품목정보
발행일 | 2022년 08월 04일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 336쪽 | 462g | 142*210*22mm |
ISBN13 | 9791192300214 |
ISBN10 | 1192300211 |
발행일 | 2022년 08월 04일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 336쪽 | 462g | 142*210*22mm |
ISBN13 | 9791192300214 |
ISBN10 | 1192300211 |
MD 한마디
[단단한 현재를 만드는 마음 근육의 힘] 비슷하게 느끼기 쉽지만 증상부터 메커니즘, 접근법까지 전혀 다른 우울과 불안에 관한 책. 우울은 돌이킬 수 없는 과거에서, 불안은 통제할 수 없는 미래에서 비롯된 것이라는 점을 설명하며 흔들리지 않는 현재를 만들어야만 건강한 마음으로 살 수 있다는 점을 강조한다. - 안현재 인문 PD
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