▶‘닭고기 수프’ 잭 캔필드와 ‘화성 남자 금성 여자’ 존 그레이가 극찬한 “사랑?행복의 기술”
▶아마존닷컴, 뉴욕타임스 베스트셀러
▶『영혼을 위한 닭고기 수프』 시리즈 여섯 권의 공저자이자 미국 자기계발 분야의 대표 여성 저자인 마시 시모프의 화제작
▶최신작 『이유 없이 사랑하라』 출간 기념 세트 한정 판매

『이유 없이 사랑하라』 “사랑도 ‘연습’과 ‘훈련’이 필요하다”
더 많은 사랑을 끌어당기는 사랑의 실천 길잡이

“행복조차 사랑에는 자리를 양보한다. 만일 당신이 사랑을 정복한다면, 행복은 이미 손에 쥔 것과 다름없다. 당신의 내면세계는 물론 당신의 주변세계까지 완전히 바꿔놓을 힘도 이미 확보된 셈이다.”-마시 시모프

삶에서 어떤 일이 일어나든 자신과 타인에게 늘 사랑의 감정을 유지하고 전파하려면 어떻게 해야 할까? 사랑에도 ‘연습’과 ‘훈련’이 필요하다. 다이어트 비법이나 재테크 기술과 마찬가지로 사랑 역시 개발할 수 있는 기술이다.
베스트셀러 『영혼을 위한 닭고기 수프』 시리즈와 전 세계 31개국 언어로 출간된 『이유 없이 행복하라』의 저자 마시 시모프는 ‘이유 없는 사랑’을 화두로 연구하면서 긍정 심리학 전문가, 영적 지도자, 신경심리 과학자 등 사랑 선각자 150인과 인터뷰를 통해 무조건적인 사랑에 이르는 방법들을 발견한다. 이 책은 외부 요인과 상관없이 우리 내면에 내재된 ‘조건 없는 사랑’의 능력을 끌어올릴 습관을 길러주는 비결을 담고 있다.
사랑에 관한 책과 연구는 수없이 많지만 대체로 낭만적 사랑이 만들어 내는 화학 작용이나 인간관계에 초점을 맞춘 반면, 이 책은 연민, 용서, 공감, 이타심 등으로 표출되는 인간 본연의 무조건적인 사랑, 보답을 요구하지 않는 참사랑을 다루고 있다. 바쁜 우리 삶 속에서 잃어버리기 쉬운 행복과 사랑을 어떻게 지켜 가야 할지 보여 주는 감동 실화를 통해 나와 타인, 세상을 향해 사랑을 전파할 단계별 지침을 담은 이 책은 철학과 과학, 이론과 경험을 넘나들며 사랑의 힘은 물론 그 실행 가능성까지 설득력 있게 입증한다.

“결국 남는 것은 사랑이다” 사랑의 실천 길잡이
-자기 안의 사랑할 수 없는 부분도 사랑하라.
-신을 믿는다고 삶에 나쁜 일이 일어나지 않는 것은 아니다.
-정신적인 휴식과 에너지를 올려 줄 운동, 신선한 식품 섭취는 더 많은 사랑을 경험할 수 있게 한다.
-우리는 스스로를 사랑하지 못한 상태에서 타인을 사랑하려고 할 때 자신을 버리는 경향이 있다.
-후회할 말을 내뱉기 전에 감정적 흥분이 지날 때까지 기다려라.
-기쁨은 미소의 원천이지만, 때로는 미소가 기쁨의 원천이 된다.
-베푸는 행동이 나에게 스트레스를 주거나 나를 고갈시키지 않도록 주의하라.
-집착과 원망은 나를 아프게 할 뿐이다.
-주는 것은 당연히 좋은 일이다. 하지만 도움이나 보살핌을 ‘받는’ 것도 괜찮다.

『이유 없이 행복하라』 왜 어떤 사람은 다른 사람보다 더 행복한가?
가장 행복한 사람들의 행복 습관 21가지

저자 마시 시모프는 다이어트에 성공하려면 생활 습관을 바꾸고 그것을 지켜 가는 꾸준한 노력이 필요하듯 행복해지는 법 역시 스스로를 불행하게 만드는 습관을 떼어내고 행복 습관을 익혀 나가는 데서 시작하다고 이야기한다. 저자는 이 책을 위해 만나 온 수많은 사람들 가운데 가장 행복한 100사람과 인터뷰를 했고, 그중에서도 행복한 사람들의 공통적인 습관을 여실히 보여 주는 21사람의 이야기를 담았다. 『시크릿』의 저자 론다 번과 영화배우 골디 혼 등 유명 인사부터 일상에서 만나는 의사, 어머니, 교사, 비즈니스맨까지 시련을 이겨내거나 일상에서 내면의 행복을 찾게 된 사람들의 이야기를 만난다. 삶의 진정한 가치와 의미를 돌아보고, 역경이 닥치더라도 지혜롭게 본연의 행복을 지켜 나갈 수 있는 비결이 들어 있다.

누구나 이유 없이 행복해질 수 있다! 21가지 행복 습관 중에서
*해결책에 집중하라
*자기 자신과 화해하라
*생각에 의문을 품어라
*용서를 실천하라
*몸의 지혜에 귀를 기울여라
*순간의 영감을 따르라
*자신보다 더 큰 무언가에 기여하라