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품목정보
| 발행일 | 2022년 02월 15일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 232쪽 | 424g | 150*224*14mm |
| ISBN13 | 9788963194721 |
| ISBN10 | 8963194728 |
- eBook
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| 1강 인지심리학 어렵지 않아요 이윤형 교수가 알려 드립니다 글쓴이의 말 1장 뇌: 마음이 살고 있는 곳 마음의 지도, 뇌의 구조 앞을 보는 데 눈보다 더 중요한 후두엽 얼굴을 구분하는 측두엽 공간을 파악하는 두정엽 인지의 근원, 전두엽 뇌를 다치기엔 너무 늦었어! 2장 학습: 공부의 왕도 인지심리학적 관점에서 학습이란? 정보가 처음 들어오는 곳, 감각 기억 내 머릿속의 작업장, 작업 기억 망각, 신의 축복인가 저주인가? 최고의 시험 대비 방법은 무얼까? 내 머릿속의 도서관, 장기 기억 3장 기억: 그 다양한 구조 영원히 기억될 기억상실 환자, H. M. 사라지지 않을 기억을 만드는 응고화 여러 가지 기억 현상들 참고 문헌 인지심리학 Q&A 2강 인지심리학 알수록 재밌어요 김태훈 교수가 풀어 드립니다 글쓴이의 말 1장 주의: 세상에 대한 관심 누가 나의 주의를 가져가는가? 주의를 기울이지 않아도 살아남는 자극 주의에 따라 달라지는 생각 중요해서 주의를 기울이는 것이 아니다 인간은 멀티태스킹을 할 수 없다! 엄청난 응용 가능성을 가진 주의 2장 감각과 지각: 보이는 대로 보지 않고 들리는 대로 듣지 않는 우리 감각과 지각 인간은 자극을 있는 그대로 처리하지 않고 해석한다 예술 작품에 적용한 지각적 특징 상황, 환경, 맥락의 중요성 3장 의지: 마음의 근육 의지력이 성공을 보장할까? 체력이 있어야 의지력이 생긴다 의지력이 필요한 일은 하나씩 하자 의지력을 지속할 수 있는 힘, 습관 4장 움직임: 인간만의 복잡하고 뛰어난 특성 인공지능도 따라올 수 없는 인간의 움직임 인간의 움직임을 가능하게 하는 리듬 감각과 움직임의 상호작용 뇌와 신체와 세상의 대화 참고 문헌 인지심리학 Q&A 3강 인지심리학 알수록 유용해요 김경일 교수가 읽어 드립니다 글쓴이의 말 1장 범주화: 우리는 어떻게 지식을 형성하는가? 범주화는 인간의 기본적 속성 같다는 것과 다르다는 것의 동질성 2장 추론: 우리는 왜 착각을 할까? 내 판단이 객관적이라는 착각 중요해서 생각하는 것이 아니라 생각할 수 있어서 중요한 것 내가 해 봐서 안다는 생각의 함정 확률에 대한 판단은 어떻게 왜곡되는가? 인간은 모든 것에 대해 심사숙고하지 않는다 앎과 모름의 식별 능력, 메타인지 3장 관계와 인지: 인간관계에 따라서 달라지는 생각 왜 우리는 늘 사람을 만나고 싶어 할까? 부정어를 사용한 표현이 의사소통에 미치는 영향 말을 바꿈으로써 변화되는 마음 권위가 만들어 내는 복종과 자기 합리화 불공정함의 지각과 수용은 별개의 문제 카리스마의 강박 이끌기와 따르기의 본질 ‘정직성’ 4장 문화와 개인: 동양인과 서양인은 정말 다를까? 5장 창의성: 우리는 AI보다 못한 존재일까? 창의성을 알아볼 수 있는 환경 정의가 무너지면 증가하는 악의적 창의성 참고 문헌 인지심리학 Q&A |
저자 소개 (3명)
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중뇌처럼 대뇌피질 이외의 다른 뇌 영역들도 인간의 정서나 인지 작용에 중요한 역할을 하기는 하지만 기억, 언어, 사고와 같은 고차적인 인지 기능은 주로 대뇌피질에서 담당한다. 즉, 나와 내 친구가 다양한 주제에 대해 토론하고, 짜장면을 먹을지 짬뽕을 먹을지 결정하고, 어려운 수학 문제를 푸는 것은 모두 대뇌피질이 작용한 결과이다. 따라서 인간의 인지를 연구하는 인지심리학자들이 주로 대뇌피질의 작용에 대해 관심을 갖는 것은 자연스러운 일이다. 대뇌피질은 뇌 발달의 관점에서 보면 가장 최근에 진화된 영역이며 인간이 만물의 영장이 되게 하고 인간으로서 살아갈 수 있게 만든 영역이다. 말하자면 우리의 인지가 작동하는 핵심 영역이 바로 대뇌피질인 것이다.
--- p.19 「뇌 : 마음이 살고 있는 곳」 중에서
시험공부를 할 때 반복해서 학습하는 것은 바로 직후에 시험을 볼 때 효과적이고, 반복해서 시험을 보는 것은 1주일 뒤에 시험을 볼 때 더욱 효과적이다. 즉, 벼락치기 할 때는 반복 학습이 효과적이지만, 평소 공부할 때는 문제를 자꾸 풀어 보는 것이 효과적이라고 할 수 있다. 왜 이러한 결과가 나오는지는 분명하다. 어떤 것을 떠올리려는 노력을 많이 하면 할수록 그에 대한 기억이 오래간다는 결과를 많은 연구들이 지속적으로 보고하고 있다. 문제 풀이를 통해 내 머릿속에 들어 있는 정보를 찾아보고 떠올리려고 노력하는 것이 결국 내 머릿속 기억을 더욱 분명하게 만들어 나중에 그것을 더 잘 기억하게 한다는 것이다.
