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책소개
목차
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『내 아이에게 들려주는 매일 심리학』
추천의 글 들어가는 글 PART 1 스스로 배우고 싶은 아이에게 Day 1 현실은 게임처럼 리셋할 수 없단다 / 리셋 증후군 Day 2 보이지 않는다고 잘못이 감춰지는 건 아니야 / 몰개성화 이론 Day 3 나쁜 생각을 하지 않으려면 다른 생각을 해봐 / 흰곰 효과 Day 4 거짓말을 자꾸 하면 거짓말 속에서 살게 될지 몰라 / 리플리 증후군 Day 5 보상보다 나의 즐거움을 위한 일을 하렴 / 내재적 동기 Day 6 목표를 달성하고 싶다면 먼저 계획을 세워봐 / 현실 치료 WDEP Day 7 물질만 좇다 보면 만족하기 어려워지는 법이야 / 크레스피 효과 Day 8 지금 조금 참는다면 더 큰 걸 얻을 수 있어 / 마시멜로 실험 Day 9 합리적인 판단을 하려면 자료를 잘 살펴야 해 / 닻 내림 효과 Day 10 한번에 여러 가지를 할 수 없는 게 당연한 거야 / 보이지 않는 고릴라 현상 Day 11 실패하는 동안에도 너는 성장하고 있단다 / 꾸물거림증 Day 12 너의 가능성을 스스로 믿어보렴 / 발전 추구 vs. 실패 회피 PART 2 관계의 기본을 알고 싶은 아이에게 Day 13 함께 쓰는 것일수록 아껴 서야 해 / 깨진 유리창 효과 Day 14 서로에게 믿을 만한 사람이 되어줄 순 없을까? / 죄수의 딜레마 Day 15 호감을 얻고 싶다면 자주 만나 공감해줘 / 에펠탑 효과와 유사성 효과 Day 16 좋아하면 닮고, 닮으면 좋아진단다 / 카멜레온 효과 Day 17 네 생각이 틀릴 수도 있다는 걸 잊지 마 / 확증 편향 Day 18 부탁을 할 때는 작은 것부터 시작해봐 / 문간에 발 들여놓기 Day 19 누가 알아주지 않아도 맡은 일에 최선을 다하는 사람이 되렴 / 링겔만 효과 Day 20 나와 타인을 공평한 잣대로 바라보는 연습이 필요해 / 이중 잣대 Day 21 도움을 주는 사람이 더 행복해지는 법이야 / 이타적 행동 PART 3 단단한 마음을 갖고 싶은 아이에게 Day 22 밤늦게 출출한 건 배가 아니라 마음이 고픈 거야 / 단짠의 심리학 Day 23 생각이 편한 방향으로만 흘러가지 않게 조심해야 해 / 인지부조화 이론 Day 24 너에게만 나쁜 일일 생긴다는 생각은 착각이야 / 착각적 상관 Day 25 언제든 곁에서 칭찬할 준비를 하고 있을게 / 로젠탈 효과 Day 26 자신에게 너그러운 사람이 되렴 / 간발 효과 Day 27 어려움 속에 있는 때일수록 너 자신을 믿어봐 / 회복 탄력성 Day 28 간절히 바란다면 분명 이루어질 거야 / 피그말리온 효과 Day 29 힘든 마음을 주변에 털어놓기 어려울 땐 글을 써보렴 / 치유의 글쓰기 Day 30 감사가 너에게 행복을 가져다줄 거야 / 감사일기 쓰기 『시키지 않아도 알아서 하는 아이』 머리말 들어가기 전에 이 책의 사용법 Step 1. 아이의 도전 의식 이끌어내기 01 칭찬하는 부모보다 알아주는 부모가 되어라 02 달성할 수 있는 작은 목표를 설정해라 03 아이의 예전과 비교해 지금의 모습을 칭찬해라 04 아이를 다른 사람과 비교하지 마라 05 아이의 작은 변화와 성장을 알려주어라 06 실수나 실패를 두려워하지 마라 07 실패를 통해 배우는 자세를 길러주어라 08 진정성을 담은 칭찬으로 아이의 마음을 움직여라 [자기긍정감 UP] 일상생활에서 도전과 실패를 경험하게 해주세요 Step 2. 