잘못된 걸음걸이가 병을 키운다
잘 걸어라, 내 몸이 바른 자세로 돌아온다!

걷는 자세에 주의를 기울여본 적이 있는가? 매일 내딛는 한 걸음이 건강에 영향을 미친다. 전신 건강은 물론 체형, 각종 증상에 영향을 끼치는 원인이 바로 매일 걷는 걸음걸이에 있다. ‘걷기’는 두 발로 이동하는 동작을 가리키는데, 사실 몸 전반의 건강과 유기적으로 연결되어 있다. 잘못된 자세로 오랫동안 걷다 보면 체형이 변형되어 보기에도 안 좋을 뿐 아니라 신체 각 부위에 통증, 염증, 뼈 변형 등 심각한 결과를 초래할 수 있다.

이 책은 카이로프랙틱의 시각에서 잘못된 걸음걸이로 인해 발생하는 보상작용과 그 영향을 받은 신체의 각 부위에서 나타나는 연쇄 반응을 상세한 인체구조 해부도를 곁들여 설명하고 있다. 잘못된 걸음걸이 유형과 잘못된 걸음걸이로 인한 병과 증상을 살펴본 후, 올바른 걸음걸이 방법을 제시한다. 또한 신체 통증을 완화하고 바르게 걷기 위해 필요한 근육을 단련하는 운동법을 소개한다.

도대체 얼마나 많은 통증이 잘못된 걸음걸이에서 비롯된 것일까? 자신의 힘으로 치료하고 교정할 수 있는 방법은 없을까? 과연 완치는 가능할까? 올바른 걸음걸이를 취하는 요령에는 어떤 것이 있을까? 해답이 궁금하다면 이 책이 안내하는 길로 따라 걸어보자. 당신이 알고 싶은 자가 교정 방법과 최선의 답을 찾아낼 수 있을 것이다. 걸을수록 나빠지는 건강과 체형을 바로잡고 싶다면 이 책을 당장 만나자!