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운동의 참맛

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품목정보

품목정보
발행일 2023년 07월 20일
쪽수, 무게, 크기 216쪽 | 288g | 128*188*20mm
ISBN13 9788925576275
ISBN10 8925576279

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운동만큼은 예나 지금이나 내 일상의 한켠을 차지하고 있다. 출장을 가서도 남들 다 사우나 갈 때 나는 헬스장에서 피로를 풀었고, 기분이 우울할 때도 밀크초콜릿 대신 단백질 셰이크를 마셨다. 이제, 그 과묵하던 선배가 왜 헬스장에서는 그렇게 방방 뛰어다녔는지 잘 안다. 외모 콤플렉스는 여전하지만 이제 운동으로 그 기분을 감쇠시킬 줄 안다. 지금도 옷만 사면 낭패인 ‘옷못알’이고, 패션 테러리스트지만 뭘 입든 운동을 열심히 하면 맵시가 난다는 걸 안다. 아무렴, 그렇고말고. 운동은 그때도 좋고 지금도 좋다. 운동은 그때도 맞고 지금도 틀리지 않았다!
---「프롤로그」중에서

난 매사 모든 일을 줌인(zoom-in)해 살았다. 덕분에 많은 걸 이루며 살았고, 성취감을 발판삼아 더욱 힘을 낼 수 있었다. 그런데 점점 번아웃이 왔다. 해야 할 일을 모두 하고 있었지만, 나는 감정이 없는 기계처럼 움직였다. 어떤 날은 종일 나를 잊고 지낸 적도 있었다. 그런 가운데 걸으면서 나는 세상을 줌아웃 (zoom-out)해 바라보는 여유와 용기를 가지게 되었다. 덕분에 잊고 지냈던 열정이 되살아났고, ‘나’라는 사람에 관해 깊이 생각할 시간도 갖게 되었다. 이런 경험으로 나는 더욱 ‘걷기’를 예찬하게 되었다.
---「어느 헬스인의 걷기 예찬」중에서

끝내 무너지지 않고 간신히 식욕을 통제할 수 있었던 건 헬스장 관장님 덕분이었다. 헬스장에 한참 동안 가지 않았더니, 관장님으로부터 전화가 왔다. 내가 빌빌거리는 소리를 하자 관장님은 판관 포청천처럼 버럭 화를 내시더니 당장 헬스장으로 오지 않으면 집으로 찾아가겠다고 반협박 조로 말을 이었다. 난 그 무시무시한 팔뚝이 두렵기도 했지만, 그 마음이 고마워서 다시 헬스장을 찾을 수밖에 없었다.
---「야식의 위로」중에서

에코 스프링은 버번위스키 브랜드명에서 따온 단어로 ‘작은 술 진열장’이란 뜻이다. 취기의 상징적인 표현으로, 술을 마시며 잠시나마 골치 아픈 생각을 잊고 고요하면서도 몽롱한 상태에 빠지는 걸 의미한다. 작가들은 치열한 ‘창작의 고통’ 속에서 술로 에코 스프링과 같은 작은 위안을 얻었다. 반면 나는 글이 잘 써지지 않을 때 술 대신 어김없이 헬스장에 가서 프로틴 음료를 마셨다. 근육이 찢어지고 늘어나면서 느껴지는 통각이 현기증으로 올라올 때 나는 에코 스프링에 다다랐다. 정신이 나른 해지고, 다리가 휘청이면서 프로틴 한 모금에 취해버렸다.
---「에코 스프링과 프로틴 음료」중에서

이처럼 좋든 나쁘든 습관이 그 사람을 규정한다. 난 누군가의 하루를 보면 그의 삶 전체를 알 수 있다고 생각한다. 마치 프랙탈(fractal)처럼 하루가 모여 인생 전반을 형성한다고 믿고 산다. 내겐 습관이 아버지고, 신이고, 하나님이다. 내가 기필코 매일 운동하러 가는 이유다. 오늘 하체 운동을 빼먹으면 내일 등 운동을 제대로 할 수 없다. 진도가 밀리면 초조해지고, 그렇다고 무리하면 다치기 쉽다. 이렇다 보니 리추얼이 깨지면 하루의 실패로 끝나지 않는다.
---「오늘도 기필코 운동하러 가야지」중에서

헬스는 삶과 다르지 않다. 짓누르는 무게를 허공에 들어 올리며 세상에 맞서는 일이기 때문이다. 몸은 괴롭지만 괴로워지려고 하는 일이 아니다. 그보다는 사는 데 더 큰 힘을 내기 위해서 저항하는 일이다. 《슬램덩크》 안 선생님이 안경을 고쳐 쓰며 하신 말씀처럼 포기하는 순간 시합은 그걸로 종료다. 그것을 하는 뾰족한 이유를 대라고 종용하는 세상에 끌려다니기 싫다면 시쳇말로 꺾이지 않는 마음이 중요하다. 거창한 이유가 필요하다면 중력에 저항조차 할 수 없는 우주를 떠올리면 될 일이다.
---「중요한 것은 꺾이지 않는 마음」중에서

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