--- p.58 「학습 : 공부의 왕도」 중에서
간단히 정리해 보면 재미있는 것과 걱정하는 것에 주의를 기울인다고 할 수 있다. 종종 업무에서 혹은 일상에서 주의력이나 집중력이 떨어진다는 걱정을 하는 경우가 있다. 이럴 때 어떻게 해야 할까? 답은 간단해 보인다. 업무와 일상이 재미있을 가능성은 거의 없다. 그렇다면 이를 재미있게 만들면 된다. 업무를 게임처럼 만들어 보는 것은 어떨까? 동료와 함께 작지만 의미 있는 상품을 건다거나 스스로에게 보상을 주는 방식을 시도해 보는 것도 좋을 것이다.
--- p.96 「주의 : 세상에 대한 관심」 중에서
의지력은 결국 체력이다. 정신력만 있으면 모든 게 가능하다는, 그래서 무엇이든지 마음만 먹으면 다 할 수 있다는 착각에서 벗어나야 한다. 축구 경기 중계를 보다 보면 이런 착각을 자주 접한다. 후반 30분 정도가 지나면 선수들의 체력이 많이 떨어지게 되는데, 이때 해설자가 지금이 바로 정신력과 의지력이 필요한 때라고 말하곤 한다. 하지만 실은 이렇게 지치고 힘든 때야말로 정신력이 아니라 체력이 있는 선수가 실력을 발휘하게 된다. 그래서 평소에 더 많은 체력 훈련이 필요한 것이다.
--- p.122 「페이지, 의지 : 마음의 근육」 중에서
PC-노트북과 PC-고양이, 이렇게 연결된 두 쌍의 사물이 있다. 둘 중 어떤 연결이 더 유사한지 사람들에게 물어보면 코웃음을 치며 “당연히 PC와 노트북이 서로 더 유사하지요!”라고 대답한다. 이 대답을 하면서 자연스럽게 떠오르는 가정은 PC-노트북 사이에서보다 PC-고양이 사이에서 더 차이점이 많다는 것이다. 하지만 이는 사실이 아니다. 사람들에게 약간의 시간을 주고 연결된 두 사물의 차이점을 최대한 많이 써 보라고 하면 PC와 노트북 사이에서 훨씬 더 많은 차이점을 찾아낸다. 하지만 PC와 고양이 간의 차이점에 대해서는 대부분의 사람들이 약간 당황하면서 쉽게 쓰지 못한다. 딱히 비교할 만한 점이 없기 때문이다.
--- p.161 「범주화 : 우리는 어떻게 지식을 형성하는가」 중에서
컴퓨터와는 달리 인간은 ‘친숙함’에 의존한다. 즉, 어떤 대상이나 일이 친숙하면 잘 알고 있다거나 잘할 수 있을 거라고 판단하는 것이다. 친숙함과 정확성은 물론 연관이 있을 가능성이 크긴 하지만 엄연히 구분되는 것이며, 독립적인 판단의 대상이다. 그럼에도 우리는 실생활에서 친숙함을 ‘잘할 수 있음’ 혹은 ‘잘 알고 있음’과 자주 혼동한다. 자동차를 운전하고 가다가 고장이 나 멈춰 섰을 때 자신 있게 보닛을 열어 보지만 결국 아무것도 하지 못하거나, 선행 학습을 많이 한 학생이 학교에서 넋 놓고 공부를 하지 않는 이유는 모두 친숙하기만 하고 실제로는 모르기 때문이다. 즉 메타인지가 제대로 작동하지 않은 결과이다.
--- p.19 「뇌 : 마음이 살고 있는 곳」 중에서
시험공부를 할 때 반복해서 학습하는 것은 바로 직후에 시험을 볼 때 효과적이고, 반복해서 시험을 보는 것은 1주일 뒤에 시험을 볼 때 더욱 효과적이다. 즉, 벼락치기 할 때는 반복 학습이 효과적이지만, 평소 공부할 때는 문제를 자꾸 풀어 보는 것이 효과적이라고 할 수 있다. 왜 이러한 결과가 나오는지는 분명하다. 어떤 것을 떠올리려는 노력을 많이 하면 할수록 그에 대한 기억이 오래간다는 결과를 많은 연구들이 지속적으로 보고하고 있다. 문제 풀이를 통해 내 머릿속에 들어 있는 정보를 찾아보고 떠올리려고 노력하는 것이 결국 내 머릿속 기억을 더욱 분명하게 만들어 나중에 그것을 더 잘 기억하게 한다는 것이다.
--- p.58 「학습 : 공부의 왕도」 중에서
간단히 정리해 보면 재미있는 것과 걱정하는 것에 주의를 기울인다고 할 수 있다. 종종 업무에서 혹은 일상에서 주의력이나 집중력이 떨어진다는 걱정을 하는 경우가 있다. 이럴 때 어떻게 해야 할까? 답은 간단해 보인다. 업무와 일상이 재미있을 가능성은 거의 없다. 그렇다면 이를 재미있게 만들면 된다. 업무를 게임처럼 만들어 보는 것은 어떨까? 동료와 함께 작지만 의미 있는 상품을 건다거나 스스로에게 보상을 주는 방식을 시도해 보는 것도 좋을 것이다.
