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14살의 말 공부

: 친구에게 상처 주기도 상처 받기도 싫은 십 대를 위한

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베스트
청소년 생활/자기관리 18위 | 청소년 top100 8주
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품목정보

품목정보
발행일 2024년 04월 11일
쪽수, 무게, 크기 240쪽 | 350g | 135*197*15mm
ISBN13 9791171175130
ISBN10 1171175132

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저자 소개 (1명)

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슬기로운 우정 생활을 위해 친구에 대한 새로운 관점과 심리학을 적용한 관계 맺기 방법이 필요해. 경험이 새로워지려면 지금까지와는 다른 생각과 다른 방식의 접근을 해야 하니 말이야. 새롭고 놀라울 거야. 친한 친구를 사귀는 방법부터, 나를 있는 그대로 속 시원히 표현하는 법, 갈등이 생겨도 잘 해결하며 더 친하게 지내는 사회적 기술을 소개할게.
--- P.6-7 「프롤로그 | “우리가 정말 친해질 수 있을까?”」 중에서

기질에 따라 친구에게 말하는 방법도 꽤 다르게 나타날 수밖에 없어. 자극 추구 성향이 강하면 뭐든 해보자고 할 거고, 위험 회피 성향이 강하면 하지 말자고 말하는 경우가 많겠지. 이렇게 친구들의 기질이 다르다는 사실만 알아도 서로 조절하고 의논하며 좋은 관계로 발전할 수 있어. 따라서 나와 친구의 기질을 파악하는 건 무척 중요한 일이야.
--- P.66 「1부 | 슬기로운 우정 생활에 필요한 것, 친구 사이 심리학」 중에서

사춘기에는 감정의 뇌가 먼저 발달하고, 호르몬도 급격하게 변화하기 때문에 감정의 기복이 심해져. 그래서 나도 모르게 충동적으로 말실수를 한 뒤 후회하기도 하고, 친구의 한마디에 며칠 밤을 괴로워하기도 하지. 이 시기를 안전하게 잘 지나고 좋은 친구와 친밀하게 사귀고 싶지 않니? 그러기 위해서는 나 자신을 잘 조절하려고 노력하고 나를 바로잡아 주는 친구를 옆에 두는 게 정말 중요해.
--- P.95 「2부 | 복잡한 관계가 술술 풀리는 사춘기 마음 처방」 중에서

친구의 요구가 부당할 때 화가 나. 그런데 착한 사람, 거절 못 하는 사람은 그 화조차 표현하지 못하고 그냥 삼키지. 그 분노는 이제 자신에게로 향하게 되는 거야. 말도 제대로 못하고, 거절할 줄도 모르고, 화가 나는데 화를 표현하지도 못하는 자신이 너무 싫어서 자괴감, 자기혐오, 피해의식이 생기게 되지. 그런 부정적 감정들을 누르고 참다 어느 날 불쑥 엉뚱하게 폭발하거나, 가장 사랑하지만 화를 내도 안전한 것 같은 엄마나 동생 등 만만한 사람에게 폭발하게 돼. 어때? 혹시 이렇게 거절 못 하고 화를 참기만 하다 폭발한 적이 있다면 이제 거절하는 법을 배워 보자.
--- P.216 「3부 | 마음 근육과 함께 자라는 10대 맞춤 말 공부」 중에서

사춘기는 아이가 어른이 되어 가는 신기하고 눈부시게 빛나는 시간이야. 하지만 툭하면 감정이 오르락내리락해서 혼란스러울 수 있어. 이건 네 탓이 아니라 호르몬 탓으로 생각하는 게 좋아. 중요한 건 진짜 친구를 찾아 함께 재미와 의미를 찾는 이 순간들이 언젠가 너의 보물이 되어 줄 거라는 점이야. 결국 네가 원하는 많은 것들이 서서히 이루어지게 되는 거지.
--- P.239 「에필로그 | 빛나는 너의 사춘기를 응원해」 중에서

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