리더들에게 배울 수 있는 가장 큰 장점은 다름 아닌 빈틈없는 시간 관리다. 디즈니 회장 로버트 아이거는 새벽 4시 45분에 일어나서 6시까지 운동하고, 7시 첫 미팅이 열릴 때까지 독서를 한다. ‘업무 시간 관리 분야’의 세계적인 권위자로 알려진 스테파니 윈스턴 여사는 “최고의 자리에 오른 리더들은 신속한 의사결정과 집중력, 시간 관리 능력을 갖추고 있다.”라고 말했다.

늦었다고 생각할 때가 가장 빠르다, 라는 말이 있다. 지금 현주소를 깨닫고 더 나은 사람이 되기 위해 노력해야 한다. 성공자들은 새벽 시간을 활용해서 눈부신 인생 2막을 만들어냈다. 내 인생, 지금부터 시작이다. 느슨해진 구두끈을 묶고 인생 2막을 향해 가슴이 터지도록 달려가자.

성공의 답은 새벽에 있다
마음속에 잠자고 있는 이상을 깨워라


주위에 실력을 갖추었거나 잘 나가는 사람들의 공통분모를 알 수 있다. 그들은 모두 새벽 일찍 일어나 하루를 시작하는 새벽형 인간이다.

남들이 잠들어 있는 새벽 시간을 황금 시간으로 활용한다. 독서를 하거나 외국어나 자격증 공부 등 부족한 자기 계발에 매달린다. 뿐만 아니라 그들은 남들보다 좀 더 일찍 대중교통을 이용함으로써 훨씬 여유롭게 출근하게 마련이다.

그들의 얼굴 표정에는 항상 자신감과 여유가 묻어난다. 그래서일까, 새벽형 인간들은 모두 진취적이고 긍정적인 사고를 지니고 있다. 어려운 일이 생기거나 때로 상사가 무리한 지시를 해도 얼굴에 전혀 구김살이 없다. 오히려 그 일을 자신의 능력을 발휘하는 좋은 기회로 활용한다.

시간이 지날수록 모든 분야에서 경쟁은 심해지게 마련이다. 경영자건 직장인이건 자신이 이끌거나 속해 조직에서 퇴출되지 않으려면 하는 일에 더욱 더 충성해야 한다. 따라서 시간을 도둑맞는 저녁형 인간은 점점 설자리를 잃어가게 마련이다. 이것이 오늘 당장부터 저녁형 인간에서 탈피해서 새벽형 인간이 되어야 하는 이유다.
리뷰 총점 8.8
한줄평 총점 6.8

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