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품목정보
| 발행일 | 2023년 05월 15일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 352쪽 | 153*225*30mm |
| ISBN13 | 9788974258832 |
| ISBN10 | 8974258838 |
맨발걷기가 나를 살렸다
: 질병으로부터의 해방이 시작되다
박동창 저
|
국일미디어
|
2023년 05월 15일
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맨발로 땅을 접지할 때 땅속의 자유전자들이 우리 몸에 들어와 생기는 변화에 대한 이론은 다음과 같다. 첫째, 무궁무진한 음(-)전하를 띤 자유전자들이 몸 안으로 들어오면 양(+)전하를 띤 활성산소와 만나 중화된다. 활성산소는 몸속에서 끊임없이 생성되는 악성 물질로 만병의 근원이자 염증의 원인으로 지목된다. 이를 통해 각종 만성질환들을 예방·치유할 수 있다는 사실이 확인되었다(접지의 항산화효과). 둘째, 자유전자는 적혈구의 표면전하를 올리고, 세포간에 밀어내는 힘을 나타내는 제타전위(Zeta Potential)를 올려 혈액의 점도(Viscosity)를 낮추고, 혈류의 속도(Velocity)를 높여, 침묵의 살인자라 불리는 무서운 심혈관 질환, 뇌질환들을 예방·치유한다(접지의 혈액희석효과).
--- 「1부 - 1장 맨발걷기 치유의 이치」 중에서
6월 갑작스런 난소암 통보를 받은 저는 수술에 항암치료를 하던 중이었습니다. 아프기 전에도 양쪽 눈에 녹내장이 있어 아침에 일어나면 양쪽 눈에 눈곱이 덮여 너무 힘들었어요. 또 약 3년간 두드러기가 고질병처럼 있었습니다. 두드러기 때문에 대한민국 피부과 안 가본 데가 없을 정도로 많은 고생을 했습니다. 맨발로 걷게 된 동기는 친정오빠가 유튜브에서 박동창 회장님의 강의를 들으시고 맨발걷기를 권한 것입니다. 맨발걷기는 8월 9일부터 시작했는데요. 항암치료 중에도 한 달 내내 하루 빼고 29일을 걸었어요. 항암치료하고 와서 죽을 것 같은데도 아들 손잡고 운동장 한 바퀴라도 걷고 왔어요. 그래도 꾸준히 걸으니 3년 전부터 고생한 티눈은 3개월 만에 없어지더라고요. 꿀잠은 덤으로 주어졌고요. 그로부터 1년 후 지금은 아주 많이 좋아졌습니다. 6월에 안과를 가니 오른쪽만 녹내장이 남아있고 왼쪽은 다 나았다고 했어요. 처음에 의사 선생님은 녹내장 증세는 완치가 없다고 했거든요. ?두드러기도 항암 중 다시 나타나 3년 정도 고생했었는데 지금은 말끔히 없어졌어요.
--- 「2부 - 1장 암으로부터의 해방이 시작되다」 중에서
이때부터는 죽기 살기로 맨발걷기를 숙제처럼 거의 매일 실천했습니다. 그로부터 6개월 후인 12월에는 CT 검사 결과 폐결절 부위가 약간 줄었다는 판정을 받았습니다. 확인을 느낀 저는 그 이후부터는 숙제가 아닌 축제처럼 즐기면서 맨발걷기를 하고 있습니다. 3개월 전부터는 접지매트도 구입해서 사용 중인데 자다가 2~3번 가던 화장실도 안 가고 아침까지 숙면을 취하고 있습니다. 접지매트와 피부접촉이 최대한 많을수록(잠잘 때는 속옷을 최대한 가볍게) 효능이 좋은 것을 확실히 느낍니다. 요즈음 저는 맨발걷기로 마음의 평정도 가졌고 꼭 완전한 건강을 유지할 수 있다는 자신감에 차있습니다. 오직 죽는 그날까지 맨발걷기 운동을 해야만 되겠구나라는 다짐은 변하지 않을 것입니다.