--- p.96 「주의 : 세상에 대한 관심」 중에서
의지력은 결국 체력이다. 정신력만 있으면 모든 게 가능하다는, 그래서 무엇이든지 마음만 먹으면 다 할 수 있다는 착각에서 벗어나야 한다. 축구 경기 중계를 보다 보면 이런 착각을 자주 접한다. 후반 30분 정도가 지나면 선수들의 체력이 많이 떨어지게 되는데, 이때 해설자가 지금이 바로 정신력과 의지력이 필요한 때라고 말하곤 한다. 하지만 실은 이렇게 지치고 힘든 때야말로 정신력이 아니라 체력이 있는 선수가 실력을 발휘하게 된다. 그래서 평소에 더 많은 체력 훈련이 필요한 것이다.
--- p.122 「페이지, 의지 : 마음의 근육」 중에서
PC-노트북과 PC-고양이, 이렇게 연결된 두 쌍의 사물이 있다. 둘 중 어떤 연결이 더 유사한지 사람들에게 물어보면 코웃음을 치며 “당연히 PC와 노트북이 서로 더 유사하지요!”라고 대답한다. 이 대답을 하면서 자연스럽게 떠오르는 가정은 PC-노트북 사이에서보다 PC-고양이 사이에서 더 차이점이 많다는 것이다. 하지만 이는 사실이 아니다. 사람들에게 약간의 시간을 주고 연결된 두 사물의 차이점을 최대한 많이 써 보라고 하면 PC와 노트북 사이에서 훨씬 더 많은 차이점을 찾아낸다. 하지만 PC와 고양이 간의 차이점에 대해서는 대부분의 사람들이 약간 당황하면서 쉽게 쓰지 못한다. 딱히 비교할 만한 점이 없기 때문이다.
--- p.161 「범주화 : 우리는 어떻게 지식을 형성하는가」 중에서
컴퓨터와는 달리 인간은 ‘친숙함’에 의존한다. 즉, 어떤 대상이나 일이 친숙하면 잘 알고 있다거나 잘할 수 있을 거라고 판단하는 것이다. 친숙함과 정확성은 물론 연관이 있을 가능성이 크긴 하지만 엄연히 구분되는 것이며, 독립적인 판단의 대상이다. 그럼에도 우리는 실생활에서 친숙함을 ‘잘할 수 있음’ 혹은 ‘잘 알고 있음’과 자주 혼동한다. 자동차를 운전하고 가다가 고장이 나 멈춰 섰을 때 자신 있게 보닛을 열어 보지만 결국 아무것도 하지 못하거나, 선행 학습을 많이 한 학생이 학교에서 넋 놓고 공부를 하지 않는 이유는 모두 친숙하기만 하고 실제로는 모르기 때문이다. 즉 메타인지가 제대로 작동하지 않은 결과이다.
--- p.183 「추론 : 우리는 왜 착각을 할까?」 중에서
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
구독자 110만 유투브 사피엔스 스튜디오 〈이그노벨상 읽어드립니다〉의
김경일, 김태훈, 이윤형 세 교수가 뭉쳤다!
들을수록 흥미롭고, 알수록 유용한 인지심리학 이야기!
지금 대세는 심리학이다
복잡한 현대 사회를 살아가면서 사람들은 타인에 대한 불신과, 고립에서 오는 소외감, 그 둘 사이를 오가며 매우 큰 스트레스를 받게 되었다. 그래서 현대인에게 있어 자신의 마음은 언제나 관심이 쏠리는 주제이다. 사람들은 불안과 두려움, 분노와 슬픔 같은 감정들이 생각보다도 삶에 훨씬 더 큰 고통을 가져다준다는 사실을 이해하게 됐고, 이제 현대인은 나를 둘러싸고 벌어지는 수많은 사건들의 원인과 결과를 내 마음으로부터 읽기 시작해 그 해결책을 찾아볼 줄 아는 지혜를 갖게 되었다.
최근 들어 MBTI 심리 검사 같은 것들이 선풍적인 인기를 끌며 유행처럼 번져나가고 있는 것도 이런 사람들이 많이 늘어났기 때문이라 할 수 있다. 자신의 마음속을 가만히 들여다보고, 그런 과정을 통해 자신의 심리 상태를 이해하는 것이 인간관계나 삶의 질을 크게 개선할 수 있다는 인식이 널리 퍼지면서 좀 더 과학적이고 신뢰할 수 있는 방법으로 마음의 문제들을 해결하기를 원하는 사람들이 그만큼 늘어난 것이다.
그렇기 때문에 심리학에 대해 어떤 학문인지 정확하게 이해해 두는 것은 많은 사람들이 궁금해하는 지식과 정보를 쌓는다는 교양의 측면에서도 꼭 필요한 일이고, 내 마음의 상태를 이해하는 데에 큰 도움이 된다는 측면에서도 상당히 의미 있는 일이다. 이 책 《인지심리학은 처음이지?》는 그런 심리학의 여러 분야 중에서도 가장 객관적이며 증거를 중심으로 하는 분야인 인지심리학 분야를 다루었다. 최근 여러 미디어의 재조명을 받고 있는 인지심리학. 과연 어떤 학문일까?
우리 뇌의 특성을 알면 손발이 고생을 면한다?
