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· 프롤로그 - 우리가 원하는 삶을 이루는 법
1장 진짜 변화는 여기서 시작된다 01 아무도 신경 쓰지 않았던 이야기 02 인생을 바꾸는 5가지 마인드셋 승자의 마인드셋 | 행운 마인드셋 | 성장 마인드셋 | 책임 마인드셋 | 감사 마인드셋 03 마음의 문제는 대부분 몸의 문제였다 디지털 디톡스 | 관조 글쓰기 | 운동 | 땅이 단단해야 실행력도 생긴다 04 이것을 만나고 모든 게 바뀌었다 〈column〉 미라클 모닝의 함정 2장 내가 원하는 삶을 찾는 법 01 나는 어떻게 살고 싶을까? 원하는 여가 | 원하는 일 | 원하는 관계 02 원하는 삶을 만드는 13가지 질문 실천법 1단계-13가지 질문에 몰입 | 2단계-질문의 일상화 03 삶의 모든 문제를 해결하는 단 하나의 습관 04 행복한 삶의 2가지 조건 〈column〉 돈 많이 버는 법, 의외로 간단한 해답 3장 결국 이루어지는 목표의 법칙 01 목적이 목표를 이끄는 삶 02 목표는 어떻게 세워야 할까? 03 계획하는 것도 실력이다 핑계와 한계의 구분 | 탑다운 계획과 보텀업 계획 | 시스템성 목표와 이벤트성 목표 04 나만의 컨트롤 타워 생성하기 컨트롤 타워 1페이지 | 컨트롤 타워 2페이지 05 완벽한 시간 관리를 위한 2가지 노하우 우선순위 | 몰입 〈column〉 빠르게 성장하는 사람들의 놀라운 공통점 4장 미친 실행력의 비밀 01 실행력은 그냥 생기지 않는다 02 동기부여의 4단계 03 실행력의 첫 번째 비밀, 내적 동기 구체성 | 성취감 | 보상에 대한 기대감 04 실행력의 두 번째 비밀, 환경 물리적 환경 | 사회적 환경 05 당신에게 실행이 어려운 진짜 이유 나쁜 습관을 없애는 방법 | 인생의 기회를 만드는 제안 기술 〈column〉 실행력을 높이는 꿀팁, ‘블랙홀 포인트’ 5장 지식은 어떻게 무기가 되는가 01 지식 습득을 대하는 태도 02 어떻게 하면 지혜로울 수 있을까? 정보에서 지혜를 얻는 법 03 글쓰기 천재가 되는 3단계 1단계-메모 | 2단계-내적 글쓰기 | 3단계-외적 글쓰기 04 내가 발견한 최고의 독서법 05 AI 시대에 가장 중요해지는 능력 첫 번째 능력, 주체성 | 두 번째 능력, 생각 체력 좋은 책과 강의를 고르는 3가지 기준 〈column〉 자존감을 높이는 현명한 방법 · 에필로그 - 나는 당신이 원하는 삶을 살았으면 좋겠습니다 · 감사의 말 |
저김현두
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“자기계발이란 원하는 삶과 닮아가는 과정이다.”
우리는 흔히 성장을 ‘더 나아가는 것’이라고 표현한다. 그런데 나는 묻고 싶다. “도대체 어느 방향으로 더 나아갈 건가요?” 더 나아가기 위해서는 나만의 방향이 있어야 한다. 목적지가 있어야 한다. 나는 그 목적지를 ‘원하는 삶’이라고 부른다. 그리고 그 모습과 하루하루 닮아가는 것이 바로 자기계발이다. --- 「아무도 신경 쓰지 않았던 이야기」 중에서 멘탈이 강하다는 것은 절대 흔들리지 않는 게 아니다. 절대 흔들리지 않는다는 사람은 자신보다 더 강한, 도저히 버틸 수 없는 시련이 오면 결국 부러지고 만다. 이때의 회복은 더 어렵다. 멘탈이 정말 강한 사람은 흔들린다. 때로는 휘어지기도 한다. 하지만 금방 다시 제자리로 돌아온다. 이게 멘탈이 강한 것이다. --- 「인생을 바꾸는 5가지 마인드셋」 중에서 왜 똑같은 강의를 듣고도 누구는 큰돈을 버는데, 다른 누구는 그대로일까? 이유는 간단하다. “땅이 단단하지 않아서.” 자기계발 능력은 ‘땅’이고, 돈을 벌며 자산을 늘리는 능력은 ‘건물’이다. 땅이 단단하지 않다면 그 어떤 건물도 무너져 내린다. 땅(자기계발)이 단단하지 않으면 돈도 잘 벌기 어렵다. 운 좋게 많이 벌었더라도 잘 유지하고 키워나갈 수도 없다. 내가 마인드와 에너지를 강조하는 것도 비슷한 이유 때문이다. 마인드가 그대로면 그 어떤 것을 알려줘도 어차피 실행을 못 한다. --- 「마음의 문제는 대부분 몸의 문제였다」 중에서 우리는 왜 목표와 계획을 세워놓고 지키지 못하는 걸까? 왜 우리는 이토록 한없이 게을러지는 걸까? 정답은 간단하다. 바로 당신 스스로를 통제하지 못하기 때문이다. 컨트롤 타워가 없기에 그때그때 기분에 따라 하고 싶으면 하고, 하기 싫으면 하지 않는 게 대다수의 모습이다. 컨트롤 타워, 말 그대로 통제탑이다. 나를 통제해 주는 또 하나의 나를 세운다고 이해하면 쉽다. 타인이 나를 통제하면 그건 억압이지만, 내가 나를 통제하면 자유가 된다. --- 「나만의 컨트롤 타워 생성하기」 중에서 선 실행주의, 이는 무엇을 의미할까? 단어 그대로다. 선先 실행주의. 100명이 목표를 세우면 그중 10명은 바로 실행한다. 그리고 40명은 목표를 이루기 위한 지식을 갖추려 한다. 나머지 50명은 둘 다 하지 않고 그냥 잊어버린다. 상위 10%의 사람들, 이들은 목표를 세우면 바로 실행한다. 그리고 실행하는 과정에서 필요하다고 판단되는 지식들을 그때그때 찾아보며 배운다. --- 「빠르게 성장하는 사람들의 놀라운 공통점」 중에서 |
“이것으로 당신의 삶은 반드시 달라집니다!”
