머리말 - 진정으로 '원하는 것이 무엇'인지 찾아야 한다

1장 무슨 일이든 단순하게 생각하라
1. 무슨 일이든 복잡하게 만들지 마라
2. 본질을 잃지 않으려면
3. 가진 자의 약점
4. 망설이지 않는 기술
5. 선입관을 버려라
6. 욕망과 사귀는 법
7. 모두 거꾸로 생각해 보라
8. 진리를 통찰하라

2장 '꼭 필요한 것'은 그리 많지 않다
9. 물건은 전부 짐이다
10. 많이 소유하는 어리석움
11. 가지고 있으면 들어오지 않는다
12. 집이나 차를 소유하지 않는것
13. 사진은 찍지 않는다
14. 불필요한 인간관계도 있다
15. 필요한 최소한의 것만 담자
16. '갖지 않는' 지혜

3장 지금 있는 것에 많은 '즐거움'이 숨어 있다
17. 현재를 소중히 여겨라
18. 절차를 하나씩 밟아 나가라
19. 사람이든 사물이든 소중히 대하라
20. '누군가 하겠지' 하는 일은 아무도 하지 않는다
21. '청소'가 왜 중요한가?
22. 남의 영역을 침범하지 마라
23. 한 잔을 마음껏 즐기라
24. '일상'에 감동하라

4장 거스르지도, 연연하지도 마라
25. 무리하지 말고 물 흐르듯이
26. 진정한 '있는 그대로' 란
27. 너무 집착하면
28. '포기한다'는 것
29. 우리도 자연의 일부
30. 유행에 어느 정도는 따라가라
31. 꼭 들어맞으면 좋지만 맞추려 하면 좋지 않다
32. 저항하지 말고 피하라

5장 아름다운 것을 보는 눈을 키워라
33. 제대로 된 매력
34. 간소한 아름다움
35. 도코노마는 왜 있는가
36. 중심을 비우다
37. 차이를 만들라
38. 진짜의 아름다움과 가짜의 추함
39. 겸허함의 미덕
40. 오감을 모두 아름답게

6장 겉으로 보이는 '화려함'에 현혹되지 마라
41. 진정한 사치란
42. 자유가 없는 유명세, 자유로운 무명
43. 허세만 버려도
44. 사람과의 인연을 소중히 하라
45. 경제효과의 속임수
46. 물건을 새로 장만할 때는 신중히
47. 깨끗한 돈, 깨끗하게 쓰라
48. 행복해지기 위한 '사고방식'