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50 이후, 인생을 결정하는 열 가지 힘

: 하버드 심리학 거장의 마지막 강의

[ EPUB ]
리뷰 총점10.0 리뷰 1건 | 판매지수 2,046
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품목정보

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출간일 2020년 05월 07일
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  •  저작권 보호를 위해 인쇄 기능 제공 안함
지원기기 크레마, PC(윈도우), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기, PC(Mac)
파일/용량 EPUB(DRM) | 26.08MB?
ISBN13 9791165211523
KC인증

카드 뉴스로 보는 책

소개 책소개 보이기/감추기

“50 이후를 준비하는 지혜야말로
나를 사랑하는 일이다”

처음으로 작은 글씨가 잘 보이지 않는 날, 또는 할머니나 할아버지라고 처음 불리는 날이 누구에게나 다가온다. 하지만 너무 먼 미래라고 여겨 미리 생각하길 꺼려하는 사람이 많다. 특히 저자는 노후의 건강과 돈은 중요하게 여기며 나름대로 준비하는 사람들조차 정작 노후의 시간 쓰는 법에 대해서 아무 준비가 없다는 점을 지적한다.

오십 이후는 자기 삶의 시간을 되찾는 시기다. 어쩌면 태어나 지금까지는 세상의 기준에 맞춰 치열하게 사느라 나 자신을 정작 돌아볼 수 없었다고 하면, 오십 이후는 회사도 자녀도 누굴 위해서도 아닌 오롯이 내가 누군지, 뭘 하며 시간을 보내야 하는지 마주해야 하는 시점이다. 잘 활용하는 법만 알면 나이듦은 온통 즐거움으로 가득한 새로운 세계라는 철학자 세네카의 말처럼, 이 시간은 그저 덤으로 여기며 흘려보내기엔 너무 길고 의미 있으며 가능성이 충만하다.

건강과 경제문제에 관한 정보는 주변에 넘치지만 만약 내게 주어진 시간을 어떻게 ‘즐겁게’ 만들 것인가를 알고 싶다면 지금 이 책을 펼쳐라. 몸과 마음부터 일상, 관계, 그리고 죽음에 대한 태도까지, 일흔여덟의 세계적인 심리학자가 남긴 꼼꼼한 생활 조언을 통해 내일의 불안은 사그라지고 기대는 불어날 것이다. 오십 이후를 준비하는 지혜야말로 자신의 인생을 사랑하는 사람의 일이다.

목차 목차 보이기/감추기

1장 마음 | 오십 이후를 생각한다

나이를 생각하기에 좋은 시기
노인을 돌보고 있다면
‘나이 들다’와 ‘늙다’의 차이
서로의 불완전함을 끌어안고
숫자순이 아니다
하고 싶은 일과 하기 싫은 일
조언을 받아들이는 법

2장 환경 | 하루하루를 즐겁게 만들어라

시작은 내가 사는 곳부터
단순해야 보인다
다양함이 주는 기쁨
안전한 것이 즐거운 것이다
그냥'과 '일부러'는 하늘과 땅 차이
어떻게 여가를 보내는가에 달려 있다

3장 생각 | 생각을 분명하게 하라

머리를 맑게 해야 하는 이유
천천히라도 좋으니 분명하게
아이디어 수집가가 되어라
잘못된 결정이나 말실수를 피하려면
창조력을 살리는 한 가지 방법

4장 일상 | 생활을 바쁘게 보내라

아무것도 할 게 없을 때
일한다는 것은 왜 좋은가
바쁜 생활을 방해하는 장애물들
어부와 노름꾼
무슨 일을 할까에 관한 작은 팁
은퇴로부터 은퇴하라

5장 관계 | 이런 사람들과 어울려라

어린이들과 어울리는 법
젊은 사람들과 어울려라
몇 가지 진실된 이야기
새로운 벗이 필요한 순간
멋진 운전 친구 되어주기
못 알아보는 것보단 못 보는 게 낫다

6장 과거 | 기억을 소중하게 여겨라

더 오래 기억하기 위해서는
이름을 잊어버리는 경우
할 말을 잊어버리는 경우
해야 할 일을 놓치는 경우
정해진 시간에 꼭 할 일이 있다면
어디에 물건을 두었는지 잊는 경우
약속을 잊어버리지 않으려면