꿈은 있지만 실행이 어려운 이들을 위한 마지막 자기계발서 자기계발은 원하는 삶과 닮아가는 과정이다. 늘 결심만 하고 실천이 뒤따르지 않는다면, 열심히 사는 것 같은데도 별로 나아지는 게 없다면 먼저 나만의 방향, 목적지부터 돌아봐야 한다. 이 목적지가 바로 ‘원하는 삶’이고, 그 모습과 하루하루 닮아가는 게 자기계발인 것이다. 이 책의 저자는 사람들이 어떻게 성장하고 원하는 목표를 이룰 수 있는지 근본적인 해결책을 제시한다. 마인드셋과 에너지가 떠받치고 ‘목표-실행-지식’으로 순환되는, 자기계발의 지도가 바로 그것이다. 이를 통해 독자는 크게 2가지를 얻게 된다. 1. 자신이 원하는 삶 2. 그리고 그것을 이룰 구체적인 방법과 확신 이 한 권으로 당신은 자기계발의 모든 방법론을 배우게 된다. 더 이상의 비밀은 없다. 책에서 알려주는 자기계발 법칙들은 단순히 스킬이나 요령이 아니라 ‘불변의 원리’이기 때문이다. 내가 원하는 삶을 현실로 만드는 구체적인 방법 빠르게 성장하는 사람들의 놀라운 공통점, 선실행주의! 이 책의 저자는 어떻게 살아야 한다고 주장하지 않는다. 원하는 여가, 일, 인간관계 속에서 내가 원하는 삶을 찾도록 도와주고, 그것을 현실로 만드는 방법론만 전할 뿐이다. 그는 이렇게 말한다. “결국 가장 중요한 건 자신이 무엇을 원하는지 아는 것이다. 무엇을 원하는지 아는 순간, 그때부터는 그것을 얻을 수 있는 방법만 고민하고 실행하면 되기 때문이다.” 특히 저자는 ‘목표-실행-지식’으로 순환되는 성장 사이클에서 실행을 더욱 강조한다. 실행을 통해 일단 지식 갈증(궁금증)을 만들어놓고 그 후에 지식을 채우는 편이 빠른 성장에 훨씬 유리하다는 것이다. 빠르게 성장하는 사람들의 놀라운 공통점, 이른바 ‘선실행주의’이다. 그 밖에도 ‘삶의 모든 문제를 해결하는 단 하나의 습관’, ‘돈 많이 버는 법, 의외로 간단한 해답’ 등의 유용한 정보가 많은 것도 이 책의 장점이다. 사람들의 성장을 도우며 살아야겠다는 목표를 세우고 오랜 연구 끝에, 저자는 내가 원하는 삶을 현실로 만드는 비결을 〈자기계발의 지도〉라는 로드맵으로 구체화했다. 자기계발에 관한 그 어떤 내용도 이 지도가 알려주는 핵심 법칙을 벗어나지 않는다. 그렇게 이 책은 당신의 ‘마지막 자기계발서’가 되어줄 것이다. |
함께 일하며 지켜본 그는 자신의 주장대로 행동하고 그것을 오래도록 지속하는 힘을 지녔다. 어떻게 젊은 나이에 이토록 단단한 사람이 되었을까? 이 책을 읽고 그 비밀이 모두 풀렸다. 이 책은 당신에게 세상을 보다 행복하게 살아갈 수 있는 방법을 그야말로 ‘명확하게’ 알려준다. 내가 20대였을 때 이런 책이 있었다면 얼마나 좋았을까! - 포리얼(김준영) (20만 비즈니스 크리에이터)
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자기계발서는 이 책 한 권으로 충분하다. 저자는 ‘아침 5시에 일어나라’, ‘포기하지 마라’ 같은 뻔한 말을 하지 않는다. 내가 원하는 삶을 만들기 위해 꼭 알아야 할 본질을 알려주며, 실행으로 옮길 수 있는 구체적인 액션 플랜을 제시한다. 이 책을 끝까지 읽고 나면, 당신의 인생을 변화시킬 열쇠 하나를 손에 쥐게 될 것이다. - 옌마드 (30만 경제·자기계발 유튜버)
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이만큼 명쾌하고 단순하게 자기계발의 본질을 파고든 책은 없었다. 이 책은 성장에 대한 강박에서 벗어나게 해주었으며, 내가 진정으로 원하는 삶이 무엇인지 그리고 그것을 어떻게 이룰 수 있는지에 대한 깊은 통찰과 실질적인 방법론을 모두 담고 있다. 내가 원하는 삶을 앞당기고자 하는 이들에게 강력하게 추천하는 자기계발의 바이블! - 김승호 (연구원·코칭 참가자)
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