1. 조금만 '용기'를 내면 인생은 훨씬 재미있다
꿈을 이룬 사람은 '플러스 암시'를 거는 것이 뛰어나다
'남의 탓'을 하지 않으면 자신감이 생긴다
'어느 정도의 긴장감'이 있는 관게는 기분 좋다
'좋은 표정'을 잃지 않으면 왠지 피곤하지 않다
남의 이야기를 들을 수 있는 사람은 '행복의 발소리'에도 민감하다

2. 사랑 받는 사람들의 공통점
상대의 '장점'을 찾아내는 데 프로가 된다
'글쓰기를 좋아하는 사람'은 상대의 마음을 사로잡는 것에 뛰어나다
'인생의 통풍'을 좋게 하는 작은 준비
거기서 '포기'해 버리면 성장은 멈춘다
'역풍의 날'에 날개가 단련될 수 있다

3. '인생의 전환점'에서 잘 탈피하는 방법
인생에 '우회'란 없다
손쉬운 '안락함'은 '후회의 씨앗'을 뿌린다
'~하지 않으면 안된다'를 버리면 편안해진다
재기하는 '기력'은 이런 데서 생겨난다
대나무는 '마디'를 만들면서 강해지고 크게 성장한다

4. '고집'을 버리면 살아가기가 편해진다
자신의 '사명'을 자각하면 발이 땅에 닿는다
가장 가까이 있으면서도 어떤 별보다 더 멀리 있는 것
가치 없는 '의지'를 버리면 인생이 바뀐다
자신의 신체를 아는 사람은 자신과 사귈 수 있다
인생에서 '의미 없는 고통'이란 없다

5. '혼자만의 시간'이 인생에 깊이를 더해 준다
'청명한 하늘'은 한풍인 날밖에 볼 수 없다
'조용한 침묵'만이 갖는 설득력
'독선'을 멈추면 세상 살아가기가 쉬워진다
'자장이 작용하는 신기한 장소
'부조리'를 뛰어넘으면 마음이 맑아진다

6. 상대를 용서하면 '인간'이 부쩍 성장한다
상대를 '용서'함으로써 자신도 치유 받고 구제된다
작은 '구름 사이'로도 '햇빛'은 내리쬔다
이별을 '새로운 시작'으로 생각한다
'무관심'이라는 이름의 악성 바이러스
'살려는 의지'가 있으면 기적이 일어난다

7. '멋진 인생'을 만드는 자신에의 현명한 투자
'결심한 사람'은 이렇게까지 강해질 수 있다
'부모의 고생'을 알면 인생의 참 맛을 알 수 있다
'타인의 결점'에는 눈을 감는다
'자기 세계가 있는 사람'의 주위에 사람이 모인다
'흥미의 폭'이 넓으면 기분전환도 빠르다