7장 몸 | 세상과 끊임없이 접속하라

당신의 감각이 달라진다
잘 보는 법, 잘 안 보이는 경우
잘 듣는 법, 잘 안 들리는 경우
맛과 냄새도 신호다
책을 볼 때는
중요: 미끄러지지 않기

8장 감정 | 언제든 기분 좋게 지내라

감정을 살짝 바꾸는 것만으로
예전보다 자주 화가 난다면
중년 이후의 성애
노후의 두려움을 누그러뜨리는 법
나도 모르게 의심이 들더라도
이 나무가 싫다면 다른 숲으로 가면 된다

9장 태도 | 피할 수 없는 마지막에 대해서

되도록 멀리하는 것도 의미 있다
그 길에서 벗어났을 때

10장 역할 | 즐거운 노년에 보내는 갈채

평화로운 노년에 대한 오해
진짜 현명한 사람
셰익스피어의 『리어왕』이 준 교훈
성공적으로 품위를 지키는 법
언제나 재미있는 면을 본다
즐거운 노년에 보내는 갈채

지은이의 말 - 끝까지 삶을 즐기고픈 사람들에게

저자 소개 (3명)

eBook 회원리뷰 (1건) 리뷰 총점10.0

혜택 및 유의사항?
구매 50 이후, 인생을 결정하는 열 가지 힘 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 스타블로거 : 골드스타 e******2 | 2020.05.13 | 추천1 | 댓글0 리뷰제목
요즘의 나는 참 많은 생각을 하고 사는데 그 많은 생각중 가장 비중을 많이 차지하는 것이 어떻게 내 노후를 좀더 빛나게 늙어갈 수 있을까 라는 문제를 가슴속에 품고 살아가는 나에게 이책은 하나의 길잡이 역할을 해줄수 있는 책이 되주었어요 동화책의 표지로 쓰일법한 책표지나 컬러도 마음에 들고 행동주의 심리학자로 유명한 B.F 스키너와 노년학의 권위자로 알려진 마거릿 본 두;
리뷰제목
요즘의 나는 참 많은 생각을 하고 사는데 그 많은 생각중 가장 비중을 많이 차지하는 것이 어떻게 내 노후를 좀더 빛나게 늙어갈 수 있을까 라는 문제를 가슴속에 품고 살아가는 나에게 이책은 하나의 길잡이 역할을 해줄수 있는 책이 되주었어요 동화책의 표지로 쓰일법한 책표지나 컬러도 마음에 들고 행동주의 심리학자로 유명한 B.F 스키너와 노년학의 권위자로 알려진 마거릿 본 두 사람이 함께 쓴 자기계발서 답게 두 사람의 경험에서 우러나오는 조언은 깊이가 느껴질 정도였고 나이 먹어감에 무엇이 절실히 필요한지 노년을 살아가는데 좀더 행복해지기 위한 내 상태들 일상, 감정, 기억, 관계, 환경 등 같은 것들을 놓치지 않고 디테일하게 조언해주는 두분들에게 깊은 감사의 마음을 전하고 싶네요 도서관을 가거나 아니면 책들을 구매 하거나 전자책에 있는 책 등을 읽고 들으며 하루를 시작하는 나에게 나이가 먹어 책장을 넘길 때 기력이 부족하고 감각이 무뎌져서 두 세 페이지를 한꺼번에 넘길 수 있다는 그래서 페이지수를 잘 살펴보라는 조언에서 자신도 모르게 가슴이 먹먹해지며 나이 먹어가는 미래의 내 모습을 그려보며 눈물을 흘리고 말았어요 그래서 배움에 좀더 박차를 가할까 해요 빛나고 당당한 내 노후를 위해서~~~
댓글 0 1명이 이 리뷰를 추천합니다. 공감 1

한줄평 (1건) 한줄평 총점 10.0

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평점5점
67세이후의 내 삶을 더욱 풍요롭고 당당하게 사살 수 있는 원천이 된 책이다
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g*****2 | 2021.01.26
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