--- 「2부 - 1장 암으로부터의 해방이 시작되다」 중에서
후유증으로 왼쪽 편마비가 와서 처음엔 걸을 수조차 없었고 말도 어눌해졌습니다. 오른쪽 눈에도 혈관이 막히면서 앞이 보이지 않아 안과 수술도 하였으며 병원에서 4개월 재활치료를 마치고 퇴원하였습니다. 어느 정도 걸을 수 있었지만 어깨도 탈골되어 있었고, 왼쪽 편마비 때문에 일상생활이 힘들었습니다. 그러던 중 맨발걷기를 꾸준히 하였는데 3개월 후 다시 간 정기검진에서는 기적이 일어났습니다. 완전히 나았다는 것입니다. 의사 선생님은 약물이나 기계적인 치료 없이 빠른 시일 내에 치유된 사례는 의학 책에서도 설명할 수 없는 사례라고 하셨습니다. 맨발걷기를 꾸준히 한 결과 지난 8월 26일 안과검진에서는 아무 이상이 없으니 1년 뒤에 보자고 하셨습니다. 퇴원 후 뇌 상태를 정밀검사 해보자고 해서 지난 5월 24일에 1박 2일로 대퇴동맥을 절제하여 혈관에 조형제를 넣어 혈관을 검사하는 정밀검사를 실시하였습니다. 혈관 정밀검사에서도 혈관 상태가 너무 좋아졌다는 결과를 받았습니다. 2년 뒤에 다시 검사를 받아보자는 얘기만 하고 병원을 나왔습니다.
--- 「2부 - 2장 고혈압, 당뇨, 혈관 질환에서의 탈출」 중에서
저는 몸의 대들보인 허리, 무릎, 어깨, 손, 관절 등 근골격계의 골조가 선천적으로 약했습니다. 그런 와중에 5년 전인 2013년에는 무릎 연골 파열이 발생해 시술을 받게 되었습니다. 골조 계통의 시술과 수술은 누구라도 신중히 생각하겠지만, 저 역시 오랜 시간의 고심 끝에 시술을 받기로 결정했습니다. 그리고 걱정했던대로 결과가 좋지 않아 고생을 엄청 많이 했습니다. 그런데 7월 초부터 전부터 벼르던 맨발걷기를 실천해보았습니다. 땅만 쳐다보면서 걷는 맨발걷기를 해보니 왠지 모르게 기분이 상쾌하고 좋아졌어요. 당장 아무 변화를 못 느껴도 그 기분, 그 좋은 느낌만으로 양재천의 그 숲길을 또다시 찾아가게 되더라고요. 그런데 맨발걷기를 한 지 5일째 되는 날 아침 잠자리에서 일어날 때였습니다. 그동안에는 관절염을 앓던 탓으로 이불을 들추는 제 손이 아침마다 뻑뻑하여 잘 펴지지도 않았었는데, 이번에는 제 손이 한 번에 아주 부드럽게 확 펴지는 것이었어요. 순간 “어? 어떻게 이럴 수가 있지?”라고 하면서 그냥 지나쳤는데, 다음날 아침에도 또 그렇게 느껴졌습니다. 그 다음날 아침에도 똑같은 놀라운 현상이 계속되었어요.
--- 「1부 - 1장 맨발걷기 치유의 이치」 중에서
6월 갑작스런 난소암 통보를 받은 저는 수술에 항암치료를 하던 중이었습니다. 아프기 전에도 양쪽 눈에 녹내장이 있어 아침에 일어나면 양쪽 눈에 눈곱이 덮여 너무 힘들었어요. 또 약 3년간 두드러기가 고질병처럼 있었습니다. 두드러기 때문에 대한민국 피부과 안 가본 데가 없을 정도로 많은 고생을 했습니다. 맨발로 걷게 된 동기는 친정오빠가 유튜브에서 박동창 회장님의 강의를 들으시고 맨발걷기를 권한 것입니다. 맨발걷기는 8월 9일부터 시작했는데요. 항암치료 중에도 한 달 내내 하루 빼고 29일을 걸었어요. 항암치료하고 와서 죽을 것 같은데도 아들 손잡고 운동장 한 바퀴라도 걷고 왔어요. 그래도 꾸준히 걸으니 3년 전부터 고생한 티눈은 3개월 만에 없어지더라고요. 꿀잠은 덤으로 주어졌고요. 그로부터 1년 후 지금은 아주 많이 좋아졌습니다. 6월에 안과를 가니 오른쪽만 녹내장이 남아있고 왼쪽은 다 나았다고 했어요. 처음에 의사 선생님은 녹내장 증세는 완치가 없다고 했거든요. ?두드러기도 항암 중 다시 나타나 3년 정도 고생했었는데 지금은 말끔히 없어졌어요.
