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가림레포츠
책소개
목차
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1. 수영 상식과 물 적응하기
2. 수영과 건강 3. 수영장 이용시설 4. 수영용품 5. 자유형 6. 배영 7. 평영 8. 접영 9. 스타트와 턴 10. 응용수영 11. 훈련방법 부록> 수영 자가진단 등급표 수영 강습 단계별 진도표 수영 관련 자격증과 활용용도 용어해설 |
저자 소개
저자: 김종만
수원대학교 사회체육학과를 졸업한 후 현재까지 10여년 동안 수영지도자로 활동중이다. 2001년 수영전문커뮤니티 사이트인 '스윔닥터'를 개발, 현재 연 인원 1만여 명 이사이 활동하는 수영전문사이트를 운영하고 있다
품목정보
- 발행일
- 2004년 03월 02일
- 쪽수, 무게, 크기
- 239쪽 | 627g | 153*224*20mm
- ISBN13
- 9788978951609
책 속으로
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Q: 배영에서 팔동작을 할 때 특별한 호흡방법이 있나요?
A: 배영은 코와 입이 수면에 나와 있는 상태라 다른 영법에 비해 호흡하기가 비교적 편합니다. 발차기를 잘하고 몸이 가라앉지 않으면 그냥 입으로 들숨을 하든 코로 들숨을 하든 크게 상관은 없지만, 가급적이면 자유형과 같이 코로 날숨을 하고 입으로 들숨을 하는 것이 좋습니다. --- p.118 |
