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품목정보
| 발행일 | 2020년 02월 07일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 262쪽 | 342g | 140*203*16mm |
| ISBN13 | 9791190382144 |
| ISBN10 | 1190382148 |
- eBook
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책소개 책소개 보이기/감추기
목차 목차 보이기/감추기
저자 소개 (1명)
책 속으로 책속으로 보이기/감추기
에고로부터 멀어지는 순간 당신은
있는 그 모습 그대로 아름답습니다.
있는 그대로 당신은 훌륭합니다.
스스로를 비하하는 그 마음만 내려놓을 수 있다면,
자신이 아름답다는 그 사실을 받아들이기만 한다면
당신은 아름다운 사람입니다.
--- p. 19
여행 떠날 때 짐을 많이 가져가면
휴식을 즐기지 못하고 가방 속 짐을 싸고 푸느라
기운을 다 빼앗깁니다.
짐이 간결해야 여행이 즐겁듯이
인생을 여행 온 듯 살아가면 그리 많은 것이 필요치 않고
기운도 덜 빼앗길 것입니다.
--- p. 38
놀 때도 온전히 놀면 수행이 됩니다.
놀면서 ‘이러면 안 되지…’ 하니까 망념이 생기는 것이지요.
세상에 해서는 안 될 것이 있다면, 그것은
나와 남을 해치는 것뿐입니다.
그것 말고는 뭐든 가능한 것이지요.
그 상황과 하나가 되세요. 올인!
올인이라는 격려 속엔 법대로 살아가라는 뜻이 숨어 있습니다.
순리대로 살아가라는 말이지요.
항상 의식이 깨어 있어서 마음에 등불이 꺼지지 않으면
어떤 도둑도 침입할 수 없을 것입니다.
욕망, 갈등, 소외, 불행 등은 모두
내 해석과 판단에 의해 창조되는 세계입니다.
충동적 행동을 멈추고 깨어 있기!
--- p. 88
마음이 심각 모드에 빠진 사람은 과거나 미래를 여행 중입니다.
마음이 현재에 있지 못하면 행복할 수 없습니다.
과거는 집착하고, 미래는 근심합니다.
과거의 일을 놓지 못하고, 오지도 않은 미래의 일을 앞당겨
근심에 빠져 있는데 어찌 행복할 수 있겠습니까.
행복이란 지금 이 순간에 온전히 머물고 있을 때 찾아옵니다.
많이 웃으며 사세요.
웃음은 우리를 현재에 깨어 있도록 합니다.
--- p. 89
타인에게 의존하거나
타인을 이용하려 하지 않는 것이 사랑입니다.
상대를 수단으로 이용하려 할 때 미움과 다툼이 일어나지요.
서로를 돌보고 위로해주고 작은 것도 나누는 마음이
사랑의 행위입니다.
--- p. 112
나날의 일상 속에서 만나는 우연한 스침들을
소중한 인연으로 이어가는 것이 바로 삶의 기적이지요.
냉혹한 추위 속에서 꽃 피우기 위해 애쓰고 있을
땅 속의 뿌리들을 생각하며
길에 널린 모든 것을 약으로 보는 명의의 눈을 배워
만났던 인연들 한 사람, 한 사람을 소중하게 되돌아봅니다.
--- p. 128
세상에는 수많은 사람들이 살고 있고, 그 사람의 숫자만큼이나 다양한 생각, 다양한 관점이 있는 것 아니겠습니까? 나와 다른 생각을 가진 사람을 이해할 수 없다고 나무라기보다는 그와 나의 관점에는 차이가 있다는 사실을 인정하는 편이 누군가를 이해하고 받아들이는 데 가장 좋은 방법이겠지요.
사람의 생긴 모습이 다른 만큼 세상에는 수많은 다른 관점이 존재한다는 것은 어쩌면 너무나 당연한 것입니다.
--- p. 148
우린 우리 자신을 개선할 필요가 없다고 합니다.
그저 우리의 가슴을 막고 있는 것에서
벗어나기만 하면 된다는 것이지요.
나와 생각이나 관점, 가치관이 완전히 다른 사람을 만났을 때
실망하거나 마음을 닫지 말고
오히려 새로운 세상을 만난 듯 음미해보세요.
--- p. 162
거추장스럽고 불편하고 불쾌한 것에서
벗어나는 것이 자유가 아닙니다.
그런 것들로부터 벗어나려고 안간힘을 쓰면 쓸수록
만족과 즐거움에 매달리게 되지 않던가요?
자유는 무엇에서 벗어남이 아니라
반응을 멈추는 그 순간에 얻게 되는 것이 아닐까요?
--- p. 197
속도에 대한 강박증은 멈출 줄을 모릅니다.
가면 갈수록 더 빠른 것을 요구하기 때문에
어느 순간, 몸속의 피가 마르는 것 같이
파삭거립니다.
음악에 쉼표가 있듯이
삶에는 반드시 쉼표가 있어야 합니다.
--- p. 197
나를 소모시키는 일은 하지 마세요.
좋은 사과를 얻기 위해 사과나무 가지를 쳐내듯
인생의 좋은 과일을 얻기 위해 당신이 하는 많은 것들을
가지치기하세요.
당신을 소모시키는 필요 없는 일들을 잘라내세요.
자르고 버리고 하다 보면 모든 것이 가지런해집니다.
인생 그 자체엔 아무 의미가 없지만
그 의미는 나 자신이 만들어가는 것입니다.
--- p. 237
누군가를 부정하면 내가 먼저 고립됩니다.
무엇인가를 긍정하며 받아들이면 나부터 풍요로워집니다.
미움이 마음에 압도적인 힘을 내며 소리를 지르면
긍정하는 마음은 달아나고 맙니다.