인지심리학은 인간의 마음이 뇌의 작용과 밀접하게 관련이 있다고 보고 둘 사이의 상호 관계를 연구하는 학문이다. 쉽게 말해 외부의 어떤 자극이나 조건이 우리 뇌에 어떤 반응을 일으키고 그에 따라 인간의 감정과 행동이 어떻게 변화하는지 알아보는 학문인 셈이다. 이러한 인지심리학은 어떤 조건에서 사람들이 더 잘 설득되고 긍정적인 반응을 하는지 연구하여 마케팅 같은 분야에도 활용되고 있으며, 어떻게 하면 지식이 기억에 더 오래 남는지에 대한 연구 결과로 교육 프로그램 같은 분야에도 널리 이용된다. 또한 최근에는 인간과 거의 흡사하게 대화할 수 있는 챗봇 개발이나 인간의 움직임을 본뜬 로봇 개발에도 적용되고 있어 실로 우리 생활과 밀접한 학문이라고 할 수 있다.
이 책에서는 이러한 인지심리학의 여러 이론과 사례들을 독자들이 알기 쉽게 이해할 수 있도록 실생활에서 사람들이 흔히 고민하고 궁금해하는 주제들을 인지심리학의 관점에서 풀어냈다. 이를테면 인간은 누구나 배운 것을 망각하는데 어떻게 하면 우리 뇌가 더 많은 정보를 더 오랫동안 기억할 수 있는지 살펴본다거나, 어떻게 하면 한번 결심한 것을 꾸준히 행동으로 옮기고 실천할 수 있는지 뇌의 작용과 관련하여 살펴보는 식이다. 뇌의 어떤 부분이 어떻게 작동하여 인간의 행동에까지 영향을 미치는지 자세하게 설명하여 책을 덮는 순간까지 흥미진진하게 읽어 나갈 수 있다. 또한 내 생활환경과 습관을 약간 바꾸는 것으로 우리의 뇌를 통제하고 그로 인해 좀 더 효율적으로 일상의 일들을 처리할 수 있다는 점에서 내가 가지고 있는 여러 가지 사소한 문제들을 돌아볼 수 있다는 점에서도 상당히 유익하다.
내 마음을 과학적으로 돌아보고 삶을 개선하게 만드는 책
이 책에서는 유투브 채널 ‘사피엔스 스튜디오’의 김경일, 김태훈, 이윤형 세 교수님이 쉽고도 자세하게, 또한 친절하게 인지심리학의 기본을 알려 주고 있다. 이 책 한 권을 통해 뇌의 구조에서부터 각 영역의 기능을 알 수 있으며, 우리의 기억력이나, 주의력, 감각과 지각, 추론 능력, 창의성에 이르기까지 인간 정신과정의 거의 모든 것을 쉽게 이해할 수 있다. 또한 인지심리학의 연구 역사에서 중요한 인물이나 사건들을 소개해 주고 있어 다각적인 방면에서 인지심리학이라는 학문에 대한 이해도를 높일 수 있다.
우리의 마음은 매우 복잡한 과정을 통해서 만들어지는 결과물이다. 우리의 마음에 현재 영향을 끼치고 있는 것은 우리 뇌에서 분비되는 호르몬일 수도, 지금 현재 느껴지는 청각이나 후각 같은 감각일 수도, 어릴 적에 겪었던 어떤 기억일 수도, 자기도 모르게 생긴 착각이나 편견일 수도 있다. 이렇게 다양한 원인으로 인해 생겨나는 마음이기 때문에 우리는 나 자신의 마음조차 왜 그런지 이해하기 힘들다. 하지만 이 책을 통해 우리의 뇌와 마음에 대해 다시 한 번 돌이켜보고, 조금이라도 내 감정과 행동의 원인을 알게 된다면 틀림없이 독자들은 좀 더 다른 삶을 살 수 있을 것이다. 부디 더 많은 독자들이 이 책을 통해 나의 마음과 타인의 마음을 너그럽게 이해할 수 있는 넓은 가슴과 지혜를 가지게 되기를 바란다.
김경일, 김태훈, 이윤형 세 교수가 뭉쳤다!
들을수록 흥미롭고, 알수록 유용한 인지심리학 이야기!
지금 대세는 심리학이다
복잡한 현대 사회를 살아가면서 사람들은 타인에 대한 불신과, 고립에서 오는 소외감, 그 둘 사이를 오가며 매우 큰 스트레스를 받게 되었다. 그래서 현대인에게 있어 자신의 마음은 언제나 관심이 쏠리는 주제이다. 사람들은 불안과 두려움, 분노와 슬픔 같은 감정들이 생각보다도 삶에 훨씬 더 큰 고통을 가져다준다는 사실을 이해하게 됐고, 이제 현대인은 나를 둘러싸고 벌어지는 수많은 사건들의 원인과 결과를 내 마음으로부터 읽기 시작해 그 해결책을 찾아볼 줄 아는 지혜를 갖게 되었다.
최근 들어 MBTI 심리 검사 같은 것들이 선풍적인 인기를 끌며 유행처럼 번져나가고 있는 것도 이런 사람들이 많이 늘어났기 때문이라 할 수 있다. 자신의 마음속을 가만히 들여다보고, 그런 과정을 통해 자신의 심리 상태를 이해하는 것이 인간관계나 삶의 질을 크게 개선할 수 있다는 인식이 널리 퍼지면서 좀 더 과학적이고 신뢰할 수 있는 방법으로 마음의 문제들을 해결하기를 원하는 사람들이 그만큼 늘어난 것이다.