아이 스스로 생각할 기회 늘리기 01 24시간 보호자 모드에서 벗어나라 02 알아서 챙겨주는 부모보다 둔감한 부모가 되어라 03 한발 떨어져 아이의 자립을 도와주어라 04 아이에게 역할을 부여해라 05 아이를 지혜롭게 꾸짖어라 06 부모와 아이는 다른 인격체라는 인식을 가져라 07 긍정적인 마인드로 진학을 앞둔 아이를 응원해라 [자기긍정감 UP] 아이가 스스로 결정하고 해낼 수 있는 기회를 늘려주세요 Step 3. 아이에게 정신적 안전 기지 만들어주기 01 외부 기준이나 시선에 휘둘리지 마라 02 아이가 모르는 과거 이야기를 들려주어라 03 아이의 단점을 단점으로 단정 짓지 마라 04 부모가 정한 유형에 아이를 가두지 마라 05 리프레이밍으로 아이의 가능성을 넓혀라 06 아이와 일대일로 마주하는 특별한 날을 정해라 07 독서를 아이와 깊은 대화를 나누는 기회로 삼아라 08 아이에게 ‘나만의 파일’을 만들어주어라 09 화이트보드로 아이와의 소통을 시각화해라 [자기긍정감 UP] 아이를 있는 그대로 수용해주세요 Step 4. 공부와 배움을 통해 장벽 뛰어넘기 01 자기주장을 하기 전에 상대의 말을 듣는 능력을 길러주어라 02 아이가 수학에서 좌절하지 않게 해라 03 서술형 문제는 여러 개의 간단한 질문으로 분해해라 04 공부 좋아하는 아이로 키우고 싶다면 가르치지 마라 05 성장의 정체기를 경험하고 극복하게 해라 06 아이의 일정에 반드시 공백을 넣어라 07 놀이와 공부 시간 설정에 대한 결정권을 아이에게 주어라 08 자기긍정감이 떨어지는 시기를 미리 대비해라 09 아이가 하고 싶은 일을 하게 해주는 부모가 되어라 10 아이의 진심을 이끌어내는 질문을 해라 [자기긍정감 UP] 공부도 특기도 다양한 장벽을 극복하는 좋은 기회라고 생각하세요 이 책 한눈에 보기 나오며 꼬리말 |
저자 소개 3
Lee Dong-gwi
연세대학교 심리학과 교수.
20여 년간 꾸물거림, 완벽주의, 자기가치감 등을 심도 있게 연구해 온 심리학자다. 미국 퍼듀대학교(Purdue University) 교수와 한국상담심리학회 학회장을 역임했으며, 연세대학교 우수업적교수상(교육 부문) 및 공헌교수상을 수상했다. 120편 이상의 학술논문을 발표하는 한편, 대중과 소통하는 저술 활동에도 힘쓰고 있다. 저서로 『서른이면 달라질 줄 알았다』, 『너 이런 심리법칙 알아?』, 『네 명의 완벽주의자』(공저), 『나는 왜 꾸물거릴까?』(공저) 등이 있다.
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비영리 활동법인 ‘방과 후 NPO 애프터 스쿨’ 대표이사. 지금까지 5만 명이 넘는 아이들이 애프터 스쿨 활동에 참가했다. 굿디자인상을 네 차례 수상했으며 이외에도 다양한 수상 경력이 있다. 2013년부터 일본 문부과학성 중앙교육심의회 전문위원, 2017년부터 시부야구 교육위원, 학교법인 니토베분카 학원이사로 일했으며 2019년 동 학원 이사장으로 취임했다.
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일본어 번역가. 다른 언어로 표현된 저자의 메시지를 우리말로 옮기는 일의 무게와 희열 속에서 오늘도 글을 만지고 있다. 옮긴 책으로는 『왜 일하는가』, 『철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가』, 『오늘 밤, 세계에서 이 눈물이 사라진다 해도』, 『장미와 나이프』 등 100여 권이 있다. 또한 출판번역 에이전시 글로하나를 운영하며 외서 번역과 리뷰 업무를 중개하고 있다.
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