--- 「2부 - 1장 암으로부터의 해방이 시작되다」 중에서
이때부터는 죽기 살기로 맨발걷기를 숙제처럼 거의 매일 실천했습니다. 그로부터 6개월 후인 12월에는 CT 검사 결과 폐결절 부위가 약간 줄었다는 판정을 받았습니다. 확인을 느낀 저는 그 이후부터는 숙제가 아닌 축제처럼 즐기면서 맨발걷기를 하고 있습니다. 3개월 전부터는 접지매트도 구입해서 사용 중인데 자다가 2~3번 가던 화장실도 안 가고 아침까지 숙면을 취하고 있습니다. 접지매트와 피부접촉이 최대한 많을수록(잠잘 때는 속옷을 최대한 가볍게) 효능이 좋은 것을 확실히 느낍니다. 요즈음 저는 맨발걷기로 마음의 평정도 가졌고 꼭 완전한 건강을 유지할 수 있다는 자신감에 차있습니다. 오직 죽는 그날까지 맨발걷기 운동을 해야만 되겠구나라는 다짐은 변하지 않을 것입니다.
--- 「2부 - 1장 암으로부터의 해방이 시작되다」 중에서
후유증으로 왼쪽 편마비가 와서 처음엔 걸을 수조차 없었고 말도 어눌해졌습니다. 오른쪽 눈에도 혈관이 막히면서 앞이 보이지 않아 안과 수술도 하였으며 병원에서 4개월 재활치료를 마치고 퇴원하였습니다. 어느 정도 걸을 수 있었지만 어깨도 탈골되어 있었고, 왼쪽 편마비 때문에 일상생활이 힘들었습니다. 그러던 중 맨발걷기를 꾸준히 하였는데 3개월 후 다시 간 정기검진에서는 기적이 일어났습니다. 완전히 나았다는 것입니다. 의사 선생님은 약물이나 기계적인 치료 없이 빠른 시일 내에 치유된 사례는 의학 책에서도 설명할 수 없는 사례라고 하셨습니다. 맨발걷기를 꾸준히 한 결과 지난 8월 26일 안과검진에서는 아무 이상이 없으니 1년 뒤에 보자고 하셨습니다. 퇴원 후 뇌 상태를 정밀검사 해보자고 해서 지난 5월 24일에 1박 2일로 대퇴동맥을 절제하여 혈관에 조형제를 넣어 혈관을 검사하는 정밀검사를 실시하였습니다. 혈관 정밀검사에서도 혈관 상태가 너무 좋아졌다는 결과를 받았습니다. 2년 뒤에 다시 검사를 받아보자는 얘기만 하고 병원을 나왔습니다.
--- 「2부 - 2장 고혈압, 당뇨, 혈관 질환에서의 탈출」 중에서
저는 몸의 대들보인 허리, 무릎, 어깨, 손, 관절 등 근골격계의 골조가 선천적으로 약했습니다. 그런 와중에 5년 전인 2013년에는 무릎 연골 파열이 발생해 시술을 받게 되었습니다. 골조 계통의 시술과 수술은 누구라도 신중히 생각하겠지만, 저 역시 오랜 시간의 고심 끝에 시술을 받기로 결정했습니다. 그리고 걱정했던대로 결과가 좋지 않아 고생을 엄청 많이 했습니다. 그런데 7월 초부터 전부터 벼르던 맨발걷기를 실천해보았습니다. 땅만 쳐다보면서 걷는 맨발걷기를 해보니 왠지 모르게 기분이 상쾌하고 좋아졌어요. 당장 아무 변화를 못 느껴도 그 기분, 그 좋은 느낌만으로 양재천의 그 숲길을 또다시 찾아가게 되더라고요. 그런데 맨발걷기를 한 지 5일째 되는 날 아침 잠자리에서 일어날 때였습니다. 그동안에는 관절염을 앓던 탓으로 이불을 들추는 제 손이 아침마다 뻑뻑하여 잘 펴지지도 않았었는데, 이번에는 제 손이 한 번에 아주 부드럽게 확 펴지는 것이었어요. 순간 “어? 어떻게 이럴 수가 있지?”라고 하면서 그냥 지나쳤는데, 다음날 아침에도 또 그렇게 느껴졌습니다. 그 다음날 아침에도 똑같은 놀라운 현상이 계속되었어요.
--- 「2부 - 5장 근골격계질환도 맨발로 눈 녹듯 해소된다」 중에서
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