그렇기 때문에 심리학에 대해 어떤 학문인지 정확하게 이해해 두는 것은 많은 사람들이 궁금해하는 지식과 정보를 쌓는다는 교양의 측면에서도 꼭 필요한 일이고, 내 마음의 상태를 이해하는 데에 큰 도움이 된다는 측면에서도 상당히 의미 있는 일이다. 이 책 《인지심리학은 처음이지?》는 그런 심리학의 여러 분야 중에서도 가장 객관적이며 증거를 중심으로 하는 분야인 인지심리학 분야를 다루었다. 최근 여러 미디어의 재조명을 받고 있는 인지심리학. 과연 어떤 학문일까?
우리 뇌의 특성을 알면 손발이 고생을 면한다?
인지심리학은 인간의 마음이 뇌의 작용과 밀접하게 관련이 있다고 보고 둘 사이의 상호 관계를 연구하는 학문이다. 쉽게 말해 외부의 어떤 자극이나 조건이 우리 뇌에 어떤 반응을 일으키고 그에 따라 인간의 감정과 행동이 어떻게 변화하는지 알아보는 학문인 셈이다. 이러한 인지심리학은 어떤 조건에서 사람들이 더 잘 설득되고 긍정적인 반응을 하는지 연구하여 마케팅 같은 분야에도 활용되고 있으며, 어떻게 하면 지식이 기억에 더 오래 남는지에 대한 연구 결과로 교육 프로그램 같은 분야에도 널리 이용된다. 또한 최근에는 인간과 거의 흡사하게 대화할 수 있는 챗봇 개발이나 인간의 움직임을 본뜬 로봇 개발에도 적용되고 있어 실로 우리 생활과 밀접한 학문이라고 할 수 있다.
이 책에서는 이러한 인지심리학의 여러 이론과 사례들을 독자들이 알기 쉽게 이해할 수 있도록 실생활에서 사람들이 흔히 고민하고 궁금해하는 주제들을 인지심리학의 관점에서 풀어냈다. 이를테면 인간은 누구나 배운 것을 망각하는데 어떻게 하면 우리 뇌가 더 많은 정보를 더 오랫동안 기억할 수 있는지 살펴본다거나, 어떻게 하면 한번 결심한 것을 꾸준히 행동으로 옮기고 실천할 수 있는지 뇌의 작용과 관련하여 살펴보는 식이다. 뇌의 어떤 부분이 어떻게 작동하여 인간의 행동에까지 영향을 미치는지 자세하게 설명하여 책을 덮는 순간까지 흥미진진하게 읽어 나갈 수 있다. 또한 내 생활환경과 습관을 약간 바꾸는 것으로 우리의 뇌를 통제하고 그로 인해 좀 더 효율적으로 일상의 일들을 처리할 수 있다는 점에서 내가 가지고 있는 여러 가지 사소한 문제들을 돌아볼 수 있다는 점에서도 상당히 유익하다.
내 마음을 과학적으로 돌아보고 삶을 개선하게 만드는 책
이 책에서는 유투브 채널 ‘사피엔스 스튜디오’의 김경일, 김태훈, 이윤형 세 교수님이 쉽고도 자세하게, 또한 친절하게 인지심리학의 기본을 알려 주고 있다. 이 책 한 권을 통해 뇌의 구조에서부터 각 영역의 기능을 알 수 있으며, 우리의 기억력이나, 주의력, 감각과 지각, 추론 능력, 창의성에 이르기까지 인간 정신과정의 거의 모든 것을 쉽게 이해할 수 있다. 또한 인지심리학의 연구 역사에서 중요한 인물이나 사건들을 소개해 주고 있어 다각적인 방면에서 인지심리학이라는 학문에 대한 이해도를 높일 수 있다.
우리의 마음은 매우 복잡한 과정을 통해서 만들어지는 결과물이다. 우리의 마음에 현재 영향을 끼치고 있는 것은 우리 뇌에서 분비되는 호르몬일 수도, 지금 현재 느껴지는 청각이나 후각 같은 감각일 수도, 어릴 적에 겪었던 어떤 기억일 수도, 자기도 모르게 생긴 착각이나 편견일 수도 있다. 이렇게 다양한 원인으로 인해 생겨나는 마음이기 때문에 우리는 나 자신의 마음조차 왜 그런지 이해하기 힘들다. 하지만 이 책을 통해 우리의 뇌와 마음에 대해 다시 한 번 돌이켜보고, 조금이라도 내 감정과 행동의 원인을 알게 된다면 틀림없이 독자들은 좀 더 다른 삶을 살 수 있을 것이다. 부디 더 많은 독자들이 이 책을 통해 나의 마음과 타인의 마음을 너그럽게 이해할 수 있는 넓은 가슴과 지혜를 가지게 되기를 바란다.
회원리뷰 (42건)
혜택 및 유의사항?
심리학책을 읽으며 내 상태와 마음을 내가 잘 알고 있을때 내 행동에 영향을 줄 수 있다는 것에 대해 깨달아가고 있었는데 인지심리학의 매력 역시 넛지 같은 작은 조치로 큰 결과의 차이를 만들어 낼 수 있다는 것이다.착각이나 생각의 오류, 인간의 습성을 이해함으로 살아가면서 더 나은 판단을 할 수 있도록 도와주고, 뇌와 기억에 관해 살펴보며 학습에 도움받을 수 있는 팁도 유용;
리뷰제목
심리학책을 읽으며 내 상태와 마음을 내가 잘 알고 있을때 내 행동에 영향을 줄 수 있다는 것에 대해 깨달아가고 있었는데 인지심리학의 매력 역시 넛지 같은 작은 조치로 큰 결과의 차이를 만들어 낼 수 있다는 것이다.