마음이 밝아지려면 내가 해야 할 일은 무엇인가?
자신의 내면을 향해 질문해보세요.
내면의 소리에 귀 기울여보세요
--- p. 248
있는 그 모습 그대로 아름답습니다.
있는 그대로 당신은 훌륭합니다.
스스로를 비하하는 그 마음만 내려놓을 수 있다면,
자신이 아름답다는 그 사실을 받아들이기만 한다면
당신은 아름다운 사람입니다.
--- p. 19
여행 떠날 때 짐을 많이 가져가면
휴식을 즐기지 못하고 가방 속 짐을 싸고 푸느라
기운을 다 빼앗깁니다.
짐이 간결해야 여행이 즐겁듯이
인생을 여행 온 듯 살아가면 그리 많은 것이 필요치 않고
기운도 덜 빼앗길 것입니다.
--- p. 38
놀 때도 온전히 놀면 수행이 됩니다.
놀면서 ‘이러면 안 되지…’ 하니까 망념이 생기는 것이지요.
세상에 해서는 안 될 것이 있다면, 그것은
나와 남을 해치는 것뿐입니다.
그것 말고는 뭐든 가능한 것이지요.
그 상황과 하나가 되세요. 올인!
올인이라는 격려 속엔 법대로 살아가라는 뜻이 숨어 있습니다.
순리대로 살아가라는 말이지요.
항상 의식이 깨어 있어서 마음에 등불이 꺼지지 않으면
어떤 도둑도 침입할 수 없을 것입니다.
욕망, 갈등, 소외, 불행 등은 모두
내 해석과 판단에 의해 창조되는 세계입니다.
충동적 행동을 멈추고 깨어 있기!
--- p. 88
마음이 심각 모드에 빠진 사람은 과거나 미래를 여행 중입니다.
마음이 현재에 있지 못하면 행복할 수 없습니다.
과거는 집착하고, 미래는 근심합니다.
과거의 일을 놓지 못하고, 오지도 않은 미래의 일을 앞당겨
근심에 빠져 있는데 어찌 행복할 수 있겠습니까.
행복이란 지금 이 순간에 온전히 머물고 있을 때 찾아옵니다.
많이 웃으며 사세요.
웃음은 우리를 현재에 깨어 있도록 합니다.
--- p. 89
타인에게 의존하거나
타인을 이용하려 하지 않는 것이 사랑입니다.
상대를 수단으로 이용하려 할 때 미움과 다툼이 일어나지요.
서로를 돌보고 위로해주고 작은 것도 나누는 마음이
사랑의 행위입니다.
--- p. 112
나날의 일상 속에서 만나는 우연한 스침들을
소중한 인연으로 이어가는 것이 바로 삶의 기적이지요.
냉혹한 추위 속에서 꽃 피우기 위해 애쓰고 있을
땅 속의 뿌리들을 생각하며
길에 널린 모든 것을 약으로 보는 명의의 눈을 배워
만났던 인연들 한 사람, 한 사람을 소중하게 되돌아봅니다.
--- p. 128
세상에는 수많은 사람들이 살고 있고, 그 사람의 숫자만큼이나 다양한 생각, 다양한 관점이 있는 것 아니겠습니까? 나와 다른 생각을 가진 사람을 이해할 수 없다고 나무라기보다는 그와 나의 관점에는 차이가 있다는 사실을 인정하는 편이 누군가를 이해하고 받아들이는 데 가장 좋은 방법이겠지요.
사람의 생긴 모습이 다른 만큼 세상에는 수많은 다른 관점이 존재한다는 것은 어쩌면 너무나 당연한 것입니다.
--- p. 148
우린 우리 자신을 개선할 필요가 없다고 합니다.
그저 우리의 가슴을 막고 있는 것에서
벗어나기만 하면 된다는 것이지요.
나와 생각이나 관점, 가치관이 완전히 다른 사람을 만났을 때
실망하거나 마음을 닫지 말고
오히려 새로운 세상을 만난 듯 음미해보세요.
--- p. 162
거추장스럽고 불편하고 불쾌한 것에서
벗어나는 것이 자유가 아닙니다.
그런 것들로부터 벗어나려고 안간힘을 쓰면 쓸수록
만족과 즐거움에 매달리게 되지 않던가요?
자유는 무엇에서 벗어남이 아니라
반응을 멈추는 그 순간에 얻게 되는 것이 아닐까요?
--- p. 197
속도에 대한 강박증은 멈출 줄을 모릅니다.
가면 갈수록 더 빠른 것을 요구하기 때문에
어느 순간, 몸속의 피가 마르는 것 같이
파삭거립니다.
음악에 쉼표가 있듯이
삶에는 반드시 쉼표가 있어야 합니다.
--- p. 197
나를 소모시키는 일은 하지 마세요.
좋은 사과를 얻기 위해 사과나무 가지를 쳐내듯
인생의 좋은 과일을 얻기 위해 당신이 하는 많은 것들을
가지치기하세요.
당신을 소모시키는 필요 없는 일들을 잘라내세요.
자르고 버리고 하다 보면 모든 것이 가지런해집니다.
인생 그 자체엔 아무 의미가 없지만
그 의미는 나 자신이 만들어가는 것입니다.
--- p. 237
누군가를 부정하면 내가 먼저 고립됩니다.
무엇인가를 긍정하며 받아들이면 나부터 풍요로워집니다.
미움이 마음에 압도적인 힘을 내며 소리를 지르면
긍정하는 마음은 달아나고 맙니다.
마음이 밝아지려면 내가 해야 할 일은 무엇인가?
자신의 내면을 향해 질문해보세요.
내면의 소리에 귀 기울여보세요
--- p. 248
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