착각이나 생각의 오류, 인간의 습성을 이해함으로 살아가면서 더 나은 판단을 할 수 있도록 도와주고, 뇌와 기억에 관해 살펴보며 학습에 도움받을 수 있는 팁도 유용하고, 인간관계나 사회가 나아가야할 방향도 제시해주고 있어 관심갖던 책을 만나 더 흥미롭게 읽을 수 있었다.
??건강한 뇌를 유지하는 것이 건강한 마음의 발점
??학습에 중요한 주의집중, 빈익빈 부익부 -교과목에 대한 사전 지식이 필요함
??체력이 있어야 의지력이 생긴다
??의지력을 지속할 수 있는 힘, 습관
??서로 간의 다름을 인정하기
(공통점이 많을수록 그 공통점에 기초한 차이가 쉽게 느껴지고 그로 인해 이질감이나 갈등을 겪는 경우가 많다)
??내 판단이 객관적이라는 착각
??권위에 따르는 것은 내 행동에 책임을 지지않아도 된다는 자기합리화를 가능하게 한다.
??사람들은 불공정이나 불평등을 혐오한다
??인간관계에 반드시 갖춰야 하는 요소는 정직성
??창의적 사고를 위해 유추, 잠복기, 여유로운 마음, 환경, 개방적 사고
습관을 만들어 놓았을 때의 가장 큰 장점은 에너지를 거의 소모하지 않는다는 것이다.
습관은 한 번에 형성되지 않는다. 굉장히 절제된 행동은 한 번에 습관으로 만들 수 없다. 그리고 습관은 작은 행동에서 시작된다. 작은 행동 하나하나를 차곡차곡 모아 가다 보면 자신도 모르게 위인들과 같은 창의적 일상을 꾸려 나갈 수 있을 것이다. 아리스토텔레스는 인간의 탁월함이 습관에서 나온다고 말할 정도로 습관을 강조했다. 의지력은 정신력이라는 오해를 벗어나 자신만의 마음 근육을 키우게 되면 누구보다 강한 의지력을 가진 사람이 될 수 있을 것이다. P127
어떤 정서든 나 혼자만으로는 혹은 나와 인간 아닌 다른 대상과의 관계만으로는 충분하고 적절하게 느끼기가 어렵다. 감정이란 대개 다른 인간과의 만남과 대화를 통해서 가능한 것이다.
게다가 정서를 제대로 발달시키는 것은 참으로 중요하다. 왜냐하면 우리는 이 정서와 정서의 공유인 공감을 통해 한 문화 내에서 이전 세대의 경험과 지식을 전수받고 한 사람의 인간으로 성장하기 때문이다.
무연민, 무공감, 무정서인 상태가 지속되면 사이코패스와 같의 극단적인 인물이 만들어지기도 한다. P188
잊지 말아야 할 것은 우리가 속한 문화에서 다수의 우리와는 다소 차이를 보이는 소수의 타인들을 보는 관점이다. 그들은 이상한 사람들이 아니며, 다른 문화의 시간에서 보면 오히려 현 위치에서 다수인 우리보다도 더 보편적이고 더 다수에 해당하는 사람들일수도 있기 때문이다. P214
착각이나 생각의 오류, 인간의 습성을 이해함으로 살아가면서 더 나은 판단을 할 수 있도록 도와주고, 뇌와 기억에 관해 살펴보며 학습에 도움받을 수 있는 팁도 유용하고, 인간관계나 사회가 나아가야할 방향도 제시해주고 있어 관심갖던 책을 만나 더 흥미롭게 읽을 수 있었다.
??건강한 뇌를 유지하는 것이 건강한 마음의 발점
??학습에 중요한 주의집중, 빈익빈 부익부 -교과목에 대한 사전 지식이 필요함
??체력이 있어야 의지력이 생긴다
??의지력을 지속할 수 있는 힘, 습관
??서로 간의 다름을 인정하기
(공통점이 많을수록 그 공통점에 기초한 차이가 쉽게 느껴지고 그로 인해 이질감이나 갈등을 겪는 경우가 많다)
??내 판단이 객관적이라는 착각
??권위에 따르는 것은 내 행동에 책임을 지지않아도 된다는 자기합리화를 가능하게 한다.
??사람들은 불공정이나 불평등을 혐오한다
??인간관계에 반드시 갖춰야 하는 요소는 정직성
??창의적 사고를 위해 유추, 잠복기, 여유로운 마음, 환경, 개방적 사고
습관을 만들어 놓았을 때의 가장 큰 장점은 에너지를 거의 소모하지 않는다는 것이다.
습관은 한 번에 형성되지 않는다. 굉장히 절제된 행동은 한 번에 습관으로 만들 수 없다. 그리고 습관은 작은 행동에서 시작된다. 작은 행동 하나하나를 차곡차곡 모아 가다 보면 자신도 모르게 위인들과 같은 창의적 일상을 꾸려 나갈 수 있을 것이다. 아리스토텔레스는 인간의 탁월함이 습관에서 나온다고 말할 정도로 습관을 강조했다. 의지력은 정신력이라는 오해를 벗어나 자신만의 마음 근육을 키우게 되면 누구보다 강한 의지력을 가진 사람이 될 수 있을 것이다. P127
어떤 정서든 나 혼자만으로는 혹은 나와 인간 아닌 다른 대상과의 관계만으로는 충분하고 적절하게 느끼기가 어렵다. 감정이란 대개 다른 인간과의 만남과 대화를 통해서 가능한 것이다.
게다가 정서를 제대로 발달시키는 것은 참으로 중요하다. 왜냐하면 우리는 이 정서와 정서의 공유인 공감을 통해 한 문화 내에서 이전 세대의 경험과 지식을 전수받고 한 사람의 인간으로 성장하기 때문이다.
무연민, 무공감, 무정서인 상태가 지속되면 사이코패스와 같의 극단적인 인물이 만들어지기도 한다. P188
잊지 말아야 할 것은 우리가 속한 문화에서 다수의 우리와는 다소 차이를 보이는 소수의 타인들을 보는 관점이다. 그들은 이상한 사람들이 아니며, 다른 문화의 시간에서 보면 오히려 현 위치에서 다수인 우리보다도 더 보편적이고 더 다수에 해당하는 사람들일수도 있기 때문이다. P214
저는 학창 시절에 '인지 심리학'이라는 단어를 몰랐을 때부터 인지 심리학에 대해 궁금했어요.
반 친구들이 시험을 위해 암기를 하고, 시험을 치고, 그 결과에 울고 웃고하는 과정을 지나 또 다시 시험을 치는 모습을 보며 기억이란, 암기란, 공부란 무엇인지, 감각과 지각, 의지력은 무엇인지, 머리속에서는 어떤일이 일어나는지 궁금하더라고요.
그 시절 읽었으면 좋았을;
리뷰제목
저는 학창 시절에 '인지 심리학'이라는 단어를 몰랐을 때부터 인지 심리학에 대해 궁금했어요.
반 친구들이 시험을 위해 암기를 하고, 시험을 치고, 그 결과에 울고 웃고하는 과정을 지나 또 다시 시험을 치는 모습을 보며 기억이란, 암기란, 공부란 무엇인지, 감각과 지각, 의지력은 무엇인지, 머리속에서는 어떤일이 일어나는지 궁금하더라고요.
그 시절 읽었으면 좋았을 책~
그리고 내 아이가 그 고민을 하게된다면 추천해주고 싶은 책을 찾아왔어요.^^
"인지 심리학은 처음이지?^^"
다독하는 친구들이라면 다양한 책을 통해 뇌의 구조에 대해 알아봤을 것 같아요.
1장은 인지 심리학을 알아보기 위해 뇌는 어떻게 구성되어 있고, 어떤 역할을 하는지 소개하고 있어요.
후두엽, 측두엽, 두정엽, 전두엽에 대해 알아보고, 건강한 뇌를 유지하는 것이 건강한 마음의 출발점이라는 것을 알게 되죠.
인지심리학적 관점에서 학습이란 무엇일까요?
인지심리학의 관점에서 학습자는 '능동적인 정보 처리자'이며, 학습자 각자가 정보를 찾는 방식, 핵석하고 조직화하는 방식이 다르다고 가정하는데요. 이러한 관점에서 보면 좋은 학습자란 정보 처리 과정에서 적절하고 효과적인 전략을 잘 세우고 이를 효과적으로 활용하는 학습자라고 해요.
학습의 가장 중요한 기본 원칙은 바로 '빈익빈 부익부'인데요.
이미 많이 알고 있는 사람들이 더 쉽게 배운다는 것이죠.
학습은 다른 말로 표현하면 새로운 정보를 기존의 지식 체계 속에 추가하는 과정이라 할 수 있는데, 기존의 지식 체계가 잘 갖추어져 있을수록 새로운 정보 중 더 중요한 정보를 쉽게 찾고 올바로 해석하여 잘 집어넣게 되는거죠.
인지심리학에서 '주의' 하면 궁금한 점이 '인간은 멀티태스킹이 가능한가?'하는 주제인데요.
결과부터 얘기하면 가능하지 않다에요.
눈앞에 두 개의 물체를 어느 정도 떠렁진 상태로 놓은 다음 동시에 주의를 기울였을때, 두개에 동시에 주의를 기울이는 것은 불가능하죠. 이걸 인지심리학에서는 선택 주의라고 하는데요. 멀티태스킹이 가능한 것처럼 보이는 이유는 연습 덕분이라고 해요. 연습을 많이 하게 되면 주의를 옮기는 시간이 단축되어 마치 동시에 하는 것처럼 보이기 때문인데요. 그러나 그렇게 보인다는 것일 뿐 실제로 동시에 하는 것은 아니래요.
의지력을 지속할 수 있는 힘은 '습관'이라고 해요.
저희 아이는 매일 똑같은 시간에 기상하고, 학교 다녀오고, 태권도 가고, 공부하고, 쉬고, 책보고 매일 같은 일상이라고 이야기 하며 지겹다는 뉘앙스를 풍기더라고요.
규칙적인 생활이 얼마나 대단한 일인지 아냐고 대답한 적이 있는데요.
때마침 이번 책에 습관의 중요성에 대해 나와있더라고요.
독일에 있는 철학자의 길 산책로를 이야기 해줬더니, 본인도 안다고 책 가져오며 칸트의 모습이 보며이면 마을 사람들이 시계를 맞췄다고 이야기 하더라고요.
엄청난 업적을 남긴 다른 위인들도 마찬가지라고, 베토벤, 모차르트, 프로이트, 다윈 등 다른 위인들 역시 정해진 시간에 전해진 일을 하며 하루를 보냈고, 특벼한 수준의 의지력이 아닌 습관의 힘을 이용해 자신만의 창의적 일상을 만들었다고 이야기해줬더니 같은 일상의 반복에 대해 불평이 없어진 것 같았어요.
아리스토텔레스는 인간의 탁월함이 습관에서 나온다고 말할 정도로 습관을 강조했는데요.
저희 아이는 인지심리학 책을 통해 습관의 중요성과 시험치기 전 어떤 점을 중요하게 봐야하는지 이야기해줬더니 수긍하고 이해하는 것 같았어요.
아이가 엄마의 말보다는 책에 있는 글을 더 의지해서 믿을때도있어서요.^^
인지심리학의 기초에 대해 알고 싶은 분들과 청소년들이 읽으면 어렵지 않게 다가갈 수 있는 책이라 추천드려요.^^
출판사로부터 책을 제공 받아 주관적으로 서평했습니다.^^
우리나라 같은 학부 ,다른 미국대학 유학, 교수라는 같은 직업을 가지신 세 분이 한 권의 책을 내셨다.
인지 심리학은 처음일 것이라고 답정너같은 질문의 이 책은,
출판사에, 저자들에게 감사한 마음을 전하고픈 책이다.
노트북으로 글을 쓰면, 사진 찍고 올리는게 서툴러 사진을 담기가 어렵다.
리뷰를 하려고 몇 컷을 찍어놓고,
할말이 많아 글을 옮기기 좋은;
리뷰제목
우리나라 같은 학부 ,다른 미국대학 유학, 교수라는 같은 직업을 가지신 세 분이 한 권의 책을 내셨다.
인지 심리학은 처음일 것이라고 답정너같은 질문의 이 책은,
출판사에, 저자들에게 감사한 마음을 전하고픈 책이다.
노트북으로 글을 쓰면, 사진 찍고 올리는게 서툴러 사진을 담기가 어렵다.
리뷰를 하려고 몇 컷을 찍어놓고,
할말이 많아 글을 옮기기 좋은 노트북을 켜면,
핸드폰에 있는 사진은 옮겨지지 못하고 만다.
이 이야기는 사진으로 못옮겼지만,
혹시라도 이 리뷰를 접하신 분들은,
가서 서점에서 펼쳐보고 두어장 읽어보면 선택 여부를 결정 하실 수 있으리라 본다.
추천 책이다.
이유는, 다음과 같다.
우리가 세 편의 공개 강의가 있는 방송국에 와서 앉았다고 하자.
1강, 인지 심리학이 어렵지 않아요. 이윤형 교수가 (기초를) 알려준다.
- 심리학, 그 중에서도 상담 심리학, 임상 심리학, 범죄 심리학과 다른 '인지' 심리학이 무엇인지,
- 심리학과 인공지능의 차이, 관심이 인공지능이라면 컴퓨터 공학과로 가라.
- 그러나 생물학적 뇌는 알아야 한다. 뇌의 기능, 뇌 작용의 결과물로서 마음...
마음이 어디에 위치하는가 궁금하다면,
＜글쓴이의 말＞에서 인지심리학의 최고권위자라고 자신할 수 없어도, 최고로 사랑하는 학자라고 말할 수 있다는 분이시니 글을 따라 읽어가면, 마음에서 우러난 글쓰기가 강의로 들리는 효과를 느낄 수 있을 것이다.
2강, 인지 심리학 알수록 재밌어요. 김태훈 교수가 (궁금증을) 풀어준다.
-세상에 대한 주의 관심
-나의 감각과 지각
-의지력
첫사랑의 기억을 지우는 방법, 공부를 잘 하게 되는 학습비법, 우리를 좁혀주지 못하는 생각차이...기억,주의,학습,감각과 지각, 추론,창의성에 관한 미지로의 여행.
3강, 인지 심리학 알수록 유용해요. 김경일 교수가 (인지심리학의 설명서,사용방법서를 ) 읽어준다.
-지식형성
-착각, 메타인지
-관계 속 생각
-문화: 동양인과 서양인
-AI의 도전
작은 변화의 차이, 넛지의 효과를 통한 결과의 차이를 경험하기 위한 제안이 소개된다.
좋은 책을 리뷰를 한답시고 살짝 일찍 접하면,
그래서 반은 의무적으로 펼쳐서 읽다보면,
행운이 내게 와준양 기쁘고 감사할 때가 생긴다.
인지심리학은 처음이지? 라고 물어오신 세 교수님께 소근거려본다.
처음은 아니예요. 그렇지만 이렇게 재미나고 쏙쏙인 멋진~ 강의를 세편 연속으로 듣는건 처음이 분명 맞습니다,라고.
＜출판사로부터 도서지원을 받아 작성한 리뷰입니다＞
한줄평 (12건)
혜택 및 유의사항
?
보통의 사람들이 인지심리학에 관심 갖기에 딱 좋은 책
이 한줄평이 도움이 되었나요?
공감
0
YES마니아 : 플래티넘
s****e
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2023.05.23
김경일 교수님 믿고 구입했습니다. 토론용으로 직원들과 같이 읽으려고 미리 읽어보았습니다.
이 한줄평이 도움이 되었나요?
공감
0
YES마니아 : 골드
s*****5
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2023.02.16
인지심리학을 쉽게 이해할 수 있었습니다.
이 한줄평이 도움이 되었나요?
공감
0
YES마니아 : 플래티넘
s****e
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2023.01.11
